Posts From Teodora Bahna
Ca parinte, iti doresti pentru copilul tau sa fie cat mai fericit, mai sanatos si sa aiba succes in viata. Avand acest scop in minte, fiecare parinte actioneaza asa cum stie el mai bine astfel incat copilului sau sa ii fie bine. Unul dintre lucrurile pe care le poti transmite copilului tau, in calitate de parinte este capacitatea de a fi rezilient. Despre asta am mai discutat si in alte
Atunci cand experimentam stresul, exista mai multe tipuri de reactii pe care le putem avea si acestea depind in mare parte de temperament, de personalitate, de nivelul de dezvoltare personala, de tipul de gandire, de mediu si tot asa. Ce stim sigur, insa, este ca exista anumite lucruri pe care, daca le facem, ne vom amplifica stresul si lucruri pe care, daca le facem, ne putem diminua stresul sau cel
Unul dintre motivele pentru care unii oameni reusesc sa aiba succes in ceea ce isi propun este un atasament sanatos fata de obiective. Ceea ce inseamna acest lucru va fi dezbatut mai pe larg in acest articol. Atunci cand o persoana isi propune sa atinga anumite obiective apare, de regula, un atasament fata de acestea. Nu mai este cazul sa explicam de ce, mai ales ca toti avem experienta macar
Despre oamenii care tind sa controleze lucrurile in mod excesiv si uneori chiar si pe cei din jur am auzit cu totii. De regula, putem sa observam la aceste persoane si o tendinta constanta spre incordare si tensionare. Si este de inteles, avand in vedere ca poarta povara responsabilitatii atator lucruri si oameni care sunt si nu sunt in controlul lor cu adevarat. Ce trebuie sa stii despre trauma la
Acceptarea si resemnarea sunt doua lucruri care seamana, desi sunt foarte diferite. Din cauza acestui lucru in foarte multe cazuri apare confuzia. Cum stim cand acceptam o situatie si cum stim cand ne resemnam? Sunt oameni care considera ca a te “preda” unei situatii inseamna sa o accepti. Alta viziune pe care am intalnit-o a fost cea conform careia acceptarea presupune sa te obisnuiesti cu un lucru care te deranjeaza
Atunci cand vine vorba despre asumarea responsabilitatii privind evenimentele din viata unui om, unul dintre lucrurile importante este locul controlului. Atunci cand o persoana plaseaza aceasta responsabilitate in plan intern, adica isi asuma evenimentele din viata sa, putem spune ca are un loc al controlului intern. Pe de alta parte, atunci cand o persoana plaseaza responsabilitatea in mediul extern, adica “da vina pe exterior” pentru ceea ce i se intampla,
In articolul precedent am discutat despre ce este o convingere, cum se formeaza, cum functioneaza si cum afecteaza viata unei persoane. Am incheiat articolul cu un mic pas pe care cineva il poate face in ideea de a nu perpetua efectele aduse de o convingere limitativa. In acest articol, vom discuta despre cum actionam, concret, in demontarea acelor convingeri care ne incurca viata. Avand in vedere ca o convingere poate
Unul dintre lucrurile care pe foarte multi oameni ii opresc din a fi fericiti este un set de credinte limitative despre sine si despre lume. Mai concret, sunt acele ganduri, idei fixe care ajung sa se simta “ca un dat” si pe care le simtim extrem de profund si extrem de adevarate. Nu foarte multi sunt si constienti de ele, insa asta nu ii impiedica sa sufere din cauza lor. Invata-l
Una dintre temerile parintilor este aceea de a afla despre copilul lor ca fumeaza. Despre acest lucru am mai discutat si cu alte ocazii, insa mai putin despre ce este de facut in aceste cazuri si mai ales ce ar trebui sa stie un parinte despre momentele in care copilul lui alege sa se apuce de fumat. Unul dintre lucrurile cele mai importante pe care un parinte ar trebui le
Copiii isi fac prieteni noi mai mereu si tocmai din acest motiv este bine ca parintii sa asigure o educatie in acest sens pe cat posibi. Acest lucru nu inseamna sa intre cu forta in viata lor personala si sa le aleaga prietenii si sa inceapa sa conroleze lucruri pe care nu este normal sa le controleze. Oamenii sunt in multe feluri si pot actiona in avantajul nostru sau in
