Craciunul si Revelionul au trecut, la fel si concediul in care ai putut sa te trezesti mai tarziu, sa te culci dupa miezul noptii, sa mananci cat vrei, fara mustrari prea mari de constiinta. Dar acelasi program l-au avut si copiii tai: s-au culcat cand au dorit, nu au mai avut acelasi program, au mancat mai multe dulciuri.

Si, cum inca este vacanta pentru (multi dintre) ei, ora de culcare ramane, inca, foarte tarzie, spre dispararea parintilor care se trezesc devreme pentru a merge la serviciu.

Nici nu este de mirare ca cea mai mare problema a parintilor in aceste prime zile din ianuarie este lipsa somnului.

De parca nu ar fi fost suficient faptul ca cei mici se culca tarziu, in timpul vacantei de iarna, o buna parte a energiei lor se consuma in casa. Ceea ce inseamna ca spre dupa-amiaza sau seara, adica imediat ce ajungi si tu acasa, sunt plictisiti, agitati si cu mare chef de joaca.

 

Intr-un articol publicat de BBC chiar ieri, jurnalistul Sean Coughlan vine cu mai multe  solutii pentru a rezolva cea mai mare problema a parintilor la inceput de ianuarie: lipsa odihnei.

Astfel, el propune idei mai ciudate, unele amuzante, alte pe care le stii si tu. Insa, timpurile disperate cer masuri disperate, iar parintii care au nevoie de somn sigur vor aprecia si ideile noi pe care sa le foloseasca la ora de culcare a celor mici:

  1. Explica-i copilului planurile de infrastructura ale liderului chinez Xi Jinping
  2. Pune-i o inregistrare cu un profesor plictisitor ce tine un curs de economie
  3. Pune-i o inregistrare de o ora cu persoane care casca
  4. Da drumul la aspirator (este util doar pentru parintii cu bebelusi, sunetul aspiratorului fiind zgomot alb, despre care se stie ca ii adoarme pe cei mici)
  5. Pune un ceas care ticaie in camera. Sunetul monoton il va adormi

Perioada ce urmeaza imediat dupa sarbatorile de iarna este cea mai dificila si solicitata pentru parinti. Din fericire, pe 15 ianuarie reincepe scoala si gradinita. Mai urmeaza dpua saptamani de acomodare si apoi reintrati din nou in rutina. Doar pentru a va pregati de urmatoarea vacanta, cea intersemestriala, de pe 3-11 februarie 2018 :)

In ajutorul tau vin cu cateva recomandari utile de articole & solutii:

Somnul, o necesitate fiziologica majora! Cele 7 obiceiuri care afecteaza somnul copiilor

Somnul bebelusului. 6 recomandari pentru a stabili o rutina favorabila

Copilul nu doarme? 6 greseli frecvente care pot afecta calitatea somnului copilului tau

Somnul la copii in vacanta. O solutie cand copilul nu mai doarme, dar tu chiar ai nevoie de o ora linistita

Copilul nu vrea sa doarma? 28 de scuze pe care copiii le folosesc sa amane ora de somn la infinit

Somnul de pranz la copii. 7 beneficii pentru copiii care dorm la pranz

Mult succes, tuturor!

 

 

 

produse bebe
carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit