Minutul tau de atentie. Solutia care elimina 80% din crizele copilului

Acum vreo 6 luni, aproape nimic din ce imi doream eu sa se intample acasa, dupa ce veneam de afara cu E., nu se intampla. Doar nervi si tensiuni. Ajunsese atat de recalcitrant dupa ce intram pe usa incat raspundea cu un „Nu” foarte hotarat de oricate ori era nevoie la rugamintile mele de a se spala pe maini, de a se descalta in hol, de a-si schimba hainele, cu ajutorul meu deocamdata.

elefant.ro

Intr-un cuvant, organizarea dupa ce ajungeam acasa era dezastruoasa si dura foarte mult timp, uneori chiar si o ora pentru ca cele 3 puncte sa fie bifate: descaltatul, spalatul pe maini si schimbatul hainelor.

Acesta este doar un exemplu. Desigur, momentele de tensiune erau mai numeroase. De altfel, foarte multi dintre cei aproape 1.500 de parinti care au completat chestionarul nostru se plang de faptul ca cei mici nu ii asculta, fac crize de tantrum si ca trebuie sa repete de foarte multe ori un lucru pana cand copilul sa-l faca.

7 tehnici care sa te ajute in timpul crizelor de plans isteric (tantrums)

TOP carti de parenting pe care trebuie sa le citesti

Daca si pe tine copilul nu te asculta si refuza sa faca diverse lucruri importante, probabil ca ti-ai dori sa afli o solutie care sa te ajute sa reduci tensiunile dintre tine si copil.

Eu am ales sa apelez la o solutie pe care o stiam de mai mult timp, insa pe care nu o aplicam intotdeauna cu E. Este vorba despre solutia recomandata de Thomas Gordon, in cartea „Parintele eficient” care suna in felul urmator: „pregatirea copilului pentru schimbarile din mediu”. Autorul spune ca multe comportamente inacceptabile pot fi prevenite atunci cand copilul este pregatit in prealabil pentru schimbarile de mediu.

Realitatea este ca noi, adultii, avem in minte mereu ce urmeaza sa se intample. Noi avem un program zilnic si saptamanal pe care ni-l asumam si nu putem fi surprinsi in niciun fel. Copiii, in schimb, mai ales cand sunt mici, nu au aceasta imagine foarte clara legata de ce urmeaza sa li se intample si trebuie sa li se spuna ca sa capete aceasta imagine. Odata capatata, insa, este ca si cum le-ai trasa urmatorii pasi si copilul se linisteste, pentru ca stie ce urmeaza.

answear.ro

Despre tantrum. 6 greseli ale parintilor care prelungesc crizele de furie ale copilului

7 motive pentru care POTI sa-ti bati copilul

„Copiii au o capacitate uimitoare de a se adapta schimbarilor daca parintii discuta cu ei aceste aspecte dinainte. Ipoteza e adevarata si cand copiii trebuie sa suporte durere sau disconfort, ca atunci cand se duc la doctor sa li se faca injectii”, afirma Thomas Gordon.

Am adaptat aceasta solutie la situatiile concrete din relatia cu fiul meu si pot sa constat cu bucurie ca, in cazul nostru, au disparut ca prin minune nu mai putin de 80% dintre cazurile de tensiune si refuzuri.

Partea frumoasa este ca aceasta metoda functioneaza foarte bine la copiii de orice varsta, incepand cu varsta de cateva luni. Secretul cel mare este faptul ca mingea se afla pe terenul tau, nu al copilului. Asta inseamna ca, atunci cand stii ca urmeaza o situatie delicata (schimbari pentru copil, trebuie sa faca lucruri care nu-i plac, trebuie sa mearga in locuri unde nu-si doreste, trebuie sa cunoasca oameni noi etc.), nu te astepta ca cel mic sa reactioneze pozitiv fara un ajutor din partea ta. Daca iti arati din start disponibilitatea de a-i fi alaturi si de a-l pregati pentru ce urmeaza, o mare parte dintre nervii si supararile pe care le traiesti in momentul de fata vor disparea.

