Viata de familie este foarte dinamica. Ai serviciul, grijile si stresul zilnic, acasa trebuie sa rezolvi activitati care par sa se nu se mai termine si incerci sa ai cat de multa rabdare poti. La finalul zilei esti obosit stii ca ai facut multe, dar, fara sa-ti dai seama, nu realizezi ca ai intrat intr-o rutina care te tine departe de cele mai importante lucruri.

O familie nu este unita doar pentru ca locuieste in aceeasi casa. Sa-i spui cuiva sa duca gunoiul, sa plateasca o factura, sa puna masa, sa stranga jucariile etc nu inseamna comunicare adevarata.

Iata cele mai importante 6 lucruri pe care sa le faci zilnic, daca vrei o familie fericita:

Arata afectiune. Nu doar copiii mici au nevoie de atentia ta. Si adolescentul din casa si sotul vor afectiune. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care sa le faceti impreuna, ca familie, este sa va aratati unul altuia afectiune. Nu uita ca totul porneste de la tine si de la sotul tau, iar copiii va urmeaza exemplul.

16 moduri simple prin care sa-i arati copilului ca il iubesti
20 de moduri in care poti sa calmezi rapid un copil agitat

Fii recunoscatoare. Daca poti sa spui „multumesc” fara nicio problema, cand vine vorba de a-ti arata recunostina este putin mai dificil. Pentru ca implica sentimente. Dar vorbeste-le copiilor seara, la culcare, de faptul ca este recunoscatoare pentru o astfel de familie, ca esti fericita, incurajeaza-i sa vorbeasca despre lucrurile frumoase de peste zi, care li s-au intamplat. Asa ii inveti sa fie recunoscatori pentru ceea ce au, dar iti aduc si tie aminte sa fii recunoscatoare, chiar daca lucrurile nu sunt exact asa cum ti-ai dorit. Sunteti impreuna? Sunteti sanatosi? Ai o familie frumoasa? Iata trei motive pentru care chiar ai de ce sa fii recunoascatoare.

Un exercitiu puternic care te va face un parinte mai bun in 20 de minute
Recunostinta la copii: 8 cele mai usoare moduri sa-ti inveti copilul sa fie recunoscator

Zambeste si razi exact atunci cand simti ca te enervezi mai mult. Este ora cinei si tu abia acum te-ai apucat sa gatesti? Copilul se tavaleste pe jos peste rufele care abia le-ai impaturit? Copilul cel mare te anunta abia acum ca a doua zi are un proiect mare de terminat si a uitat complet de el? Ai putea sa te enervezi, sa tipi, sa te stresezi pe tine si pe toti cei din casa. Si atunci nu ar mai ramane loc decat de haos. Stiu ca pare imposibil, dar incearca sa razi. Sa vezi umorul din situatie. Nu e mai bine daca, inainte sa incepi sa le rezolvi, iti gadili putini copilul uituc, ori pe cel care se tavaleste pe jos?  Oricum, nu rezolvi nimic daca te stresezi, iar lucrurile acestea trebuie rezolvate cumva.

Joaca si exercitii. Cine face exercitii fizice nu este doar mai sanatos, ci si mai fericit, datorita endorfinelor. Ai grija de copiii tai, dar si de tine, sa faceti diferie excercitii: de la plimbatul catelului, la o tura de tarc cu bicicletele. Iar cu copiii mici jocul este de baza.

Copilul nu te ajuta? 10 sfaturi cum sa educi un ajutor adevarat!
Toamna nu ne plictisim! Top 27 activitati & jocuri pentru copii de 3 – 5 ani, in casa sau la gradinita

Gatiti impreuna, mancati impreuna. Daca ai copil mic, atunci poti sa-l implici in diferite activitati la bucatarie. Daca, deja, merge a scoala, atunci este posibil sa nu aiba timp sa stea cu tine in bucatarie, sa te ajute, oricat de mult ati dori amandoi. Insa, una dintre mesele familiei trebuie sa-i aiba la un loc pe toti cei ai casei! Atunci, lasati critica, comentariile, certurile, reprosurile si bucurati-va de timp impreuna.

Unii parinti prefera sa se amageasca. Otrava din spatele reprosurilor

10 moduri cum sa-ti ajuti copilul la teme, dar fara sa i le rezolvi tu

Cititi impreuna. Am scris de nenumarate ori despre efectul pozitiv si pe termen lung al cititului la copii. Iar la cat de dinamic este ritmul zilnic, o carte este solutia de a petrece cateva momente linistite. Acesta este un timp de calitate, pentru ca ajuta mult sa va conectati, sa va bucurati de prezenta celuilalt, sa va urmariti copilul in timp ii cititi, ori isi citeste singur. Astfel de clipe sunt foarte importante! Observi ca, poate i-a mai crescut putin bretonul, ii observi obrajii pufosi care te topesc, ii simti mana pe a ta. Dar si copilul te observa. Tu, care lucrezi atat de mult si faci atat de multe, trebuie sa-i oferi copilului sansa de a se reconecta cu tine, de a te atinge, te a-ti simti caldura, de a se uita in ochii tai.

Top carti pentru copii. Cele mai bune si mai ieftine carti pentru copii intre 2 – 5 ani
3 motive pentru care taticii trebuie sa citeasca povesti copiilor. VEZI cele mai bune carti pentru tatici
Carti Montessori pe care trebuie sa le citesti. Pe care o consideri cea mai buna?