Atenție, mămici! 20 de obiceiuri proaste care te duc la extenuare
Între timp, se adună un car de treburi de făcut, iar timpul unei mămici moderne este extrem de limitat. Astfel, făcând unele lucruri dintr-o obișnuință sau din obligație, ajungem să nu ne odihnim suficient și, până la urmă, la extenuare. În loc să dormim, facem aceste lucruri din nou și din nou, ceea ce ne face să ne simțim și mai obosite, dar și mai inundate de treburi nefăcute sau neterminate. Obiceiurile proaste se formează pe neobservate, dar ajung să consume ore prețioase din timpul nostru, astfel încât, de multe ori, la sfârșitul zilei, ajungem să ne întrebăm: „Ce am făcut în toate aceste ore?” și să nu putem da un răspuns clar.
A cui viata e mai grea? 14 diferente intre munca tatalui si jobul de mamica
„Inceteaza! Ca imediat vine tata si…” cu efectele sale nebanuite
Secretul este să descoperim aceste obiceiuri proaste, consumatoare de timp și de energie, să le conștientizăm și să le înlocuim cu obiceiuri benefice nouă, scrie abundantmama.com.
Iată 20 de obiceiuri proaste cărora ar trebui să le pui capăt imediat, până nu te vor aduce la epuizare:
1. Verificarea e-mail-ului de fiecare dată când intră câte un mesaj în Inbox.
2. Obsesia pentru curățenie care îți consumă tot timpul.
3. Îngrijorarea pentru lucruri pe care nu le poți controla.
4. Citirea noutăților apărute pe Facebook atunci când ești plictisită sau obosită.
5. Nu dormi suficient.
6. Te trezești prea târziu.
7. Dimineața, îți programezi prea multe lucruri pe care vrei să le faci.
8. Ai așteptări prea mult de la o singură zi.
9. Jonglezi făcând mai multe lucruri în același timp.
10. Uiți să faci mai întâi lucrurile cele mai importante.
11. Primul lucru după ce trezești, să-ți verifici e-mailul.
12. Să mergi la culcare cu telefonul sau un alt gadget.
13. Să stai toată ziua la calculator.
14. Să te uiți la un gadget mai mult decât la cei pe care îi iubești.
15. Amânarea lucrurilor mărunte atât de mult timp încât acestea ajung să devină lucruri importante.
16. Uiți să-ți programezi un timp special pentru relaxare și distracție.
17. Ești mereu grăbită.
18. Nu îi asculți cu adevărat pe cei din jur.
19. Spui „da” tuturor, în afară de tine.
20. Nu știi cum să spui un „nu” delicat.
[ad#co-3]
[mc4wp_form id=”11298″]
Aboneaza-te GRATUIT
si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!
