Cum sa te certi cu partenerul in prezenta copilului. 9 sugestii pentru parintii stresati

Daca ai un job care te solicita mult, daca aveti neintelegeri din cauza rudelor sau daca va confruntati cu lipsuri financiare, stii cat de greu este sa te abtii sa nu-ti spui parerea sau sa nu reactionezi la un argument care tie ti se pare ca nu are valoare.

elefant.ro

De ce ajungem sa ne certam

Certurile apar atunci cand tu si cu partenerul tau aveti opinii diferite despre aceleasi probleme. Totodata, probabilitatea este mai mare ca certurile sa apara si sa se inflameze atunci cand cel putin unul dintre soti este foarte stresat, este obosit, traieste zi de zi sub presiune. Studiile arata ca, atunci cand oamenii acumuleaza tensiune si frustrari, este foarte probabil sa isi verse supararea pe cei apropiati.

Parinte autoritar vs parinte cu autoritate. Cum iti poti pastra autoritatea fara sa fii autoritar

TOP carti de parenting pe care trebuie sa le citesti

Majoritatea dintre noi am vazut in copilaria noastra fie conflicte agresive, fie o stare de calm aparenta, afland ulterior ca in spatele acesteia se ascundeau, de fapt, frustrari si multe lucruri nespuse. Asadar, desi nu avem o educatie in gestionarea conflictelor, suntem in situatia de a face fata unor certuri si situatii tensionate. De multe ori, in prezenta copiilor.

Si sa nu ne imaginam ca, daca nu tipam, nu lovim cu pumnul in masa si nu spargem farfurii, copilul nu observa ca ne certam. Inca de la o varsta frageda, cei mici simt imediat bariera de tensiune si furie care se ridica intre mama si tatal lor.

“Oare sunt un parinte bun? Am facut bine?” Daca si tu te mai intrebi asta uneori, atunci afla raspunsul

Iata cateva motive pentru care trebuie sa evitam sa ne certam in prezenta copiilor:

  • Certurile dintre parinti ii pot traumatiza pe copii pe termen lung. Momentele de violenta domestica raman in amintirea copiilor pentru toata viata si le creaza suferinta.
  • Daca cei mici vad mai multe certuri decat momente de calm si bucurie, vor invata ca acesta este modul potrivit de a relationa cu cei dragi.
  • Certurile de fata cu copiii mici le pot afecta dezvoltarea creierului, din cauza ca cei mici sunt pusi in situatia de a se confrunta cu emotii de care inca nu sunt pregatiti.
  • Copiii au propria lor gandire si pot decide ca unul dintre parinti actoneaza corect, iar celalalt greseste si va lua partea unuia dintre parinti.
  • Cand cresc mai mari, copiii vor sa evite certurile si tensiunile din familie si vor cauta sa se indeparteze de acest mediu familial in diferite forme.
  • Daca se ajunge la jigniri, la injurii si la alte manifestari de violenta verbala, copilul va invata sa se exprime si el in acelasi mod.
  • Psihicul copilului este afectat, prea devreme, de sentimente complexe precum teama, vinovatia, neputinta, rusinea etc.
  • Cand parintii se cearta, pot scadea performantele scolare ale copilului.

„11 lucruri pe care as vrea ca toti parintii sa le stie”. Sfaturi de viata de la un pediatru celebru

14 + 1 sfaturi practice care te vor ajuta sa fii o mama mai putin obosita pana maine

Dar, probabil ca, cel putin o parte dintre motivele enumerate mai sus, le stiai deja. Si, poate ca nu o singura data ti-ai propus deja sa nu te mai certi cu partenerul de fata cu copilul/copiii, insa nu ai reusit pana acum. Asadar, in loc sa vorbim despre de ce nu e bine sa ne certam de fata cu copilul, iti propun sa discutam mai pe larg despre cum anume sa ne certam in prezenta copilului astfel incat sa nu-i afectam personalitatea si dezvoltarea pe termen lung.

Pana la urma, este aproape imposibil sa nu ai deloc momente in care tu si partenerul aveti pareri diferite, considerati ambii ca aveti dreptate si ca lucrurile ar trebui facute asa cum spui tu.

answear.ro

Atenție, mămici! 20 de obiceiuri proaste care te duc la extenuare

Cand protejarea copilului face mai mult rau decat bine

Care sunt cele mai frecvente subiecte de cearta in cuplu:

  1. Grijile legate de bani
  2. Deciziile importante de parenting
  3. Lucrurile probabile, cele care incep cu „s-ar putea sa…”
  4. Grijile legate de copil
  5. Viata sexuala
  6. Relatiile cu rudele
  7. Probleme pe care v-ati certat deja in trecut

Nu mai trebuie sa ai un sentiment de vinovatie in aceste momente, poti sa te certi, dar s-o faci respectand cateva reguli simple.

