Ce nu trebuie sa lipseasca din inima copilului tau, daca vrei sa fie fericit si de succes
Empatia la copii a facut subiectul unui articol despre o calitate valabila pentru fericirea si succesul copiilor. Si m-am gandit ca ti-ai dori sa afli si tu cum se poate prezice un viitor fericit si implinit pentru copilul tau.
Rezumata intr-o fraza, empatia este abilitatea de a recunoaste si de a intelege sentimentele si emotiile celor din jur. Este un element – cheie al inteligentei emotionale, legatura dintre eul fiecaruia si ceilalti. Empatia este mai mult decat simpatia, ce poate fi definita la randul ei ca un sentiment pentru cineva. Empatia este sa simti impreuna cu acea persoana sentimentul, emotia.
Articolul despre care vreau sa-ti vorbesc astazi este, de fapt, o recenzie la cartea lui Michele Borba, psiholog educational si expert in parenting – UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World. Aceasta sustine ca empatia la copii are rolul cel mai important in randul abilitatilor ce dezvolta inteligenta emotionala, daca ne dorim un copil fericit si de succes (cu rezultate scolare bune, cu o viata sociala buna, cu o stima de sine ridicata etc)
Dupa ce a studiat peste 350 de lucrari de cercetare in neurostiinta si dezvoltare, Borba este convinsa ca empatia la copii este cheia succesului noii generatii de adulti pe care noi, parintii, o crestem chiar acum.
Avand si experienta anilor de lucru cu copii si parinti, Borba sustine ca lipsa empatia la copii este o problema acuta in aceasta societate puternic digitalizata. Iar autoarea are chiar si un nume pentru acest fenomen: Sindromul Selfie, responsabil pentru nefericirea copiilor, a agresivitatii mari in randul acestora (verbala si fizica), a cazurilor de bullying .
Care este antidotul? Parintii trebuie sa-si indrepte atentia de la a ajuta copilul sa obtina note mari, trofee si diplome, la a ajuta copilul sa-si cultive empatia. Si este timpul pentru o schimbare pe care o sustine nu doar Borba, dar si foarte multi alti cercetatori, oameni de stiinta si lideri culturali, de afaceri etc, pornind de la faptul ca in ultimii 30 de ani empatia a devenit o calitate in continua scadere in randul tinerilor.
Empatia la copii se poate cultiva usor daca respecti aceste 9 sfaturi:
Recunoasterea sentimentelor
Atunci cand copilul invata sa-si recunoasca propriile emotii incepe sa aiba si experienta lor. Iar in momentul in care este incurajat sa fie receptiv la sentimentele sale, la gestionarea lor, la factorii declansatori si efectele pe care le au asupra sa, incepe sa aiba si abilitatea de a intelege sentimentele celor din jur. Doar ca acest proces (gestiunea propriilor emotii si constientizarea emotiilor celorlalti) trebuie sa fie incurajat de parinti si sustinut.
Creionarea unei identitati morale
Identitate morala. Doua cuvinte mari atunci cand te uiti la copilul tau atat de mic, nu? Dar iata ce vrea sa spuna autoarea: atunci cand copilul se defineste ca fiind grijuliu si responsabil invata sa aprecieze gandurile si sentimentele celorlalti. Insa, tot in responsabilitatea parintelui este sa sublinieze si sa-i aprecieze copilului faptele sale prin care si-a dovedit empatia.
Ce spui tu si ce intelege copilul. Greseli pe care le faci atunci cand vorbesti cu copilul si ce cuvinte diferite sa folosesti daca vrei sa fii ascultat cu adevarat
Cum se vad lucrurile prin ochii altora?
Atunci cand copiii incep sa vada lucrurile si din perspectiva altora sunt mult mai empatici, gestioneaza conflictele intr-o maniera mai calma, nu ii judeca pe cei din jur, apreciaza diferentele, sunt de partea si ii sustin pe cei care sunt victimizati si actiunile lor, in general, sunt constructive, in sprijinul celor din jur.
Dezvoltarea unei imaginatii morale
Copiii carora le place sa citeasca sunt dusi, de povesti, in lumi si in situatii care ajung sa le transforme inimile. Din comoditatea si siguranta patului, copilul este alaturi de personajele cartii si, pe masura ce personajul se maturizeaza si copilul tau face acest pas.
Cuvintele de care ne e frica, dar trebuie sa le spunem copilului. 11 mituri despre viata, demontate
Gestionarea emotiilor
Copiii care invata arta gestionarii emotiilor au abilitatea de a privi dincolo de ei si sa simta empatie pentru altii. Acest pas ii ajuta sa fie mai putin egoisti.
Exersarea compasiunii
Companiunea este ca un muchi. Pe masura ce este pus la lucru mai mult, cu atat devine mai puternic si natural de exersat.
Top 10 carti de parenting pe 2016 utile pentru parinti cu bebelusi & adolescenti
Greselile copilului. 10 pasi cum sa-l motivam sa le corecteze singur
Colaborarea cu cei din jur
Copiii ce invata de mici despre spiritul de echipa incep sa gandeasca mai putin egoist si cu conceptul de noi in minte.
De exemplu, inca de cand avea vreo trei ani (adica de un an si putin), ii tot repet fiului meu ca noi suntem o echipa, si ce minunata este echipa, cat de bine ne simtim noi atunci cand eu il ascult pe el si el pe mine. De ceva vreme, Luca vine la mine si imi spune foarte fericit: mami, ce echipa minunata facem noi doi!
Promovand conceptul de echipa nu mai este de mine sau de el, despre a face lucrurile doar asa cum vreau eu sau doar asa cum vrea el. Intelege ca este important sa actionam impreuna, sa ne ascultam nevoile unul altuia, sa avem grija de sentimentele fiecaruia, intelege conceptul de concesie (chiar daca in mintea lui nu suna la fel), isi exerseaza rabdare si imi intelege ritmul (pentru a intelege ca lucrurile nu se petrec cand vrea el si cum vrea el). Sunt sigura ca aceasta evolutie se datoreaza folosirii termenului de echipa.
Cultivarea curajului moral
La inceput copilul va fi invatat sa ia atitudine si sa-si sustina propriile idei, sa nu se lase intimidat. In timp, copilul poate fi incurajat sa nu-i fie teama sa ia apararea altor colegi. Aici vorbim despre a fi de partea justitiei, al adevarului si al compasiunii pentru ca asa este corect de facut.
Cum sa cresti un copil care ii respecta pe cei din jur
De ce criticile nu ajuta. 10 solutii cum sa corectezi greselile copilului fara sa-l critici
Sa fie cel care aduce si produce schimbarea
Atunci cand empatia este o calitate a copilului, acesta incepe sa-si dea seama cu usurinta cand cei din jur sufera, au nevoie de confort, ori sunt tratati nedrept.
Avand empatie, copilul va lua actiune: va oferi o imbratisare, va incerca sa repare nedreptatea.
Si tocmai acest copil va face si calatoria spre un adult implicat, ce va lua atitudine, va avea grija de sentimentele celor din jur si va dobadi, astfel, abilitatea de a mentine relatii pe termen lung cu prietenii, o cariera solida, va relationa mult mai bine cu partenerul de viata si cu proprii copii.
