De foarte multe ori, introversia este confundata cu timiditatea, mai ales in randul copiilor. Este una sa fii introvert, lucru dictat de o trasatura principala de personalitate si altceva este sa fii timid si sa ai frici care te impiedica sa fii mai sociabil si sa abordezi cu usurinta oamenii.

Persoanele introverte se simt mai bine in singuratate decat inconjurate de oameni si asta le este natural, pe cand persoanele timide se simt mai bine inconjurate de oameni, insa, din motive precum frica de respingere sau de judecata, se feresc de contexte sociale. Exista, desigur, si persoane care sunt si introverte si timide in acelasi timp, insa important este sa reusim sa facem diferenta intre cele doua trasaturi.

Vara asta, mămicile merg în tabără de wellness

Laura Markham iti spune care sunt cei doi asi din maneca folositi de parintii fericiti

Suzanne Gelb, psiholog clinician, coach si autor al lucrarii „Totul incepe cu tine – Ghid pentru parinti pentru a creste copii fericiti si de succes fiind cel mai bun model posibil pentru ei” („It Starts With You-A Guidebook for Parents On How To Raise Happy, Successful Kids by Being the Best Role Model You Can Possibly Be”), vorbeste despre acest subiect intr-un articol pe blogul publicatiei psychologytoday.com.

Specialistul sustine ca, atunci cand copilul tau se simte timid, cel mai probabil se simte si singur sau nefericit si este important ca, in calitate de parinte, sa fii prezent si sa faci tot ceea ce tine de tine pentru a-l ajuta.

Iata 6 metode simple propuse de Suzanne Gelb pentru a intari increderea in sine a copiilor timizi:

1. Lasa-l pe copil sa isi termine frazele

Foate multi parinti tind sa isi intrerupa copiii in mijlocul frazelor si sa le ofere idei, pareri sau solutii, depinzand de ce anume considera fiecare parinte ca ar vrea copilul sau de la el. Acest lucru nu ajuta deloc la cresterea sau construirea unei increderi solide in sine, ba chiar conduce la ideea ca ceea ce spun nu este suficient de bun si ca este nevoie de interventia adultului.

Ceea ce poti sa faci este sa asculti cu atentie si sa nu il intrerupi pe copil pentru a afla ceea ce are el cu adevarat nevoie de la tine. Astfel, nu ii este afectata nici increderea in sine si tu te poti conecta mai usor cu el.

2. Nu il critica pe copil

Sunt foarte multe metode prin care copilul poate intelege atunci cand greseste sau cand ceva nu ii face bine. Critica nu este una dintre metodele prin care copilul tau va intelege mesajul pe care vrei sa il transmiti. Aceasta nu va face decat sa il faca pe copil sa fie mult mai inchis si sa se fereasca sa isi sa expuna anumite idei si fapte. De ce? Deoarece critica nu este deloc placuta, iar pentru copii este dureroasa. Si ca adulti resimtim uneori durere atunci cand suntem criticati, deci cel mai probabil si copiii simt la fel. Prin urmare, din frica de a fi criticati, acestia vor deveni niste firi „inchise” care nu vor expune prea multe despre ei.

3. Asculta activ

Atunci cand nu sunt ascultati, copiii simt. Un lucru comun tuturor copiilor este entuziasmul cu care acestia vor sa le vorbeasca parintilor despre ceea ce le place si despre ceea ce au facut. Fii prezent si ofera-i copilului tau atentia ta atunci cand acesta o solicita. Astfel, vei crea un mediu sigur pentru copil, in care stie ca nu este criticat sau intrerupt si se va deschide in fata ta, reusind sa formati o legatura autentica si armonioasa.

4. Complimenteaza-ti copilul

Copiii au nevoie de multa validare pana reusesc sa aiba incredere suficienta in ei. Aici este foarte important sa intelegi cat de mare este efectul pe care il poate avea validarea insuficienta a copilului tau. Atunci cand un copil nu este complimentat, apreciat si validat, se tranforma in adultul care este mereu nesigur si care are nevoie constant de confirmare pentru a actiona. Acest lucru afecteaza in mod direct increderea in propriile forte ale copilului tau si este necesar ca tu sa ii oferi ceea ce are nevoie pentru a nu afecta acest lucru in mod negativ.

Cat cheltuie pe educatia copilului parintii din SUA si in ce tara se plateste 132.000 de dolari?

8 obiceiuri sanatoase care iti feresc copilul de probleme cu coloana vertebrala

5. Practica autoevaluarea

In ceea ce te priveste, pe o scara de la 1 la 10, tu cum stai cu increderea in propriile forte si cu timiditatea? Acest lucru este important deoarece este bine sa te asiguri ca nu sunteti in situatia in care chiar tu esti modelul de timiditate pentru copilul tau. Daca te afli, totusi, in acest scenariu, nu te speria, exista multiple variante de a depasi problema. Poti apela la un terapeut, la un coach, poti citi informatii utile in carti sau pe diverse site-uri de dezvoltare personala si evolutie etc.  Cu siguranta, vei gasi solutia potrivita pentru tine si copilul tau.

Acestea fiind spuse, poti evalua situatia si poti actiona pentru a imbunatati lucrurile, daca simti ca este nevoie de o imbunatatire. Schimbarea se intampla intr-o secunda, iar ceea ce se materializeaza este doar consecinta schimbarii interioare care a avut loc. Fa aceasta schimbare astazi!

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Powered by ConvertKit