Practic, este nevoie de un singur minut de atentie din partea ta, inainte de a ajunge la situatia delicata. In acest caz, un singur minut de prezenta si de asumare are puterea de a preveni zeci de minute, poate chiar cateva ore, de suparare si tensiune.

Crizele de plans la copii. Cele mai bune tehnici pentru parintii cu copii incapatanati

6 metode prin care sa-l atragi pe copil sa coopereze

Iata 6 lucruri concrete de care sa tii cont si care sa te ajute sa reduci tensiunile si crizele copilului:

1. Organizeaza-te foarte bine in functie de programul copilului. In functie de cat de mare este schimbarea sau cat de neplacuta este activitatea pentru copil, s-ar putea sa fie nevoie sa vorbesti cu el despre asta cu una sau chiar cu cateva zile inainte. De exemplu, daca urmeaza sa inceapa gradinita sau scoala, poti incepe pregatirea cu cateva saptamani inainte, vorbindu-i despre ce se va intampla acolo, ce schimbari vor interveni, ce asteptari sunt de la el, cum va arata noul lui mediu, ce program zilnic va avea etc. Daca va pregatiti sa mergeti in vacanta, ar fi util, cu cateva zile pana la o saptamana inainte, sa incepi sa-i povestesti despre mare, munte sau localitatea unde mergeti, despre ce veti face acolo, cu ce mijloc de transport veti merge (mai ales daca nu a mai mers pana acum, de exemplu cu avionul), sa priviti fotografii cu hotelul, cu zona etc. In rest, pentru situatiile cotidiene, este suficient sa te trezesti cu 5-10 minute inaintea copilului pentru a face un rezumat al zilei care incepe si pentru a-ti fixa in minte cu rosu momentele in care trebuie sa-i vorbesti despre ce urmeaza sa se intample. Intr-o zi obisnuita, de rutina, poti avea cam 2-3 asemenea momente. Trebuie sa stii din timp cand sa-i vorbesti despre ceva anume.

2. Ce vorbesti cu copilul. De exemplu, la un moment dat, dupa ce a stat acasa racit aproape 2 saptamani, E. incepuse sa refuze sa ramana la gradinita. Incercasem si sa stau cu el zeci de minute asteptand sa revina la sentimente mai bune, am si plecat lasandu-l urland… Ceea ce a ajutat a fost sa stabilim de acasa un ritual legat de ce se va intampla dupa ce intram pe usa la gradinita. I-am vorbit in detaliu despre ce urmeaza sa se intample. Si chiar s-a intamplat!
Sau, legat de spalatul pe maini si schimbatul dupa ce ajungem acasa, ii spun, pe la jumatatea drumului de la gradinita spre casa: „Dupa ce ajungem acasa, intram pe usa, ne descaltam in hol, apoi mergem sa ne spalam pe maini, dupa care ne schimbam in hainele de casa”.

8 metode prin care sa culci copilul seara cu ZERO proteste + o poveste pentru parinti

Prima lui criza de plans isteric. De ce nu o pot uita, cum m-a schimbat si de ce am ajuns sa-i fiu recunoscatoare

3. Foloseste metafore. Acestea ajuta la intelegerea si acceptarea de catre copil a unor situatii mai complexe si cu mai multe implicatii emotionale, precum inceperea gradinitei, diferite aspecte ale relatiilor dintre membrii familiei etc. Metaforele pot fi: povesti terapeutice, povesti despre alti copii care au trecut printr-o situatie similara, teatru de papusi cu o poveste care sa reprezinte situatia, un joc cu obiecte, cu jucarii care sa reprezinte situatia etc. Vazand din afara situatia, copilul o accepta cu mai multa deschidere si chiar poate gasi solutii eficiente la problemele sale.

