Avertisment OMS: Copiii sub 2 ani nu ar trebui lăsaţi deloc în faţa ecranelor digitale

Copiii cu vârste mai mici de 2 ani nu ar trebui să petreacă deloc timp în faţa ecranelor digitale, avertizează reprezentanții Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) în noile recomandări menite să prevină bolile ce se dezvoltă mai târziu în timpul vieţii, relatează agenția dpa, citată de Agerpres.

elefant.ro

Agenţia ONU, cu sediul la Geneva, a publicat miercuri primele recomandări privind timpul pe care copiii cu vârste mai mici de 5 ani ar trebui să îl petreacă făcând mişcare, dormind şi vizionând programe la televizor sau conţinuturi online.

„Lipsa de activitate fizică a fost identificată ca fiind un principal factor de risc de mortalitate la nivel global şi un factor care conduce la creşterea excesului în greutate şi la obezitate”, scriu specialiștii OMS.

Conform acestora, bebeluşii ar trebui să aibă activitate fizică cel puţin 30 de minute pe zi şi acest timp ar trebui extins la cel puţin 3 ore după ce împlinesc vârsta de un an.

Privitul la televizor sau la dispozitivele mobile ar trebui limitat la o oră în cazul copiilor cu vârste cuprinse între 2 şi 4 ani.

„Ceea ce este esenţial la această vârstă este interacţiunea cu persoana care îl îngrijeşte”, a declarat expertul OMS în sănătate publică Juana Willumsen. Ea recomandă joaca în locul privitului la ecran.

answear.ro

În plus, OMS recomandă ca nou-născuţii să aibă cel puţin 17 ore de somn, care ulterior să scadă treptat până la 10 ore până la vârsta de 3 ani.

Willumsen a subliniat că nu doar ţările bogate sunt afectate de lipsa activităţii fizice şi de privitul exagerat la ecranul televizorului sau al dispozitivelor mobile. „Este o problemă în creştere în anumite părţi ale lumii în care există o urbanizare rapidă”, a spus ea, atrăgând atenţia asupra îngrijirii necorespunzătoare a copiilor de către părinţi care lucrează în ţări mai puţin bogate.

 

Sursa foto: Pexels

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Bâtcă

Sunt Ana Bâtcă, cofondator Centrul de Parenting și mama unui băiețel născut în 2013. Misiunea mea este să sprijin părinții să aibă o comunicare mai bună și relații mai frumoase cu copiii lor. În ceea ce fac, mă ajută formările mele în Coaching, Master Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum și experiența de peste 800 de ore de lucru cu oamenii în ședințe individuale și de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close