Notiunea de co-sleeping inseamna a dormi in apropiere de copilul tau, fie in acelasi pat, fie in aceeasi incapere. O alta notiune care are parte atat de sustinere, dar si de reticenta este cea de co-bedding – inseamna a permite copilului sa doarma in acelasi pat, fie cu mama, fie cu tata sau cu amandoi parintii. Parintii aleg aceasta optiune pentru a limita crizele de plans din timpul noptii sau cand bebelusul este hranit natural de catre mama.

Parerile sunt impartite in randul expertilor din domeniu, ca si in cazul familiilor: unii considera ca a imparti acelasi spatiu cu copilul consolideaza relatiile, creeaza legaturi puternice, simplifica procesul de alaptare, creste durata timpului acordat imbratisarilor si momentelor de dragalasenie, in timp ce altii considera ca ii impiedica pe copii sa invete sa doarma singuri in camera lor, ii face sa devina dependenti sau sa aiba dificultati in a adormi.

De exemplu, cei de la Academia Americana de Pediatrie  sustin varianta de co-sleeping a copilului pana la varsta de 1 an, dar nu in acelasi pat cu parintii, ci doar in aceeasi camera.

Cum sa-l convingi pe cel mic sa doarma la pranz. Importanta somnului de dupa-amiaza la copiii de pana in 3 ani

Somnul de pranz la copii. 7 beneficii pentru copiii care dorm la pranz

Somnul la copii – cate ore ar trebui sa doarma in functie de varsta?

Unele studii au ajuns la concluzia ca bebelusii care dorm cu parintii in acelasi pat sunt expusi unui risc mai mare de a suferi de sindromul mortii subite, atunci cand parintii beau, fumeaza sau nu se asigura de siguranta spatiului de dormit. Iata mai jos o serie de avantaje si dezavantaje ale co-sleeping-ului:

Printre avantajele co-sleeping-ului:

  • Unul dintre cele mai intalnite motive este faptul ca incurajeaza alaptarea – copiii care dorm in acelasi pat cu mama sunt alaptati mai des decat cei care dorm singuri, mai mult decat atat, alaptatul devine mai usor, deoarece mama raspunde nevoilor bebelusului ei mai repede si poate alapta pentru o perioada mai lunga de timp.
  • S-a demonstrat faptul ca bebelusii care sunt alaptati si dorm in aceeasi camera cu parintii in primele 6 luni au un risc mai scazut de a suferi de sindromul mortii subite. De asemenea, co-sleeping-ul permite parintilor sa petreaca mai mult timp aproape de bebelus, ceea ce aduce cu sine o stare de confort si de siguranta pentru membrii familiei.
  • Co-sleeeping-ul ajuta la crearea unei legaturi mai puternice si mai durabile intre bebelus si parinti, prin faptul ca acestia sunt mai apropiati, mai conectati la nevoile imediate ale bebelusului/copilului etc.
  • Copiii care dorm fie in acelasi pat, fie in aceeasi camera cu parintii se simt mai in siguranta, atat pe durata zilei, cat si pe durata noptii si devin adulti care vor reusi sa faca fata mai bine incercarilor vietii.
  • Co-sleeping-ul are beneficii si asupra calitatii somnului si duratei acestuia, atat pentru bebelusi cat si pentru parinti.
  • Bebelusii/copiii care impart patul sau camera cu parintii adorm mult mai repede si se culca la loc mai usor daca se trezesc pe parcursul noptii.
  • Contrar multor opinii, co-sleeping-ul ofera copiilor mai multa independenta, ii ajuta sa nu se simta singuri sau sa sufere de anxietatea de separare.
  • Co-sleeping-ul creste stima de sine a copilului, ceea ce il va face mai putin sensibil la presiunea grupului de colegi/ anturajului de mai tarziu.

Printre dezavantajele co-sleeping-ului:

  • Una dintre cele mai periculoase modalitati de co-sleeping o reprezinta adormitul cu bebelusul pe o canapea sau pe un fotoliu, deoarece creste foarte mult riscul de sindromul mortii subite.
  • Bebelusul/copilul se poate foi, poate da din picioare, ceea ce poate face ca parintii sa nu poata avea un somn de calitate.
  • Mai mult decat atat, copilul se poate obisnui sa doarma numai langa parinti si, atunci poate avea probleme in a adormi langa altcineva.
  • Momentul tranzitiei din patul parintilor in propriul pat poate fi unul de lunga durata, depinde si de varsta copilului si de cat de mult a dormit cu parintii.
  • Dormitul cu copilul in acelasi pat sau camera poate afecta viata de cuplu.
  • Este contraindicat co-sleeping-ul in cazul in care unul sau ambii parteneri beau, fumeaza sau iau medicamente care cauzeaza somnolenta.
  • De asemenea, se recomanda sa nu se imparta patul atunci cand bebelusul este mai mic de 6 luni, a fost nascut prematur sau a avut o greutate mai mica de 2.5 kg la nastere.

Decizia este una personala, fiecare familie ia in considerare sa doarma in acelasi pat cu copilul sau sa imparta camera, in urma cantaririi avantajelor si dezavantajelor, important este sa ne gandim la siguranta, securitatea si buna dezvoltare a bebelusului.