40 de intrebari de pus sub perna. Cum sa intri in lumea copilului tau

4. Spune intotdeauna adevarul. Pentru ca solutia sa functioneze, copilul trebuie sa aiba incredere in tine. Iar pentru asta, este nevoie sa spui mereu adevarul. Am vazut parinti care, ca sa evite despartirea uneori dureroasa de la gradinita, ii spun copilului ca ies sa dea un telefon rapid (sau o alta scuza), apoi revin, si, de fapt, pleaca la serviciu. Atunci cand copilul este mintit, parintele pierde pe 2 directii. Pe de o parte, copilul isi pierde increderea in parinte, iar riscul este ca nu-l va crede nici atunci cand va spune adevarul. Pe de alta parte, in momentul in care isi va da seama ca a fost mintit, ar putea face o criza foarte mare si, de fapt, ceea ce a obtinut acest parinte a fost sa amane o reactie neplacuta din frica de a nu o putea gesitiona pe moment.
De fapt, asa cum spune si Thomas Gordon, chiar daca mergi cu copilul la medic, spune-i dinainte exact ce se va intampla, in masura in care stii acele lucruri: „Peste o ora plecam cu taxiul la doamna doctor. Doamna doctor se va uita in urechile tale si in gat. E posibil sa fie nevoie sa-ti puna o injectie, adica sa te intepe foarte scurt.” Chiar daca va protesta pe moment, ii oferi copilului timp ca sa se obisnuiasca si sa accepte ceea ce urmeaza sa se intample. Si tu ai nevoie sa te pregatesti moral de unele situatii din viata ta, nu-i asa?

„Nu, nu, nu!” 5 trucuri eficiente cum sa convingi un copil mic incapatanat

20 de moduri simple de a-ti construi o relatie apropiata cu copilul

5. Nu impune prea multe reguli. In acest caz, copilul va avea tendinta sa le refuze pe toate. Copilul poate fi ajutat sa invete sa respecte regulile importante, insa, cand i se impun prea multe restrictii, cel mic nu va mai face diferenta dintre ce este cu adevarat important si ce nu este chiar atat de important. Observa daca, pe parcursul unei zile, simti nevoia sa-l obligi pe copil sa faca ce vrei tu de mai mult de 3-5 ori, s-ar putea sa fie nevoie sa-ti revizuiesti setul de reguli. Ca sa-ti fie mai usor, intreaba-te: „Care este cel mai rau lucru care s-ar putea intampla daca… (alearga prin casa, sare pe canapea, s-a oprit sa studieze un gandacel pe trotuar, aduna bete de pe jos etc.)?” si atunci iti va fi mai clar pe ce anume este cazul sa insisti si pe ce nu.

6. Ai grija ca cel mic sa fie odihnit si satul si hidratat. Atunci cand unui copil ii este somn, foame sau sete si nu isi poate satisface aceste nevoi, nimic nu ajuta.

„Nu mai rezist!” De unde luam rabdarea de care avem nevoie cu copiii

Criza varstei de 7 ani. 8 sfaturi pentru a o trece mai usor

Daca te organizezi bine tinand cont de nevoile emotionale si organizatorice ale copilului, ii prezinti fara sa-l minti ceea ce il asteapta si, in situatiile mai complexe, folosesti instrumente terapeutice precum metafora, poti avea convingerea ca o mare parte dintre tensiunile din relatia cu copilul vor disparea. Chiar daca se opune pentru moment, simplul fapt ca cel mic stie ce urmeaza sa i se intample il face sa mearga pe drumul trasat de tine.

Ca sa simti ca ce ai citit acum te ajuta imediat, alege o situatie conflictuala dintre tine si copil si ocupa-te doar de ea: spune-i, inainte sa se intample, pe un ton calm, ce veti face. Ai grija sa nu scapi vreo critica sau judecata, si sa nu-i spui lucruri precum „Tu niciodata…” sau „Tu mereu…”. De asemenea, daca problema este veche sau prea complicata, poti folosi o metafora pentru a-i oferi ocazia sa vada situatia din perspectiva unui observator.

Te rog sa lasi un comentariu despre situatia conflictuala pe care iti doresti sa o elimini.

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Bâtcă

Sunt Ana Bâtcă, cofondator Centrul de Parenting și mama unui băiețel născut în 2013. Misiunea mea este să sprijin părinții să aibă o comunicare mai bună și relații mai frumoase cu copiii lor. În ceea ce fac, mă ajută formările mele în Coaching, Master Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum și experiența de peste 800 de ore de lucru cu oamenii în ședințe individuale și de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close