„Imi propun sa nu-l mai critic! Sper sa reusesc!”, ne-a scris Anca, mama unui baiat despre care spune ca este „dezordonat atat in camera lui, cat si in teme! Este un copil extraordinar si ar putea mult mai mult daca ar fi organizat!”

Renuntarea la critici este solutia pe care si-a asumat-o pentru a face un prim pas catre a obtine schimbarea dorita la copilul ei, in sensul de a deveni mai organizat.

Draga Anca, in acest articol mi-am propus sa-ti vin in ajutor tie si altor parinti care isi doresc sa elimine criticile din comunicarea cu copilul lor. Eu insami am fost un copil criticat de catre mama mea pentru orice considera ea o greseala sau nerealizare si, de multe ori, consideram eu, pe nedrept.

Cumva, teoria o stim cu totii: criticile nu aduc o abordare constructiva a situatiilor. Insa, foarte multi parinti isi critica odraslele. Poate ca te intrebi cum s-a ajuns aici.

De aceea, inainte de toate, sa vorbim putin despre critici.

Iata definitia din DEX 2009 a cuvantului „a critica”:

A CRITICÁ, crític, vb. I. Tranz. A dezvălui lipsurile, greșelile, defectele unor persoane, ale unei opere, ale unor stări de lucruri (arătând cauzele și indicând mijloacele de îndreptare). ♦ A aprecia valoarea etică, artistică etc. a unei opere. ♦ A arăta cu răutate (sau cu exagerare) părțile slabe ale unui lucru sau ale unei persoane; a comenta în chip răutăcios, născocind lipsuri și greșeli; a bârfi.

10 alternative eficiente la pedepse

Comunicarea cu copilul. 6 lucruri pe care sa nu le spui niciodata

Scopul final al actiunii de a critica este indreptarea greselilor. Acesta este si motivul pentru care atatia parinti ii critica pe copii: isi doresc ca cei mici sa ajunga niste adulti sanatosi, responsabili si de succes, corectand greselile din prezent. Motivul este perfect justificat pentru un parinte si ce ai facut pana acum nu a fost decat sa aplici ce ai crezut ca este mai bine si mai potrivit pentru copilul tau, cu cunostintele pe care le aveai.

Hai sa vedem ce se intampla atunci cand iti critici copilul. Iata cateva efecte negative ale criticilor:

1. Critica parintelui genereaza suferinta in sufletul copilului, iar unul dintre motive este ca vine din partea celei mai apropiate persoane din lume. Daca nici parintele nu-l sustine, atunci cine? Suportam mai greu criticile persoanelor apropiate, caci cu ele avem o legatura emotionala puternica.

2. Criticile erodeaza legatura sufleteasca dintre parinte si copil. Tendinta naturala a copilului, atunci cand este criticat, va fi sa se protejeze de suferinta. Pentru aceasta, va renunta sa mai fie atat de deschis in fata parintelui si se va inchide din punct de vedere emotional. Va prefera sa se indeparteze, sa nu se mai bazeze pe tine pentru a evita sa mai sufere atat de mult cand iti aude crticile.

3. Mai mult decat atat, atunci cand copilul este criticat si judecat pentru greselile pe care le face, va avea tendinta sa le ascunda, tot pentru a evita suferinta provocata de critici. Va alege sa faca tot ce poate ca sa nu afli, pentru ca sa nu-l critici. Cand se afla, insa, despre minciuna, situatia se complica si creste numarul de probleme care trebuie rezolvate.

4. Mai ales cand a devenit un obicei si cand este insotita si de alte judecati si etichetari, critica este perceputa de catre copil drept un atac la persoana. Copiii si nici macar multi dintre adulti nu pot face diferenta dintre critica unui comportament si critica persoanei. Simtindu-se atacat, copilul va intra in defensiva si se va autoapara. Deci, atentia lui nu va mai fi indreptata catre corectarea greselii (ce iti doresti tu sa se intample), ci catre a iesi invingator din conflictul cu tine. Fara sa intentionezi, il pui in situatia de a-si gasi justificari si de a-ti aduce argumente ca a procedat bine. In felul acesta, el pierde lectia legata de corectarea greselii.

