Job, familie, copii. Secretul care te ajuta sa le faci bine pe toate

Stii acele zile si acele momente in care vrei sa faci lucrurile cat mai bine si cat mai repede ca sa mai ai timp de relaxare, de joaca cu copilul sau de un film cu partenerul. Si cu siguranta cunosti tensiunea care apare atunci cand te grabesti si cand incepi sa pui presiune pe tine, pe copil…

elefant.ro

Cu siguranta, iti suna cunoscut acest amalgam de emotii care apar atunci cand te grabesti, cand crezi ca viata nu este deloc organizata, asa cum ti-ai dori. Poate ca si tu simti ca esti mereu pe fuga, ca ziua iti este supraaglomerata in timp ce incerci sa impaci jobul cu sotul si copilul, insa, la final, cand tragi linie, parca nu ai niciun motiv sa fii multumita.

Felicitari! Esti o mama normala 🙂 Toate avem, mai des sau mai rar, momente in care simtim ca nu ne descurcam sa organizam bine lucrurile si din care nu vedem nicio iesire, iti suna cunoscut?

 

Iata ce spun cateva mame din comunitatea Centrul de Parenting:

 

„Constat in fiecare seara ca ziua care a trecut nu a fost atat de productiva pe cat mi-as fi dorit… ca nu-mi gasesc absolut deloc timp pt mine si ca-mi neglijez familia (nu gatesc ce mi-as dori, nu ma joc cu copiii suficient si sunt mereu prea obosita pt timp in doi). Am sentimentul ca functionez pe pilot automat si am obosit sa ii coordonez pe cei din jur, culmea nici pe mine nu reusesc sa ma organizez eficient”.

answear.ro

***

„Imi doresc sa pot sa imi organizez bine timpul, sa petrec cat mai mult timp cu copiii si sotul. Sa dispara sentimentul ca weekend-ul a trecut prea repede si nu am facut mare lucru.”

***

„Sunt femeie, sotie, mama, profesionist. Provocarea mea este sa fac “tot” ce tine de cele 4 calitati de mai sus, la timpul potrivit, perfect. Misiune imposibila, stiu”.

 

Pe parcursul unei singure zile, ne aflam in mai multe roluri. Cele mai importante sunt cele de mama (in relatia cu copilul), femeie (in relatia cu partenerul) si profesionist (la job). Prin tot ceea ce facem in timpul unei zile, prin deciziile pe care le luam, nu ne dorim decat sa ne facem treaba cat mai bine si sa evitam greselile si situatiile tensionate din trecut.

Majoritatea femeilor care au familie si lucreaza isi doresc sa imbine reusit viata personala cu cea profesionala, sa aiba suficient timp pentru copii si pentru sot, sa tina casa in ordine, sa se organizeze bine cu mesele, astfel incat intrebarea stresanta „Ce mancam diseara?” sa nu mai apara niciodata, sa nu mai amane urgentele, sa nu mai fie pe fuga, sa nu mai intarzie atata si, desigur, sa aiba, intr-un final, timpul dorit pentru ele insele si pentru proiectele lor!

Este atat de dureros faptul ca marea majoritate a mamelor cred ca, daca vor face cat mai bine toate lucrurile pentru ceilalti (copil, sot, sefi, parinti etc.), vor fi fericite si multumite. De fapt, ceea ce cauta este sa-i multumeasca pe ceilalti si sa se simta apreciate. In felul acesta, intra intr-o goana dupa perfectiune care, stii bine, nu se termina niciodata. Iar fericirea si multumirea intarzie si ele sa apara…

 

Secretul fericirii mamei moderne

 

Realitatea este ca nici nu e necesar sa le faci pe toate pentru ca sa fii multumita de viata ta. Mai mult, pot spune chiar ca acesta este secretul fericirii mamicii moderne, care vrea sa fie extraordinara si in timp ce se joaca cu copilul, si cand trezeste pasiunea in partener, si la birou.

Daca vrem sa fim perfecte in toate aceste roluri, vom sfarsi prin a nu ne ocupa serios de niciunul dintre ele. Si, desigur, daca nu suntem asa cum ne dorim, daca nu ne ridicam la inaltimea asteptarilor noastre, nu avem motive sa fim multumite si fericite. Statistic e imposibil ca, intr-o zi, absolut toate lucrurile sa mearga perfect si acasa, si la job.

Si atunci? Cum mai putem fi fericite?

Eu iti propun sa incepi prin a face alegeri constiente. Daca majoritatea mamelor isi consuma toata energia raspunzand la provocari si „stingand incendii”, adica reactionand, tu poti decide sa incepi sa actionezi. Adica, sa faci lucrurile sa se intample si sa obtii controlul asupra vietii tale. Sa faci, in sfarsit, lucruri pe care ti le doresti de atata timp, dar pentru care efectiv nu ai gasit timp in ultimele saptamani, luni sau chiar ani…

Faptul ca citesti acest email inseamna ca a venit timpul si pentru ele. Doar imagineaza-ti, pentru cateva clipe, cum te vei simti facand ceea ce-ti place si avand un timp doar pentru tine, fara niciun sentiment de vinovatie ca, in timpul acesta, nu stai cu copilul, nu gatesti sau nu lucrezi.

 

Concret:

– poti alege sa nu faci lucrurile perfect (daca tu te simti confortabila cu aceasta decizie, ma indoiesc ca alte persoane vor fi deranjate)

– poti decide sa nu le mai faci tu (de exemplu, sa duci hainele la spalatorie, sau sa delegi curatenia in casa unei alte persoane)

– poti decide sa ceri ajutorul (daca ii ceri frumos, cu zambetul pe buze, sotului tau sa inceapa sa pregateasca cina, crezi ca te va refuza?)

– poti decide sa nu le mai faci deloc (eu, de exemplu, am renuntat la calcatul majoritatii hainelor)

 

Cel mai important lucru dintre cele de mai sus este sa iti asumi constient ca faci lucrurile bine, nu perfect. Diferenta dintre „bine” si „perfect” trece, in multe cazuri, neobservata, insa pentru tine inseamna minute sau chiar ore intregi de munca. Este o alegere pe care o poti face pentru a avea mai mult timp pentru tine.

Iar acum, te indemn sa visezi cu ochii deschisi: Gandeste-te: Ce ai face diferit daca ai avea mai mult timp pentru tine?

 

Daca simti ca lucrurile nu mai pot continua asa pentru tine, ca ai obosit sa te grabesti, sa simti frustrare, furie si vinovatie si ca iti doresti sa fii fericita in viata asta, si esti dispusa sa faci ceva concret pentru a obtine ce iti doresti, te invit sa participi, timp de 4 saptamani, la Maratonul mamicii organizate si eficiente, un program online in timpul caruia mamele invata sa se puna pe ele pe primul loc in viata lor, sa-si incarce constant bateriile cu energie, astfel incat sa fie eficiente si fericite. Vei reusi sa faci mai multe in mai putin timp.

Afla detalii despre Maraton si inscrie-te (sunt doar 30 de locuri care se ocupa in ordinea platilor efectuate):

Maratonul mamicii organizate si eficiente

 

Sursa foto: Pixabay

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Bâtcă

Sunt Ana Bâtcă, cofondator Centrul de Parenting și mama unui băiețel născut în 2013. Misiunea mea este să sprijin părinții să aibă o comunicare mai bună și relații mai frumoase cu copiii lor. În ceea ce fac, mă ajută formările mele în Coaching, Master Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum și experiența de peste 800 de ore de lucru cu oamenii în ședințe individuale și de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close