Saptamana trecuta, ma plimbam cu Emanuel, eu pe jos si el cu bicicleta. La un moment dat, s-a dezechilibrat si a cazut langa bordura trotuarului de langa un restaurant. In fata localului, fumau un barbat si o femeie. Vazand scena, femeia ii spune lui Emanuel: „Hai ca nu ai cazut!”

In timp ce ne continuam drumul, m-am gandit mai mult la aceasta abordare pe care eu nu o folosesc si nu am folosit-o niciodata cu copilul meu, insa pe care o aplica foarte multi parinti, cu efecte negative pe termen lung.

„Nu ai cazut!”

„Nu s-a intamplat nimic!”

„N-ai patit nimic!”

„Nu te doare!”

Asa stiu multi adulti sa-si incurajeze copiii sa fie mai curajosi si sa nu le fie teama de greutatile vietii. Subliniez din start ca intentia parintilor este buna si anume de a creste niste copii curajosi care sa nu cedeze la prima greutate. Si aceasta este o forma prin care parintii isi transpun intentia in fapte, in invataturi adresate copiilor.

Totusi, dincolo de intentia din spatele cuvintelor parintelui, copilul vede foarte clar si stie foarte bine ca a cazut, ca il doare, ca s-a intamplat ceva pe care nu poate si nu vrea sa-l ignore in acel moment.

Asadar, copilul pe de o parte vede realitatea obiectiva (a cazut, s-a julit, il doare etc.) si, pe de alta parte, aude cuvintele parintelui care contrazic realitatea. Pentru ca experienta realitatii este incontestabila si pentru ca parintele reprezinta, de cele mai multe ori, autoritatea suprema, in mintea copilului apare un conflict. Si, pana la urma, copilul, neavand o experienta a vietii, merge pe mana parintelui si ii accepta abordarea de a se minti pe sine. Acest lucru se produce, desigur, in timp, caci, cat este mic, copilul va plange si se va stradui cu toate puterile lui sa-si exprime emotiile.

Modul sanatos de a exprima verbal emotiile negative [VIDEO]

Dictatura emotiilor pozitive. Si copiii, si parintii au de suferit

Pe masura ce creste, insa, invata sa reprime, invata sa se prefaca, invata sa nu mai fie autentic. Si asta inseamna, de multe ori, sa nu aiba nici curaj si sa se confrunte cu foarte multe frici. Adica, intentia pozitiva initiala a parintelui nu este realizata prin aceasta abordare. In schimb, copilul invata bine sa ignore ce simte, mai ales frica, furia, tristetea, supararea, – acele emotii criticate de catre parinti. Atunci cand sunt reprimate pe o perioada indelugata, emotiile se pot manifesta violent sau se pot transforma in afectiuni fizice, in boli.

Desigur, putem preveni toate aceste efecte negative schimband abordarea in educatia copiilor nostri si adoptand o noua mentalitate de educatie atat de necesara in ziua de astazi, cand este cat se poate de clar ca metodele prin care parintii nostri ne-au educat nu mai sunt de actualitate.

Si atunci, ce e de facut? Care este cel mai potrivit mod in care sa reactioneze parintii atunci cand copilul cade sau se loveste si parintele vrea sa educe la cel mic curajul si puterea de a depasi obstacolele?

 

Iata care sunt cei 4 pasi pe care iti recomand sa-i parcurgi atunci cand copilul se loveste sau pateste ceva pentru a-l ajuta sa invete o lectie si sa se comporte cu curaj in continuare:

 

1. Acceptarea realitatii

Neacceptarea realitatii este o sursa foarte mare de suferinta pentru majoritatea oamenilor. Copilul invata de mic sa se minta singur, apoi, cand devine adult, sufera din aceasta cauza si invata sa accepte realitatea. Cel mai bine este sa pornesti orice discutie cu copilul de la situatia reala, obiectiva. Daca s-a lovit, asta e realitatea. Daca s-a julit, la fel. Si daca plange, nu il ajuta cu nimic sa-i spui ca nu plange. Acceptarea realitatii este primul pas spre (re)dobandirea puterii personale si, daca iti doresti, spre schimbarea realitatii.

Cand copilul vorbeste urat. Cum sa-l ajuti sa-si gestioneze emotiile

Puscasii marini ii invata pe copiii care incep gradinita cum sa-si gestioneze frica si emotiile

2. Arata-i empatie copilului

Multor parinti le este teama ca, daca ii vor arata empatie copilului atunci cand acesta plange sau sufera, il vor incuraja astfel sa persiste in starea aceea negativa, sa fie o victima a circumstantelor, sa fie las si sa cedeze in fata greutatilor. Si, din aceasta cauza, parintii se grabesc sa contrazica emotia pe care o simte copilul, sugerand ca ar trebui sa simta altceva in loc. Insa, atunci cand este reprimata, o emotie va incerca din nou si din nou sa iasa la suprafata, sa se manifeste. Acesta este motivul pentru care, atunci cand parintele ii spune copilului „Nu te doare”, cel mic incepe sa planga si mai tare. Emotia se vrea manifestata.

In realitate, observarea emotiei, recunoasterea ei o face sa se linisteasca, sa piarda din intensitate, pana cand copilul se calmeaza si se echilibreaza.

 

3. Ajuta-l sa depaseasca momentul dificil

Poti face acest lucru oferindu-i copilului, prin joc sau in cadrul unei discutii, contextul pentru a repeta situatia la nivel mental pana cand este in totalitate impacat cu ea si nu ii mai trezeste emotii. Poate ca ai observat deja ca unui copil ii place sa povesteasca de mai multe ori anumite situatii prin care a trecut. In acest caz, el foloseste inconstient aceste mecanism de prelucrare a informatiei si de depasire a situatiei. Daca nu face singur acest lucru, ofera-i tu contextul potrivit, fara sa-l judeci si fara sa extrageti nicio lectie. Deocamdata, la aceasta etapa, este important doar sa depaseasca evenimentul din punct de vedere emotional.

 

4. Extrageti impreuna lectia de viata

Abia apoi puteti discuta despre lectiile pe care le poate invata din cele intamplate. Este etapa in care copilul acorda evenimentului anumite semnificatii morale. Cele 2 intrebari esentiale in aceasta etapa sunt:

  • Ce nu a functionat?
  • Ce vei face pe viitor diferit astfel incat sa eviti situatia neplacuta?

 

Punand in aplicare acest mod de abordare a situatiilor neplacute prin care trece copilul, il vei ajuta sa accepte realitatea, sa-si accepte propriile emotii si, desigur, sa extraga niste lectii puternice care sa-l ajute in viitor.

Somatizarea la copii: 5 emotii negative care provoaca boli fizice

Cum sa-l ajuti pe copil sa-si exprime emotiile

Sursa foto: Pixabay
produse bebe
carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by Seva