Trei tehnici simple pentru a creste inteligenta emotionala la copii

[ad#co-2] Ajuta-ti copilul sa indentifice modul in care reactioneaza la stres

Inainte de a trece la explicarea tehnicii, vreau doar sa-ti spun cateva lucruri pe care le-am aflat cand ma pregateam de nastere. La cursul de puericultura s-au predat si exercitiile pentru travaliu si nastere. Cea care a sustinut cursul ne-a spus noua, viitoarelor mamici, ca in timpul travaliului si, in special, in ultima etapa a acestuia, cea mai dureroasa, ratiunea este dominata de instinct. Astfel, cum reactionezi in mod normal (din instinct) la durere este modul in care vei reactiona si atunci. Tocmai de aceea este necesar sa repeti si sa constientizezi tehnica de respiratie.

elefant.ro

Fiecare dintre noi reactionam diferit la situatii stresante. Astfel, daca copilul tau are tendinta de a se enerva si de a deveni agitat in conditii de stres, atunci il vor ajuta activitatile care sa-l calmeze.

Pe de alta parte, daca copilul se inchide in el, atunci il vor ajuta activitatile care sa-l stimuleze.

Iar daca reactia copilului este de a se bloca, ori de a se panica foarte tare, atunci il vor ajuta activitatile de reducere a stresului ce implica un animal de companie si foarte multa atentie si confort din partea adultilor, precum si activitati de stimulare.

Emotiile copiilor. 5 tehnici pe care sa le aplici pentru a-ti ajuta copilul sa-si exprime emotiile

Incurajeaza copilul sa descopere tehnica de reducere a stresului ce i se potriveste mai bine

Cum spuneam mai devreme, fiecare rectionam diferit la stres. Cea mai rapida tehnica este sa implicam simturile: vederea, mirosul, atingerea, gustul, auzul.

Daca copilul tau este vizual, atunci il va ajuta sa se detensioneze cu ajutorul unor imagini.

answear.ro

Daca copilul tau raspunde mai bine la sunete, atunci il va ajuta sa asculte muzica preferata, ori alte sunete.

Important este sa descoperi la ce reactioneaza mai bine. De aceea iti recomand o carte pe care am citit-o cu mare drag Cele 5 limbaje de iubire ale copiilor” de Gary Chapman.

 

Mi-ar face mare placere sa stiu daca ai aplicat aceste tehnici prin care se creste inteligenta emotionala la copii si ce rezultate ai avut. 

Sursa foto: Pixabay.com

[ad#co-3]

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Zidarescu

Buna! Sunt Ana Zidarescu, jumatatea Centrului de Parenting :) Mamica din 2012, aduc in fiecare dintre articolele mele toata experienta de peste 10 ani ca jurnalist in presa nationala si informatia noua pe care eu insami am cautat-o despre cresterea frumoasa si plina de iubire a fiului meu. Scriu pentru mine, in primul rand, sa invat sa fiu o mama mai buna. Ma bucur de viata, sunt recunoascatoare pentru tot ceea ce am si imi doresc ca fiul meu sa ajunga sa fie mandru de mine: ca mama, ca om. Iata articolul meu de astazi:

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close