1. Constientizeaza-ti momentele cand te infurii. Inainte de a tipa sau de a face gesturi violente, simti in corp furia. Iata cateva semnale ca te indrepti catre un moment in care conversatia urmeaza sa se aprinda prea tare: vorbesti din ce in ce mai tare, ti se strange stomacul, mintea se focuseaza doar asupra lucrurilor pe care partenerul le face gresit, potrivit lui Susan Heitler, terapeut de cuplu si familie din Denver, SUA, citata intr-un articol publicat de site-ul Parents.com.

Cea mai urata perioada din viata unei mame

2. Ia o pauza. Odata ce ai constientizat momentul in care te infurii, poti lua o pauza pentru reducerea tensiunii. Aceasta poate consta in: a numara pana la 10, a bea un pahar cu apa, a rasfoi o revista etc. Abia cand simti ca te-ai calmat, poti relua discutia.

3. Ia notite. Aceasta te va ajuta sa-ti organizezi gandurile si sa te concentrezi doar asupra lucrurilor importante. Vei discuta mai calm atunci cand veti relua discutia.

4. Discuta despre comportament, nu despre persoana. Foloseste frazele la persoana I-a, urmate de felul in care te simti in legatura cu o anumita actiune, asa cum descrie Thomas Gordon in cartea „Parintele eficient”. De exemplu, in loc sa spui „Iarasi ai lasat copilul 2 ore in fata calculatorului! Ti-am spus de 1.000 de ori sa nu mai faci asta”, poti alege sa spui: „Ma simt suparata atunci cand ajung acasa si il gasesc pe copil stand in fata calculatorului”.

5. Evita injuriile si generalizarile. Cuvinte precum „mereu”, „niciodata”, „intotdeauna”, „de 1.000 de ori” il fac pe partener sa intre in defensiva si nu fac decat sa puna gaz pe foc, iar tu iti doresti, de fapt, liniste in casa.

De ce să nu-ți înveți copilul să împartă cu alții

Elimina tensiunile din relatia cu copilul. 10 cuvinte salvatoare

6. Nu incerca sa castigi. Pana la urma, misiunea voastra este sa gasiti cea mai buna solutie la o anumita problema. Poti alege sa gandesti in termeni de lucru in echipa, nu in termeni de lupta cu dusmanul.

7. Raspunde la propunerea partenerului pe un ton respectuos. In felul acesta, copiii vor putea observa ca o problema poate avea mai multe solutii si vor invata ce inseamna a ajunge la un compromis.

8. Exprima-te clar ce anume iti doresti sa se intample intr-o anumita situatie sau ce doresti sa eviti. Si roaga-ti partenerul sa clarifice, la randul sau, aceste lucruri. Astfel, va va fi mai usor sa gasiti numitorul comun.

9. Incearca sa-l intelegi cu adevarat pe celalalt. Intelege-i nevoile si dorintele inainte de a trece la rezolvarea problemelor prin discutie.

Invata-l pe copil aceste 10 lucruri si ii va fi mai usor in viata

Principiul celor 5 secunde de tacere. Cum sa spui cuvintele potrivite in situatii delicate

Cu o asemenea abordare a conflictului, copiii vor invata ca fiecare opinie merita respect, ca problemele se rezolva cu ajutorul comunicarii si al negocierii, ca respectul este necesar in orice moment in relatie si ca trebuie sa fiu mereu deschis spre a asculta opinia celuilalt.

Daca ai luat intr-adevar decizia de a inceta certurile violente si de a schimba modul in care te certi cu partenerul in prezenta copilului/copiilor, te vei confrunta cu o provocare care s-ar putea sa-ti taie din entuziasm. In ciuda deciziei tale, partenerul nu-ti poate citi gandurile, asa ca, cel mai probabil, el va continua sa abordeze subiectul in maniera in care a fost obisnuit pana acum.

Jucarii care dezvolta copilul si jucarii care il limiteaza. Ce jucarii le cumparam copiilor?

Si aici vine marea provocare pentru tine: cedezi si ridici vocea sau continui sa respecti cele 9 reguli descrise mai sus, cu perseverenta, explicandu-i partenerului cu calm pozitia ta, pana ce si el va deveni mai calm si mai dispus sa negocieze. Daca aplici cu perseverenta cele 9 sugestii, stiind ca ce faci este in favoarea copilului tau pe termen lung, cu siguranta vei ajunge la rezultatul dorit si copilul va fi mai calm, dar si serile in familie vor fi mai linistite.

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Bâtcă

Sunt Ana Bâtcă, cofondator Centrul de Parenting și mama unui băiețel născut în 2013. Misiunea mea este să sprijin părinții să aibă o comunicare mai bună și relații mai frumoase cu copiii lor. În ceea ce fac, mă ajută formările mele în Coaching, Master Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum și experiența de peste 800 de ore de lucru cu oamenii în ședințe individuale și de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close