Stop certurilor! Cel mai simplu lucru pe care il poti face pentru a avea mai multa rabdare cu copilul

Toti parintii care investesc timp, energie si bani in a se educa despre cum sa-si educe copiii mai bine au observat ca exista o conditie de baza pentru ca solutiile si sfaturile expertilor in parenting sa functioneze. Aceasta conditie de baza este sa ai rabdare si calm atunci cand comunici cu copilul.

elefant.ro

In lipsa calmului, te lasi prada furiei, enervarii, grijilor si tensiunilor nu doar de moment, ci a tuturor tensiunilor acumulate peste zi. Si, astfel, relatia cu copilul devine tensionata, in loc sa va bucurati impreuna de putin timp pe care il aveti pentru joaca si relaxare.

Prima tendinta a parintilor este sa dea vina pe copil:

„El ma enerveaza, pentru ca nu face ce ii spun.”

„Daca ti-am spus NU, de ce te mai duci acolo?”

„Inceteaza odata! De cate ori sa-ti spun!”

answear.ro

„Lasa telefonul ala din mana astazi si treci la masa!”

 

Insa, acum, daca esti intr-un moment cat de cat calm, constientiziezi si tu ca al tau copil nu face decat ce a invatat sa faca pe parcursul timpului. Si ca face ce stie el mai bine ca sa obtina timpul tau si atentia ta.

Uneori, pentru a obtine atentia parintilor, copiii trebuie sa faca lucruri neplacute, condamnabile de catre parinti. Si aici vine marele test al rabdarii. Pe care tu il treci sau nu il treci?..

Este o intrebare buna la care sa-ti raspunzi.

Ce pot sa-ti spun este ca marea majoritate a mamelor au restante la acest capitol. Asta, insa, nu este cel mai grav lucru. Si asta deoarece se poate rezolva!

Imi amintesc foarte clar o seara in care, dupa ce am ajuns acasa dupa o ora de inot, l-am gasit acasa pe Emanuel irascibil si gata sa planga din orice. In mod obisnuit, m-as fi tensionat si eu si din acea stare ar fi fost mai greu sa gasesc modul potrivit de comunicare si solutia potrivita ca s-o aplic. Insa, de data aceasta, eram foarte relaxata, dupa ce toate grijile si toata incordarea au ramas in bazin si simteam in muschi o oboseala placuta. Ma simteam atat de bine incat nimic nu ma putea scoate din stare, nici macar nervii copilului. Si, desigur, am putut vorbi cu el calm si relaxat, astfel incat, in mai putin de 10 minute, aveam alaturi un baietel vesel si zambitor.

Ce am observat la mine si la mamele cu care lucrez in sedinte individuale si in programele pe care le coordonez este ca, atunci cand incep sa faca lucruri pentru ele, activitati care le aduc relaxare, o stare de bine, bucurie, atunci ele au echilibrul interior de care au nevoie pentru a manifesta rabdare si calm in relatia cu copilul.

Cu alte cuvinte, nu poti avea rabdare cu copilul atunci cand tu insati esti tensionata, stresata si plina de nervi.

Pentru ca nu te poti preface ca ai rabdare. Pur si simplu furia si enervarea vin necontrolat, desi ti-ai dori atat de mult sa le controlezi si ai incercat de atatea ori sa le tii in frau. Nu functioneaza. Fie nu sunt, fie sunt si se manifesta.

Asadar, cel mai simplu lucru pe care il poti face pentru a avea mai multa rabdare cu copilul este sa incepi sa faci lucruri pentru tine care te incarca de energie si iti aduc bucurie. Te poti gandi la activitati precum: lectura unei carti bune, o baie cu spuma, o sedinta la salon, un sport, o plimbare in natura, o iesire cu prietenele, o sesiune de shopping, un film bun sau un spectacol, activitatile hand made, pictura, arta, gradinaritul etc. Tu stii cel mai bine care sunt acele activitati care te inspira si care iti aduc o stare de bine numai si cand te gandesti la ele.

Daca iti e teama ca nu vei reusi sa iti acorzi tie insati mai mult timp, daca nu crezi ca poti face asta, iti pot fi alaturi, impreuna cu un grup de mamici care isi doresc si ele acelasi lucru. Ne vom reuni toate in Maratonul mamicii organizate si eficiente, un program online de 4 saptamani (25 martie-21 aprilie), foarte simplu de urmat (pe un grup secret de Facebook), la care te invit si pe tine sa participi.

Afla exact in ce consta Maratonul si inscrie-te cat mai curand, pentru ca vineri este ultima zi de inscriere:

Maratonul mamicii organizate si eficiente

 

Este cel mai bun moment pentru a redobandi controlul asupra vietii tale!

 

Sursa foto: Pixabay

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Bâtcă

Sunt Ana Bâtcă, cofondator Centrul de Parenting și mama unui băiețel născut în 2013. Misiunea mea este să sprijin părinții să aibă o comunicare mai bună și relații mai frumoase cu copiii lor. În ceea ce fac, mă ajută formările mele în Coaching, Master Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum și experiența de peste 800 de ore de lucru cu oamenii în ședințe individuale și de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close