„Opt ore de drum intr-o tara straina fara harta sau GPS, pe vreme de ploaie, cu 3 copii care vor sa alerge, sa se joace, sa fie luati in brate si sa manance. Toate in acelasi timp. Este cel mai potrivit moment pentru a face o criza nervoasa si a spune tot ce crezi despre intreaga situatie in general, si despre sotul tau, care a „planificat” aceasta calatorie, in mod special? Sau sa pui capac acestor emotii si sa te abtii, fara sa stii cand anume acestea vor iesi la suprafata si vei exploda?…”

Asa isi incepe Evghenia Negovorova, o bloggerita din Rusia si mama a 3 copii, un articol despre rabdarea cu copiii.
Cintind pe blogul sau despre calatoriile pe care le face impreuna cu familia, cititorii considera ca aceasta femeie are foarte multa rabdare si ca, uneori, nici macar nu inteleg cum reuseste sa faca fata situatiilor.

Cum sa-ti educi copilul cu calm si rabdare. 36 de idei care sa te ajute acum

Vrei sa ai mai multa rabdare cu copilul? 8 sfaturi rapide sa fii o mama zen

Evghenia Negovorova a impartasit din secretele sale, care se dovedesc foarte utile nu doar mamelor cu multi copiii, ci oricarui parinte in general.

Ea a precizat ca, in ciuda faptului ca este o persoana in general rabdatoare, are momente cand si ea cedeaza. Totusi, anumite tehnici o ajuta sa faca mai rar crize.

Un alt aspect care conteaza este varsta copiilor (felul si metodele de comunicare cu copiii trebuie adaptate varstei acestora), dar si varsta psihologica a adultilor.

„Nu mai rezist!” De unde luam rabdarea de care avem nevoie cu copiii

Crizele de plans la copii. Cele mai bune tehnici pentru parintii cu copii incapatanati

Iata 7 trucuri folosite de bloggerita Evghenia Negovorova pentru a se enerva mai putin a-si pastra calmul si rabdarea in comunicarea cu copiii:

1. Trimite furia la destinatar.

Mama celor 3 copii se intreaba: „Pe cine sunt eu, de fapt, suparata? Sau pe ce? Si catre cine intentionam sa-mi directionez furia?” In acest fel, ea reuseste sa fie rationala si sa constientizeze ca sursa problemei este, de fapt, una exterioara situatiei. Aceasta atitudine ii permite sa inceapa schimbarea situatiei cu sine insasi, sa aiba o reactie mai adecvata sau, cel putin, sa fie constienta care este problema reala.

2. Observa-ti propriile nevoi.

O intrebare banala autoadresata cum ar fi: „Iti e sete?” desfiinteaza, deseori, problema din fasa. Tehnica functioneaza indiferent daca abia incepi sa te enervezi sau daca esti in plina furie. O intrebare de acest gen este un apel la ratiune, chiar daca intrebarea ramane fara raspuns. Diferite nevoi simple, reale si nesatisfacute pot genera probleme mari in relatiile cu cei din jur. De exemplu, o mare cearta poate izbucni din cauza ca o persoana are nevoie sa mearga la toaleta. Evghenia Negovorova il da drept exemplu in acest sens pe fiul sau mijlociu, pe care a inceput sa-l trimita la toaleta, pentru ca incepea sa devina certaret cand resimtea aceasta nevoie. Adultii pot avea si ei reactii similare atunci cand nu le sunt satisfacute necesitatile vitale si normale.

Cum transformi un „nu” in „da”. Tehnici de negociere cu copilul de 3 ani

Cum sa ai rabdare cu copilul. Un exercitiu scurt si foarte eficient

3. Atunci cand evaluezi posibilitatile copilului si ale tale, ia in calcul varsta acestuia.

Daca pe un copil de 2 ani e usor sa-l iei in brate si sa-l sustragi cu o alta activitate, este greu sa faci acelasi lucru cu un copil de 5 ani. Insa, daca celui de 5 ani ii poti reaminti de o intelegere pe care ati facut-o, e putin probabil ca un copil de 2 ani sa o respecte. De altfel, copiii mici, de multe ori, nu pot sa faca ceea ce le cer parintii: sa manance fara sa se murdareasca, sa stea linistiti, sa nu se miste etc. Aceste lucruri simple sunt accesibile pe masura ce copiii cresc. Bloggerita rusa spune ca pe ea o ajuta sa-si aduca aminte de varsta copilului: „E inca mic. Va creste si imi va fi mai usor cu el”.

Citeste, pe pagina urmatoare, alte 4 trucuri eficiente care iti vor schimba perspectiva si te vor ajuta sa fii mai calma si sa nu te enervezi cu copiii.

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit