Emotii
Echilibrul sau plinatatea mintii traduc cel mai bine conceptul de mindfulness. Peste Ocean, programele de mindfulness pentru copii, organizate la scoala, sunt cunoscute. Pentru Romania mindfulness este inca o noutate. Dezvoltata de Jon Kabat-Zinn, tehnica mindfulness-ului te invata cum sa castigi control asupra mintii si a emotiilor. Iar copiii invata prin aceste meditatii usoare cum sa-si calmeze corpul si mintea cu ajutorul respiratiei: fie ca sunt nervosi, suparati ori obositi. Daca vrei sa stii ce
Experimentam emotii zi de zi si unele dintre ele ne fac sa ne simtim rau, sa suferim. Ca parinte, de regula, iti doresti sa-ti feresti copilul de suferintele acestea emotionale si poate ca nu stii care este cel mai potrivit mod de a face acest lucru. In general, oamenii au tendinta sa manifeste modalitati exagerate de a privi si a interpreta viata. Atunci cand o fac, inevitabil, forta emotiilor creste
Abilitatea de a gandi se formeaza inca din copilarie si are la baza modul in care parintii aleg sa comunice cu copiii lor. Chiar daca in ultimii ani se vorbeste foarte mult in spatiul public despre inteligenta emotionala si despre importanta ei in educatia copiilor, in continuare sunt foarte multi parinti care aplica vechile principii de educatie, cele pe care le-au mostenit de la propriii lor parinti, in ciuda faptului
Multe dintre lucrurile pe care le fac parintii au drept motivatie dorinta ca ai lor copii sa fie fericiti. Si, atunci cand isi vad copiii tristi, suparati, furiosi, nervosi, frustrati si nefericiti, in parinti se trezeste o suferinta poate chiar mai mare decat propria lor suferinta. Drept raspuns la aceasta suferinta, multi dintre parinti incep sa caute solutii pentru a-i readuce pe copii intr-o stare de bine. Iata cateva cele
Ce inseamna un copil fericit? Exista vreo definitie? Daca intrebi 100 de mamici, o sa primesti 100 de raspunsuri complet diferite. Daca intrebi 100 de copii, binenteles vei obtine aceeasi statistica. E adevarat, exista un sambure de adevar in fiecare raspuns, dar, parerile fiecaruia difera in functie de personalitatea fiecaruia, de prioritatile stabilite in viata. In linii mari, un copil se poate considera fericit daca are tot ce-i trebuie, pentru
Probabil ca nu exista familii in care niciun copil sa nu fi facut niciodata o criza de plans sau de furie. Este firesc ca oamenii sa simta emotii si la fel de firesc sa nu stie cum sa se comporte cu ele atunci cand sunt mici si abia fac cunostinta cu lumea incojuratoarea, precum si mai tarziu, cand sunt din ce in ce mai mari si se confrunta cu situatii
Cat de usor este sa faci exercitii de meditatie pentru copii, atunci cand habar nu ai despre ce este mindfulness-ul sau meditatia. Zilele trecute am avut ocazia sa merg alaturi de alti jurnalisti si bloggeri romani la Bordeaux, ocazie cu care am descoperit un oras super, pe care vi-l recomand cu toata increderea. Ca sa nu mai vorbim, ca se afla la doar doua ore de paradisul ce poarta numele de
Atunci cand sunt mici, copiii isi exprima emotiile exact asa cum le simt, in forma lor naturala, bruta. Apoi, pe masura ce cresc, parintii, bunicii si, de cele mai multe ori, si educatorii, invatatorii, profesorii ii invata sa-si reprime emotiile. Desigur, nimeni nu spune explicit „Copile, reprima-ti emotiile!”, acest lucru se intampla implicit, luand forme precum: „Nu mai plange ca nu ti s-a intamplat nimic.” „E urat sa te comporti
Atasamentul este unul dintre lucrurile care ar trebui sa capteze atentia persoanelor inca din momentul in care isi doresc sa devina parinti. Acest lucru este foarte important, deoarece s-a demonstrat si inca este cercetat in momentul prezent faptul ca exista o legatura directa a atasamentului cu tulburarile psihice aparute in viata de adult. Atasamentul copilului este in legatura cu ingrijitorul acestuia, indiferent daca persoana este sau nu din familie. In functie de
Cei mai multi dintre oameni se tem de singuratate. Acestia o asociaza cu diverse lucruri negative si o resimt ca atare. De multe ori singuratatea duce la o indoiala de sine, la un sentiment de inadecvare sociala si multe altele. Conform unui studiu efectuat in urma cu cativa ani, unii oameni prefera sa sufere un soc electric decat sa stea in singuratate deplina si sa isi infrunte propriile ganduri. O
![Cum gestionam crizele de plans si de furie ale copilului [VIDEO]](http://centruldeparenting.ro/cp/wp-content/uploads/2015/12/tantrum-supermarket-858x350_c.jpg "Cum gestionam crizele de plans si de furie ale copilului [VIDEO]")
