Primii cinci ani din viata copilului sunt esentiali pentru dezvoltarea creierului, insa anumite regiuni ale acestuia se maturizeaza mai incet fata de celelalte. Cortexul prefrontal, care este sediul de baza al functiilor executive este una dintre regiunile creierului care se maturizeaza mai greu, astfel explicandu-se de ce impulsurile si emotiile copiilor sunt atat de greu de controlat pentru ei.

Cu toate astea, anumite aspect ale functiilor executive, incluzand abilitatea de a focaliza atentia pe un lucru specific, memoria de lucru si mecanimsele de reglare emotionala pot fi imbunatatite prin invatare, suport si practica. Exista un motiv foarte bun pentru care merita depus efortul de a-l ajuta pe copil sa isi dezvolte aceste abilitati.

Studiile recente au aratat ca atunci cand copii au fost ajutati in perioada prescolaritatii sa isi dezvolte abilitatile de autocontrol, acestia au avut mai mult succes la scoala si nu au avut tendinte ale unor comportamente dezadaptative.

Iata 6 strategii care il pot ajuta pe copilul tau sa isi dezvolte autocontrolul

1. Vorbeste clar, simplu si des despre comportamentele care conteaza

Timpul pentru citit este timp petrecut in liniste”, “Ne jucam pe rand cu jucariile preferte”, “Acum e momentul sa ascultam si sa urmam etapele”, “Atunci cand ajuti pe cineva, il faci fericit” acestea ar fi exemple de lucruri simple si usor de inteles pentru copii. Mentine lucrurile intr-o maniera cat mai simpla si clara si aminteste-i copilului cand este momentul sa le urmeze.

Cele mai bune fraze pozitive pe care sa le spui copilului tau

Abia astepti sa adoarma copilul ca sa faci altceva, apoi te simti vinovata ca nu stai suficient cu el. Solutia care te scoate din suferinta

2. Stabiliti obiceiuri

Copiii nu au capacitatea de a estima timpul atunci cand sunt mici, insa acestia se pot obisnui cu o anumita structura atata timp cat ea este repetata de suficient de multe ori. Daca acestia stiu ca intotdeauna dupa ora de citit urmeaza joaca in parc, atunci sunt mai multe sanse ca acestia sa stea cuminti cat educatoarea sau mama le citeste.

3. Invatarea focalizarii atentiei

Abilitatea de a focaliza atentia pe un lucru care trebuie invatat este o functie executiva cruciala pentru succesul academic al copilului. Nou-nascutii sunt atrasi de stimulul care iese cel mai mult in evidenta in incaperea in care se afla. In cursul cresterii, copiii invata sa se concentreze pe lucruri specifice catre care sunt directionati de parinti sau de educatori.

Acestia par sa aiba o capacitate de concentrare foarte mare pentru lucrurile care le plac, spre exemplu jocurile cu cuburi, desen sau joaca in parc. Provocarea apare atunci cand trebuie ca cei mici sa isi pastreze atentia si pe activitatile care nu le plac atat de mult, insa care au un rol foarte important in invatare si dezvoltare.

Pentru a reusi acest lucru este foarte important felul in care ii sunt expuse aceste activitati copilului. Citeste cu mai mul entuziasm povestile, interpreteaza personajele, creeaza lectii in care il poti implica activ pe copil astfel inct sa nu se plictiseasca si sa simta ca aduce un aport.

4. Faceti totul in joaca

Jocurile care vizeaza dezvoltarea capacitatii de concentrare sunt foarte utile si pentru memoria de lucru a copilului. Puteti apela jocurile care vizeaza cate o abilitate specifica sau mai multe, urmarind ca acesta sa aiba un mod de desfasurare jucaus. Unele implica muzica, dans, recunoasterea unor culori, animalute si desene frumos colorate, astfel incat atentia copilului sa fie in mod constant atrasa de cate ceva.

5. Incurajeaza comportamentele prosociale

O alta forma de a obtine capacitatea de autocontrol pentru copilul tau este prin socializare. Atunci cand copilul intra in contact cu cei din jur si invata sa empatizeze si sa tina cont de emotiile si sentimentele celor din jur, apare autocontrolul, nemaireactionand doar in functie de propriile nevoi si dorinte.

De ce este bine sa lasi copilul sa se plictiseasca

Cum ai griija de sanatatea copilului tau iarna

Comportamentul prosocial este definit prin actiunile voluntare de a-I ajuta pe cei din jur. Acest comportament se invata, iar daca parintii si educatoarele incurajeaza acest lucru inca din copilaria mica cu siguranta va deveni un obicei pentru copil.

6. Alterneaza activitatile

Copiii fiind in proces invatare si dezvoltare, au capacitate limitate de fi atenti si de a intelege anumite lucruri. Pentru a stimula capacitatea de concentrare si de autocontrol este important sa alternezi activitatile care ii plac foarte mult si la care nu depune efort sa fie atent cu cele in care depune eforturi pentru a ramane prezent.

Spre exemplu, dupa o ora de invatat culori puteti sa iesiti sa va jucati in parc, unde copilul va face lucrurile intr-o maniera independenta si care il va relaxa si ii va reda energia.

Facand aceste lucruri, copilul va invata de unul singur cum sa isi regleze emotiile si sa detina autocontrol. Practic, tu doar ii asiguri contextul necesar prin care acesta isi poate dezvolta abilitatile de care are nevoie.

Sursa foto: www.pixabay.com

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit