Relaxare
Multi parinti sunt nevoiti sa lucreze foarte mult in ziua de astazi pentru a-si intretine familiile si pentru a putea sa le ofere copiilor lor o viata mai buna decat au avut-o ei. Din pacate, un efort mai mare la job este, de cele mai multe ori, echivalent cu un grad sporit de stres, fapt ce afecteaza relatiile cu partenerul si cu copiii. Cu alte cuvinte, incercand sa asigure un trai
In ziua de azi, multe conflicte apar datorita vietii stresante pe care o avem zilnic. Studiile arata ca 66% dintre romani considera ca au o viata stresanta, principalul factor fiind locul de munca. Stresul afecteaza in egala masura atat mamicile, cat si taticii. Cu totii am experimentat stresul in viata de zi cu zi, mai ales atunci cand ne simtim supraincarcati si ne luptam sa facem fata cererilor tot mai
O mama este supusa riscului de oboseala si de epuizare mai mult ca oricine. Avand in minte liste lungi de sarcini de indeplinit si rezolvand o multitudine de urgente in fiecare zi, o mama trebuie sa aiba permanent grija sa-si reumple bateriile de energie si sa nu se epuizeze. De altfel, oboseala este acel stimul care anunta o persoana ca este cazul sa o lase mai moale si sa isi
Zilele trecute rasfoiam blogurile mai multor experti in parenting din strainatate si am dat peste acest articol foarte interesant, la Laura Markham. Este vorba despre eterna provocare si dorinta a parintilor, cum sa treaca peste zi fara sa tipe la copii, mai ales atunci cand stresul si oboseala pun stapanire pe mame si tati. Laura Markham incepe cu demontarea unei convingeri pe care o impartasesc multi parinti: aceea ca a
Anul 2017 a fost prea stresant pentru tine ca parinte? In 2018 trebuie sa ai mai mult control asupra starii tale de bine. Si, pentru ca iti doresc un 2018 in care sa fii un parinte mai putin stresat, iata 10 lucruri pe care ti le recomand: Ai auzit de „surditatea selectiva”? Ar fi ideal sa alungam din viata noastra toate acele persoane „toxice”, pesimiste, demoralizatoare sau pe cele care ne critică mereu.
Craciunul si Revelionul au trecut, la fel si concediul in care ai putut sa te trezesti mai tarziu, sa te culci dupa miezul noptii, sa mananci cat vrei, fara mustrari prea mari de constiinta. Dar acelasi program l-au avut si copiii tai: s-au culcat cand au dorit, nu au mai avut acelasi program, au mancat mai multe dulciuri. Si, cum inca este vacanta pentru (multi dintre) ei, ora de culcare
Sa fii parinte este o misiune extraordinara, insa, in multe momente, este una foarte grea. Este o meserie full-time, in care esti prezent 24 de ore din 24, 7 zile din 7 si careia ii dedici o foarte mare parte din timpul tau si din energia ta. Totusi, si bucuriile pe care le ai ca parinte sunt pe masura. Nu exista nicio relatie pe lumea asta la fel de complexa
Gasca Zurli pregateste un spectacol plin de magia sarbatorilor de iarna. Este vorba despre spectacolul „Multumesc, Mos Craciun!”, care va avea loc sambata, 9 decembrie, de la ora 11:00, la Circul Globus. Orice scrisoare pentru Mos Craciun ar trebui sa inceapa cu „Multumesc, Mos Craciun!”. In cea mai noua productie Zurli, copiii si parintii, deopotriva, si-l amintesc pe „Multumesc”. Emotiile danseaza de mana cu fulgii de confetti, sentimentele se transforma
Dupa ce ai devenit parinte, ai observat ca acest nou statut te implineste si aduce multe schimbari pozitive in viata ta, dar, in acelasi timp, si o reponsabilitate imensa. Parintii se vad nevoiti sa-si reorganizeze programul in functie de solicitarile, nevoile si dorintele copilului, iar acest lucru ii oboseste foarte mult nu doar fizic, cin din cauza neputintei sustinute mental de o groaza de noi schimbari si provocari care apar:
Laura Markham a deschis ascest subiect desi nu este prima oara, dorind sa scoata in evidenta cat mai bine cum critica nu este utila in niciun context. Nici cand este indreptat catre copii, nici cand este indreptat catre propria persoana. Presiunea pusa pe parinti este una foarte mare si nu din cauza responsabilitatilor multe si mari, ci si din cauza imaginii dezirabile de parinte bun. Nimeni nu este perfect, stim
