Accesele de furie ale copiilor… Probabil ca nu exista parinti care sa nu stie ce inseamna asa ceva. Diferenta este ca unii parinti vad foarte rar o criza de furie a copilului lor, in timp ce altii se confrunta cu ele zilnic sau chiar de mai mute ori pe zi.

Iata un fragment dintr-un email pe care l-am primit zilele trecute de la o cititoare a Centrului de Parenting:

„Baietelul meu cel mare, de 4 ani, are, deseori, accese de furie cand nu ii facem pe plac… De exemplu: cand nu-i dau ce vrea si cand vrea tipa, urla, bate din picioare si de ascultat nici nu se pune problema sa mai asculte ce am de zis…mai are si un fratior de 2 anișori, pe care il bate ori de cate ori ii strica jucăriile sau nu face ce zice el… ne bruscheaza, ne loveste si a inceput de curand sa vorbeasca si urat (cred ca la gradi a auzit termeni precum „prost” sau „narod”, ca noi nu le folosim).
As vrea sa va intreb unde gresesc, nu reactionez cum si cand trebuie sau e posibil sa ne copieze comportamentul, pentru ca, recunosc, mi-am mai pierdut cumpătul uneori si am mai ridicat vocea la el si i-am mai si dat cateva la fundulet… Stiu ca nu e o solutie, dar nu m-am putut abtine… Dupa ce ne-am calmat amandoi, i-am cerut scuze si i-am explicat unde a gresit el si unde am gresit eu… Pare sa inteleaga pe moment, dar cand se enerveaza, recurge din nou la vechiul comportament.”

Vestea buna este ca aceste crize de furie si aceste comportamente neplacute pentru orice parinte pot fi depasite si pot fi gestionate. Asa ca, daca si tu te confrunti cu momente in care copilul refuza sa comunice, face crize si plange aparent fara motiv, te asigur ca acestea au o rezolvare.

Emotiile negative la copii. 5 pasi usori cum sa inveti copilul sa-si gestioneze emotiile neplacute

7 tehnici care sa te ajute in timpul crizelor de plans isteric (tantrums)

Insa, trebuie sa-ti spun inca de pe acum ca aceasta rezolvare incepe cu un lucru care multor parinti li se pare destul de dificil. Din pacate, insa, fara acest lucru, fara acest ingredient emotional, nu e posibila o rezolvare reala a problemei. Poti reduce copilul la tacere apeland la forta, la o atitudine autoritara, la amenintari sau la recompense. Insa, niciuna dintre aceste solutii nu vor rezolva problema reala. Si crizele vor continua sa se repete.

Tu poti alege chiar acum sa faci ceva diferit astfel incat numarul acceselor de furie si a situatiilor in care nu te intelegi cu copilul sa se reduca la minim.

Pana la urma, tu poti alege sa faci ce depinde de tine astfel incat sa ai o relatie mai buna cu copilul tau. Si cel mai bun lucru pe care il poti face in acest context este sa iti cultivi o atitudine de intelegere si empatie in momentele in care copilul tau se manifesta intr-un mod care nu iti place.

Atitudinea de empatie este acel ingredient emotional care le lipseste multor parinti, iar in lipsa lui, nicio strategie de gestionare a furiei copilului si a situatiilor dificile nu functioneaza eficient.

Despre tantrum. 6 greseli ale parintilor care prelungesc crizele de furie ale copilului

Cum sa-l ajuti pe copil sa-si exprime emotiile

Iata ce poti face in mod concret pentru a iti cultiva atitudinea de empatie si intelegere fata de copil:

1. Observa-ti si accepta-ti emotiile. Parintii cauta solutii pe care sa le aplice pe copii. Insa, primul pas pentru a face acest lucru este sa fie ei insisi constienti de propriile sentimente pe care le au in acele momente. Stiu ca este extrem de greu, poate chiar aparent imposibil, sa nu iti judeci copilul in momentele cand se tavaleste pe jos, cand isi loveste fratele/sora, cand plange tare in magazin sau cand te musca si loveste. Poate ca simti si tu furie si indignare atunci cand il auzi vorbind cuvinte urate si sa te enervezi atunci cand tipa si vrea ca lucrurile sa se intample doar cum vrea el. Iti este greu si e normal sa fie asa. Incepe prin a accepta acest lucru. In momentul in care vei accepta ca esti furioasa, nervoasa, ca iti judeci copilul, intensitatea acestei emotii va scadea.

2. Tine minte mereu: TU esti parintele, iar el este copilul. Este cumva nepotrivit sa-i cerem unui copilul de 2-3-4-6-10 ani sa se schimbe, in conditiile in care noi, la varsta noastra, si avand cu mult mai multa experienta si informatii decat el, nu reusim sa gasim o solutie potrivita. In schimb, poti alege sa iti asumi ca este de datoria ta sa il ghidezi si sa-l inveti pe copil cum sa se exprime. In felul acesta, vei deveni mai responsabila si, ce este mai important, vei iesi din modul de gandire in care privesti relatia cu copilul ca pe o lupta de forte.

3. Priveste relatia cu copilul ca pe o echipa. Observa cum te vezi in relatia cu copilul: esti parintele cu autoritate pe care il asculta copilul? Simti ca mereu cedezi in relatia cu el si ca el te domina, desi nu vrei sa se intample acest lucru? Sau sunteti o echipa? Atata timp cat privim relatia cu copilul ca pe o lupta dintre caractere („El vrea sa faca doar ce vrea el, dar de fapt, trebuie sa ma asculte pe mine, ca eu sunt parintele si nu trebuie sa mi se urce in cap.”), nu vom rezolva conflictul. Mai grav, il vom invata pe copil pas cu pas toate tehnicile noastre de lupta prin modul in care ne manifestam chiar in raport cu el.

Cand tu castigi, copilul pierde. 13 metode cum sa eviti lupta pentru putere la tine acasa

De-a emoțiile cu ghemotocii. Ce sa facă părinții pentru a-i ajuta pe cei mici să-și gestioneze sentimentele

In schimb, putem alege sa privim relatia cu copilul ca pe o echipa, in care tu, parintele, esti ghidul, dar nu mai mult de atat. Ca sa te ajute, iti poti imagina relatia cu copilul ca si cum ai fi intr-un colectiv la serviciu si tu esti desemnata sa coordonezi echipa. Stii ca aveti de facut impreuna un proiect foarte important si tu esti responsabila ca toata lumea sa-si faca treaba bine si sa realizati impreuna acel proiect. Stii ca nu ai cum sa il faci singura, ai nevoie de implicarea tuturor. Cu siguranta, nu ai pierde timp certandu-te cu un coleg ca trebuie sa te asculte si nici nu ai face in locul altora considerand ca ei nu sunt in stare. Ai fi pusa in situatia de a gasi solutii cu ajutorul carora sa-i motivezi pe toti, iar asta implica sa creezi acest spirit de echipa. Cand un coleg vrea sa plece la 5, iar tu vrei sa stea pana la 7, poti negocia cu el sa stea pana la 6 fara pauze, timp in care sa faca ce are de facut, dupa care sa plece si toata lumea va fi multumita. Dar fiecare pe de o parte a lasat de la el, iar pe de alta parte, a castigat ceva in plus.

Citeste, pe pagina urmatoare a articolului, celelalte 3 sugestii care te vor ajuta sa devii o mama mai empatica si sa ai o relatie mai frumoasa cu copilul.

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit