Traieste sanatos!
Atunci cand vine vorba despre sanatatea copiilor, sezonul rece este proba de test a rezistentei imunitatii. Oricat de mult am incerca, nu ii putem proteja pe copii de viroze, raceli, laringite, faringite sau infectia cu pneumococ. Dar sunt mici trucuri naturiste la care poti apela pentru a creste rezistenta copilului in fata acestor boli, ori pentru a grabi vindecarea, in momentul in care infectia s-a instalat. Una dintre cele mai noi
(P) Am deprins multe obiceiuri bune de cand sunt mama. In special pe partea de alimentatie si punctualitate. Nu stiu cum se face, dar cu Luca ajung mereu la timp acolo unde trebuie. Iar cand vine vorba despre alimentatie, nici nu se compara grija pe care o acord acum, fata de martie 2012, cand am aflat ca sunt insarcinata. Insa, oricat de mult m-as stradui, tot am provocari mari atunci
Zilele trecute am participat la un eveniment a carui tema principala a fost legata de sanatate, consum de alimente naturale, bio, eco etc. Dintre toti cei care se aflau acolo, am realizat ca sunt printre putinii care au nu o pasiune pentru consumul de alimente si produse cat mai naturale, eco, bio. Momentul in care am devenit mamica a fost si un semnal de alarma pentru sursa de alimente, doar
In ultimele decenii, viata noastra s-a schimbat intr-un ritm ametitor. Alimentele pe care le consumai tu in copilarie sunt, cel mai probabil, prea putin prezente in viata copilui tau/copiilor tai de astazi. Tu, ca parinte, stii cat de importanta este sanatatea copilului tau si, pentru asta, vrei sa-i oferi tot ce-i mai bun de pe piata. Iti doresti sa cresti un copil sanatos si echilibrat din toate punctele de vedere
Cafeaua in sarcina nu a reprezentat un motiv de ingrijorare pana acum, tigarile si fumatul fiind considerate cele mai periculoase dintre vicii. Iata, insa, ca o noua informatie venita de la Dr. Virgiliu Stroescu trage un semnal de alarma in randul femeilor insarcinate si care se intreaba daca este bine sa consume cafea in sarcina. Astfel, nutritionistul si doctorul in modificari endocrinologice si metabolice, sustine ca bautura diminetii, cafeaua, ”ajuta” la
In timpul verii unul dintre subiectele cele mai controversate este aerul conditionat si efectele pe care acesta le are asupra sanatatii. Foarte multi parinti nu sunt siguri in privinta acestui aspect si nu stiu care decizie este cea mai buna pentru copiii lor, asa ca am decis sa lamurim aceasta situatie aducand in lumina studii si fapte care aduc o doza de claritate asupra subiectului. De cele mai multe ori
Daca te simti epuizata de copii si simti ca nu mai poti sa faci fata, vestea buna este ca, indiferent cat de rau te simti acum, vei trai mai mult. In urma unui studiu a fost demonstrat ca persoanele care au copii traiesc mai mult decat persoanele care nu au copii, chiar daca pare ca parintii traiesc in conditii de si mai multe stres. Cei de la Journal of Epidemiology
Numerosi parinti din ziua de astazi sunt nemultumiti si ingrijorati din cauza stilului de viata pe care il aleg copiii lor si care cuprinde prea mult timp petrecut in fata ecranelor, prea putina lectura, prea multe alimente procesate si dulciuri, prea putine legume si fructe. Obiceiurile importante se formeaza in copilarie. Din acest motiv, ceea ce invata copilul in familie il va ajuta sau ii va dauna pe termen lung.
Intre emotie mare si usurarea ca, in sfarsit, a inceput scoala si programul tau se intoarce la (un) normal, m-am gandit sa iti ofer, astazi, cateva idei de gustari pe care sa le pregatesti copilului la scoala. Sunt gustari sanatoase si rapide. In plus, iti voi oferi si cateva sfaturi de nutritie pe care le-am aflat, vineri, de la doamna doctor Ruxandra Constantina, pe care am intalnit-o la evenimentul “Penarul cu vise
In primii ani de viata ai copilului invatam sa avem grija de el, il invatam sa mearga si sa vorbeasca. Apoi, invatam sa ne intelegem, sa il descoperim ca persoana, sa ii descoperim caracterul. Invatam impreuna, apoi, cum sa avem rabdare, cum sa ne acomodam la gradinita si, mai tarziu la scoala. Din momentul in care copilul incepe sa mearga la scoala are varsta potrivita de a-l invata lectii de