Comunicarea cu adolescentul. 8 recomandari care potolesc certurile si aduc intelegerea

Cele mai periculoase 12 cuvinte pe care le poate auzi un copil de la parintii lui

5. Atunci cand copilul este criticat frecvent, isi va forma o imagine de sine proasta si nu va avea suficienta incredere in sine pe termen lung.

6. Un copil criticat deseori pentru ceea ce parintii lui considera greseli va evita sa aiba initiative, din teama de a nu gresi. Va prefera sa stea in zona lui de confort si ii va fi frica de schimbare.

7. Critica demotiveaza. Dupa mai multe experiente, copilul ajunge sa creada ca, indiferent ce va face, va fi criticat. Si atunci nu este motivat deloc sa faca lucrurile pe care i le cere parintele.

8. In ciuda suferintei pe care o resimte atunci cand este criticat, copilul, devenit adult, va folosi preponderent acest mod de comunicare, deoarece este cel pe care l-a invatat in familie. Copilul invata sa critice pentru a se simti puternic in orice relatie, inclusiv in relatia cu tine, cand isi va permite.

Comunicarea cu copilul: 5 lucruri pe care nu trebuie să le spui

 Este clar ca solutia criticilor nu este cea potrivita si parintii care au aplicat-o s-au convins deja ca problema nu s-a rezolvat in ciuda multor critici. De fapt, singurul aspect pozitiv al criticilor este increderea parintilor, care cred ca fac ce depinde de ei pentru rezolvarea problemei.

Insa, tinand cont de toate efectele negative ale criticilor si de faptul ca vrem sa-l ajutam pe copil sa-si schimbe comportamentul nepotrivit, ce alte solutii mai putem aplica?

Afla, 10 modalitati de a actiona pentru corectarea greselilor copilului fara sa folosesti criticile.

10 alternative la critici

 

Pentru ca in urmatoarele secunde vei citi mai multe idei de solutii cu care poti inlocui critica pentru a obtine efectul dorit, adica schimbarea in bine a comportamentului copilului, poti sa alegi una sau cateva dintre ele, cu care simti ca rezonezi cel mai bine, pentru a le avea ca un as in maneca data viitoare cand simti ca o critica la adresa copilului se pregateste sa-ti iasa pe gura.

Ai incredere ca, odata ce ai citit aceste solutii, data viitoare le vei putea aplica cel putin din curiozitate:

1. Implica-l pe copil in gasirea unei solutii la problema care te deranjeaza. Niciunei persoane, adult sau copil, nu-i place sa i se impuna lucruri, sa fie obligata sa faca ceva. Copilul poate face ce ii ceri de teama unei pedepse, pentru a obtine o recompensa sau pentru ca ai insistat foarte mult, insa va face mecanic, nu va considera ca este decizia lui si nu isi va asuma consecintele.

Poti incepe prin a-i explica pe un ton calm care este problema, cum te face sa te simti pe tine si cum anume te afecteaza pe tine aceasta problema. Intreaba-l ce isi doreste el in aceasta situatie. Cere-i ajutorul si intreaba-l cum anume ar vedea el o rezolvare care sa te ajute si pe tine si pe el.

Comunicarea cu copilul. 6 tehnici prin care sa devii parintele caruia copilul ii spune tot

Copilul ca o oglinda. Legatura dintre neincrederea in sine a parintelui si nefericirea copilului

2. Da-i suficient timp sa aplice solutia pe care a gasit-o. Daca, de exemplu, solutia nu functioneaza din prima zi, sau daca vede ca si-a asumat mai mult decat poate duce, nu interveni imediat spunandu-i ca nu a fost in stare sa rezolve si ca solutia ta e mai buna. Da-i timp sa rezolve singur problema. Ofera-i ocazia sa-si asume situatia si responsabilitatea pentru ce urmeaza.

3. Dupa ce constati ca, din punctul tau de vedere, copilul a facut o greseala, ajuta-l sa invete cat mai multe din aceasta eliminand orice nuanta de critica si judecata din dialogul cu el pe acel subiect, in caz contrar nu va spune nimic sau va fi preocupat sa se apere si nu va invata nimic. Intrebarea finala cea mai pretioasa este: „Ce vei face diferit data viitoare?”

4. Ajuta-l sa-si imbunatateasca solutia, daca simti ca are nevoie de ajutor, dar nu ti-l cere. Intreaba-l: „Ce te-ar ajuta sa…?” „E ceva ce, daca (nu) as face eu, ai reusi sa….?” Si spune-i ca, daca are nevoie de ajutor, i-l vei acorda.

5. Transmite-i increderea ta ca va reusi. Dupa ce copilul si-a asumat o schimbare din proprie initiativa, ii poti spune ca ai incredere ca va reusi sa faca lucrurile asa cum isi doreste si ca nu te astepti sa iasa perfect din prima. Si ca are libertatea ca oricand sa faca schimbari in acest proces, daca simte ca il ajuta. Asigura-l ca ii vei fi alaturi in toate momentele, si la bine, si la greu.

Cum sa nu te mai mai enervezi niciodata pe copil. Tehnica simpla pe care o aplica putini parinti

Cum vorbesti cu copilul? Il programezi pentru esec sau pentru succes?

6. Reorienteaza-ti atentia catre calitatile copilului. Stiu ca uneori poate fi extrem de greu sa vezi partile lui bune, mai ales cand a facut aceeasi greseala a nu stiu cata oara, stiind ca urasti acel lucru, de parca scopul lui este sa te sfideze. Si totusi… stii ca dam importanta lucrurilor catre care ne indreptam atentia. Si, daca ne indreptam atentia asupra lor, acele lucruri se dezvolta, cresc si infloresc. Daca ar exista doi copaci, unul cu defectele/greselile copilului si altul cu calitatile/reusitele lui, pe care dintre acestia preferi sa-l ingrijesti pentru a creste si a da roade? Insa, folosind criticile si aratand cu degetul catre greseli, alegem sa ingrijim si sa dezvoltam latura negativa a copilului.

7. Adu mai multa empatie in relatia cu copilul tau in primul rand comportandu-te tu insati cu mai multa empatie. La fel cum tu faci ce stii si ce crezi tu ca este mai bine intr-un moment dat, cu resursele de care dispui, chiar daca ulterior se dovedeste ca nu ai facut o alegere buna, exact acelasi lucru il face si copilul. Gandeste-te la momentul in care a luat o decizie. Avea de unde sa stie ca lucrurile vor decurge in felul in care au decurs? Are sens sa-l certi pentru asta?

8. Din timp in timp, poate chiar zilnic, daca simti nevoia, pune-te in papucii copilului tau pentru a-l intelege cat mai bine, pentru a-i intelege gesturile, comportamentul, gandurile, emotiile, convingerile si valorile. In momentul in care iti intelegi copilul si nevoile sale reale si iti constientizi si propriile tale nevoi, vei putea gasi cai de rezolvare mai potrivite.

9. Abordeaza relatia dintre tine si copilul tau ca o echipa: nu esti impotriva lui si nici el impotriva ta. Sunteti o echipa in care fiecare il asculta pe celalalt, ii acorda incredere si iubire neconditionate.

10. Concentreaza-te pe mentinerea unei relatii frumoase cu copilul mai degraba decat pe corectarea greselilor. Avand un canal de comunicare mereu deschis, il poti ajuta mai mult sa-si constientizeze si sa-si modifice comportamentele decat atunci cand sunteti certati. O relatie frumoasa cu copilul este construita si mentinuta de momentele de conectare, de timp de calitate, de joaca impreuna si de diferite activitati pe care le faceti si va aduc placere si bucurie.

Cum ne putem ajuta copiii sa aiba o stima de sine sanatoasa. 7 sfaturi pentru parinti

Copilul are probleme cu prietenii? 8 moduri in care sa-l ajuti cu adevarat

Aplicand una sau cateva dintre solutiile de mai sus, vei putea elimina treptat definitiv criticile din relatia cu copilul, mai ales ca iti doresti ca, pe termen lung, sa se rezolve problema, nu sa afectezi stima de sine a copilului.

Si, daca ai luat decizia de a nu-l mai critica pe copil stiind cat de mult dauneaza criticile pe termen lung si avand destule alternative de a-i corecta comportamentul, ai incredere ca vei reusi sa ai o comunicare pozitiva si sa nu-l mai critici, chiar daca s-ar putea sa-ti mai scape de cateva ori. Propune-ti doar sa observi cand apare dorinta de a critica si atunci vei sti ca poti alege o alta solutie pentru acea situatie.

Care dintre aceste solutii ti se pare mai potrivita pentru tine?

Sursa foto: Pixabay

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit