John Gottman, unul dintre cei mai influenti psihoterapeuti din ultimele decenii, a studiat timp de peste 40 de ani mii de relatii de cuplu, ajungand la performanta de a putea prezice cu o precizie de 91% daca un cuplu se va desparti sau nu dupa ce ii asculta pe cei doi timp de doar 5 minute.

De-a lungul cercetarilor sale, Gottman a descoperit care sunt cei mai importanti 4 factori care duc la ruptura intr-un cuplu. El a numit acesti factori „Cei 4 calareti ai Apocalipsei unui cuplu”.

Acesti „calareti ai Apocalipsei” pot, insa, afecta orice relatie intre doua persoane, nu doar relatia de cuplu.

Rebecca Eanes, fondatoarea site-ului positive-parents.org si a comunitatii Positive Parenting: Toddlers and Beyond, descrie, intr-un articol publicat pe site-ul CreativeChild.com, in ce fel cei 4 „calareti ai Apocalipsei” pot afecta profund relatiile dintre parinti si copii.

„Atunci cand avem o relatie sanatoasa si conectata cu copiii nostri, reusim sa-i influentam si sa-i ghidam pe parcursul copilariei”, spune autoarea articolului.

Cele mai periculoase 12 cuvinte pe care le poate auzi un copil de la parintii lui

16 fraze miraculoase care te vor ajuta sa te reconectezi cu copilul

Pe masura ce citesti despre acesti 4 „calareti ai Apocalipsei” si ii intelegi mai bine, dar si pe masura ce afli care sunt antidoturile, vei putea elimina din comunicarea voastra acele elemente care nu te ajuta si vei putea construi o relatie mai frumoasa cu copilul tau.

 

Cei 4 calareti ai Apocalipsei relatiilor dintre parinti si copii:

 

Calaretul Apocalipsei nr. 1: Critica

Parintii folosesc deseori criticiile cu intentia de a-si motiva copiii de a face lucrurile mai bine. In realitate, insa, criticile rareori reusesc sa starneasca motivatia. Critica atrage atentia asupra unui aspect negativ, aducand lumina pe nereusitele, esecurile si trasaturile negative ale copilului. Problema este ca, potrivit lui Julie Gottman, sotia dr. Gottman, „copiii iau aceste critici drept un mod in care se reflecta cine sunt ei”. Asta ii face pe copii sa creada ca ceva este in neregula cu ei. Ca adulti, este nevoie sa stim ca un copil nu isi poate observa si dezvolta calitatile pozitive atata timp cat parintii ii atrag mereu atentia asupra defectelor lor.

 

Iata cateva exemple de critici:

  • „Esti atat de stangace!”
  • „De ce nu-ti amintesti niciodata sa-ti faci patul? Ce e in neregula cu tine?”
  • „Uita-te la mizeria asta! Esti prea lenes ca sa-ti faci curat in camera”.
  • „Esti o rasfatata si nu stii sa apreciezi nimic!”

 

Daca iti imaginezi ca, auzind aceste fraze, copilul se gandeste ca ar trebui sa fie mai atent, sa-si faca zilnic patul, sa faca ordine in camera sau sa-si exprime mai mult aprecierea, afla ca, de fapt, copilul aude ca este stangaci, ca este prost, lenes sau rasfatat. El se simte rusinat si in niciun caz motivat sa faca ceea ce se asteapta parintele de la el.

 

Alternativa: Renunta la judecatile emise la adresa copilului si exprima-te, pe cat posibil, folosind frazele la persoana I-a pentru a-ti formula dorinta. De exemplu: „Ups, a curs putina apa din cana. Vreau sa iei o carpa si sa stergi.” „Te rog sa iti faci patul.” „Vreau sa faci curat la tine in camera inainte sa pleci in vizita.”

Cum sa te feresti de 7 fraze care demotiveaza copilul

Greselile copilului. 10 pasi cum sa-l motivam sa le corecteze singur

Calaretul Apocalipsei nr. 2: Dispretul

Dispretul reprezinta, in esenta, o critica exprimata de pe o pozitie de superioritate. Dispretul se poate manifesta in forme precum: poreclire, rasul batjocoritor, datul ochilor peste cap, umorul agresiv sau bataia de joc. Frazele si manifestarile dispretului nu numai ca prezic evolutia relatiilor, ci pot prezice inclusiv cat de multe boli infectioase le-ar putea avea persoana care le primeste in anul urmator.

 

Exemple de replici dispretuitoare:

  • „Esti prost? De ce ai face asta?”
  • „Nici nu ti-ar trece prin cap sa-ti iei hainele de pe jos, nu-i așa?”
  • „Uita-te la acest copil care plange din nou! Vai vai vai!”

 

Alternativa: Antidotul pentru dispret este respectul. Trateaza-ti copilul cu acelasi respect cu care iti doresti si te astepti sa te trateze si el pe tine.

Citeste, pe pagina urmatoare a articolului, despre ceilalti 2 calareti ai Apocalipsei relatiei cu copilul si alternativele lor:

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit