3 moduri să previi comportamentul negativ al copilului + Soluția de avarie

O mamă în căutare de soluții mi-a împărtășit, zilele trecute, provocarea cu care se confruntă:

„Problema mea este că nu reușesc să mă conectez cu ceilalți. Copiii vorbesc cu mine, dar nu îi aud. Mă obosesc foarte tare solicitările lor și atunci mă enervez. Îmi pierd răbdarea și mă supăr. Și totul se transformă într-un haos”.

Mi-am dat seama că în situația ei se află foarte mulți părinți, chiar și eu de multe ori, atunci când sunt preocupată de ceva și când las lucrurile să scape de sub control.

„Când scapă lucrurile de sub control?”, m-am întrebat. Și mi-am dat seama că asta se întâmplă atunci când le lăsăm la voia întâmplării, când nu ne mai preocupăm de relația cu copilul.

Suntem adulți și cel mai înțelept lucru pe care îl putem face este să ne îngrijim de relația cu copilul prin prevenție. Cu siguranță ai auzit cel puțin o dată un medic spunând că prevenția este cel mai bun tratament. Cred că acest lucru se aplică foarte bine și relației părinte-copil.

Cu alte cuvinte, dacă îți dorești să comunici eficient cu copilul tău, să te asculte, să coopereze, să nu facă scandaluri și crize, e important să știi ce să faci pentru a preveni posibilele comportamente negative.

 

De ce îi place copilului să fie obraznic? Principala cauză

 

Lucrul cel mai de preț pentru copilul tău în relația cu tine este iubirea ta, atenția ta. Copilul e dispus să facă orice pentru ca părintele să-l iubească, să-l vadă, să-l audă și să-i ofere atenție. Sunt convinsă că asta nu e o noutate pentru tine.

Ce se întâmplă, însă, în multe familii din ce în ce mai des, pe fondul stresului, al agitației și al ecranelor atotprezente, este lipsa de prezență și de conectare a părintelui în relația cu copilul. Părintele se pierde în propriile gânduri, undeva printre griji și stres, și copilul nu mai reușește să ajungă la el prin acțiuni pozitive. Părintele refuză să se joace cu el, nu are timp să se uite pe îndelete la desenul pe care l-a făcut sau să-l asculte cum povestește ce a mai făcut.

Cumva, atâta timp cât copilul este sănătos, bine îmbrăcat și bine hrănit, el nu este o urgență, așa cum sunt problemele de la serviciu, din relație sau alte surse de stres.

Și atunci copilul află, la un moment dat, că, atunci când face vreo boacănă, părintele brusc devine foarte foarte atent la el. E adevărat, nu prea vede iubirea în privirea părintelui în acel moment, însă în mod sigur toată atenția a reușit să i-o capteze. Și așa alege inconștient să-i atragă atenția părintelui în moduri negative.

Decât lipsit total de atenție, copilul decide incoștient că este mai bine să primească atenție negativă.

Partea bună este că acest cerc vicios poate fi rupt în orice moment dacă tu decizi să faci asta. Și o poți face prevenind comportamentul negativ al copiilor.

 

3 moduri cum prevenim comportamentul negativ al copiilor:

 

1. Timp împreună în fiecare zi

Nu aștepta să-ți ceară copilul de nenumărate ori să te joci cu el sau să faceți lucruri împreună. Vino tu în întâmpinarea lui. Propune-i să faceți împreună activitățile care vă plac la amândoi. E foarte important să-ți placă și ție ce faceți, în caz contrar te vei plictisi, nu vei fi prezentă și copilul va simți.

Zilnic, fă-ți timp pentru copil sau pentru fiecare dintre copii. Chiar și 10-15 minute contează, mai ales când copilul primește acest timp fără să-l fi cerut. Îi oferi din start o doză de iubire cu care își va umple rezervorul interior și nu va mai simți nevoia să-ți ceară atenția în moduri neplăcute.

 

2. Stare de prezență în timpul comunicării cu copilul

Doar să petreci 15-30 de minute pe ceas cu copilul nu este suficient. Mai important decât canitatea este calitatea acelui timp. Copilul simte dacă ești cu gândurile în altă parte. De aceea, poți alege să lași deoparte toate gândurile tale timp de doar câteva minute, să-ți dai telefonul pe silențios și să-ți dai voie să intri total în lumea copilului tău.

Imaginează-ți, dacă aceste câteva minute ar fi singurul timp pe care l-ai petrece cu copilul tău într-o lună de zile, cum l-ai valorifica? Cum l-ai privi? Ce i-ai spune? Spune-i aceste lucruri. Se va simți iubit și acceptat.

 

3. Atenție totală când vorbești cu el

Unii copii se bucură atât de mult când simt atenția părintelui încât povestesc câte-n lună și-n stele, lucru ce poate fi obositor pentru un adult obosit și stresat. Dacă nu te poți concentra pe discuția cu copilul, el va simți acest lucru și se va simți singur în discuție, ceea ce îl va determina să folosească alte metode pentru a-ți capta atenția și nu îți dorești acest lucru.

Ce poți face este să alegi să fii prezentă în discuție, să asculți cu atenție ce îți spune și să-l ajuți, dacă este cazul, să găsească soluții potrivite la provocările cu care se confruntă.

 

Dacă faci aceste lucruri, vei reuși să previi comportamentele negative, deoarece copilul nu va mai simți nevoia să-ți atragă atenția din simplul motiv că i-o oferi de la bun început, necondiționat.

Bun, ce faci, însă, în zilele mai proaste? Ce faci dacă nu ai reușit să faci asta, deși ți-ai propus? Ce faci când te simți atât de copleșită de propriile tale gânduri încât nu reușești să îți menții starea de prezență alături de copil?

Pentru această situație, există și o soluție de avarie. Când simți, așadar, că lucrurile au scăpat de sub control, că, în lipsa atenției, copilul a devenit tensionat, că se înfurie și cere tot felul de lucruri imposibile, atunci în mintea ta sună un clopoțel de alarmă. Poți ști că este momentul potrivit să spui STOP și să te repliezi. Ce poți face în acest moment este să lași deoparte gândurile tale, pentru a rezolva această stare de urgență. Și atunci, lasa tot ce faci, așează-te la nivelul copilului, privește-l în ochi și întreabă-l ce își dorește. Ascultă-l cu toată atenția de care ești capabilă în acel moment. Ascultă-l știind că ai în fața ta cea mai iubită ființă din lume. Privește-l așa cum privești o persoană valoroasă, care are multe calități și un viitor minunat în față. Privește-l cu iubire, acceptare și respect. Spune-i că înțelegi ce spune/ce vrea. Spune-i că îl iubești și că îi ești alături. Dacă reușești să îi transmiți prin atitudinea ta mesajele emoționale de mai sus, copilul tău se va liniști în cel mult câteva minute și vei putea avea cu el o discuție constructivă.

 

Sursa foto: Pexels