Laura Markham a deschis ascest subiect desi nu este prima oara, dorind sa scoata in evidenta cat mai bine cum critica nu este utila in niciun context. Nici cand este indreptat catre copii, nici cand este indreptat catre propria persoana. Presiunea pusa pe parinti este una foarte mare si nu din cauza responsabilitatilor multe si mari, ci si din cauza imaginii dezirabile de parinte bun.

Nimeni nu este perfect, stim asta, insa pentru parinti este extrem de usor sa se simta coplesiti si sa faca greseala dupa greseala ca mai apoi sa se simta vinovati si sa fie judecati de cei din jur. Este usor sa privesti la celalalt si sa il judeci pentru ceea ce face si sa te gandesti la cat de bine te-ai fi descurcat tu in situatia respectiva, insa realitatea si adevarul nu puteau fi mai departe de atat. Nimeni nu stie mai bine decat cel caruia i se intampla ce inseamna pentru el acel lucru si de ce are anumite reactii. Desigur, este nevoie de o intelegere mult mai profunda si deloc superficiala pentru a putea fii de acord cu acest lucru si cu siguranta este mult mai grea decat simpla judecata la orice colt de strada.

21 de metode propuse de Laura Markham prin care te poti conecta cu copilul chiar astazi

Ajuta-ti copilul sa isi gaseasca singur solutiile. Laura Markham iti spune ce sa faci

Atunci cand lucrurile nu merg asa cum ai planuit cel mai probabil ai tendinta de a te judeca si de a te invinui pentru ca nu ai reactionat sau ca nu ai actionat asa cum este considerat ca fiind corect sau normal sau chiar perfect. Acest lucru nu va face decat sa te faca sa te simti rau si te va bloca din a extrage concluziile evenimentului. Pana la urma urmei este normal sa gresesti insa nu este de dorit sa comiti aceleasi greseli de foarte multe ori. Iar pentru a evita acest lucru este necesar sa te detasezi de situatie, sa intelegi ce anume a mers gresit, ce a cauzat acest lucru si cum vei actiona diferit data viitoare. Suna usor cand e spus asa, insa in practica ai putea spune ca lucrurile nu sunt la fel de usoare.

Indiferent daca ti se pare usor sau greu, solutia tot asta ramane si depinde de cat este de important pentru tine sa inveti din greselile pe care le faci si sa vezi imbunatatiri pe zi ce trece. Nu uita ca pentru copilul tau este extrem de importanta fericirea ta si cu cat esti mai impacata cu tine si mai calma cu atat mai mult copilul nu doar ca va simti aceste lucruri care ii vor da un sentiment de siguranta, dar le va prelua si el pentru ca aceste stari  iti vor dicta comportamentul, iar el va fi acolo pentru a-ti prelua modelul.

Daca te afli totusi in situatia de a face lucruri pe care le consideri gresite mai mereu si de a te simti iritata si nervoasa poate ar trebui sa iei in considerare anumiti factori la care nu te-ai gandit pana acum. Spre exemplu, este posibil sa fii obosita si din cauza unei lipse de odihna corespunzatoare si sa devii iritabila devenind aproape imposibil sa iti gestionezi emotiile si reactiile. Lipsa de somn duce la neatentie, la agitatie, iritabiliatate crescuta peste limitele normale, stari de confuzie, senzatie de coplesire si chiar senzatia ca ai fi “pe pilot automat” si ca nu mai ai control asupra lucrurilor. Daca experimentezi aceste lucruri nu inseamna ca este ceva in neregula cu tine sau ca pierzi controlul, ci faptul ca iti lipseste odihna care este primordiala pentru o buna functionare fizica si psihica. De altfel nu uita sa te informezi despre fenomenul “burn out”  care presupune o stare intensa de epuizare care pune in pericol integritatea psihica si functionarea organelor interne, iar mamele sunt predispuse mai mult decat oricine.

Un alt motiv pentru care poti avea reactii si comportamente nedorite in ceea ce il priveste pe copilul tau poate fi relatia de cuplu, cu parintii, cu prietenii sau chiar la serviciu. Daca esti parinte nu inseamna ca nu mai esti om. Prin urmare problemele in oricare alt aspect al vietii te vor afecta in ansamblul tau functional, iar efectele vor fi clar vizibile. Se poate intampla sa nu iti dai seama ca ai transferat probleme dintr-un plan in altul si sa crezi ca ai probleme acolo unde nu ai.

O alta cauza si poate cea mai importanta dintre toate este relatia ta cu tine. Este posibil sa iti dai ochii peste cap cand auzi acest lucru avand in vedere ca este plin internetul de iubire neconditionata, acceptare, sine interior si tot asa, insa dincolo de mediatizarea intensa si nu neaparat pozitiva, aceste lucruri sunt reale, sunt importante, iar gestionarea lor iti afecteaza in mod direct si intens starea de bine si relatiile cu cei din jur.

“Oare sunt un parinte bun? Am facut bine?” Daca si tu te mai intrebi asta uneori, atunci afla raspunsul

“Un parinte adevarat trebuie sa fie autoritar, sa stabileasca limite”. Iata, insa, ADEVARATA reactie a copilului in fata controlului parintelui

Ideea este ca, daca tu nu ai in sufletul tau iubire pentru tine si te critici mai mereu, cel mai probabil asa vei face si cu cei din jurul tau si nu le vei putea oferi o altfel de iubire decat cea pe care ti-o oferi tie. Cu cat esti mai dura cu tine si nu iti accepti greselile, cu atat mai mult intaresti niste tipare de comportament negative care produc sentimente de vina, rusine si inadecvare.

Daca te afli in situatia descrisa mai sus este recomandata psihoterapia, deci lucrul de lunga durata pentru a restructura o mare parte din tiparele interioare care sunt, de regula, formate chiar din copilarie, schimabarea acestora neputand fi posibila prea repede.

Drept concluzie, sa iti faci singura rau atunci cand ceva nu merge bine, in mod cert, nu este o solutie, iar daca tu stii deja asta, insa nu reusesti sa controlezi aceste tendinte, poti lua in considerare ajutorul specializat.

 

Sursa foto: Pixabay

 


Primeste pe e-mail, o data pe saptamana, un articol exclusiv de parenting

Un mesaj de confirmare s-a trimis in Inbox. Daca esti pe Gmail, verifica si SPAM-ul