​​

Odata cu inceputul anului scolar, toti parintii au reintrat in ritmul obisnut. Pentru o mama presiunea este oricum foarte mare, fie ca e vacanta, fie ca perioada obisnuita, fie ca este in concediul de crestere a copilului, fie ca a revenit deja la serviciu. Asta deoarece, de cele mai multe ori, femeia este cea care detine un tablou complet al casei si al programului tuturor membrilor familiei.

Si asta poate fi de-a dreptul solicitant, mai ales atunci cand vrei sa faci lucrurile cat mai bine, nu-i asa?

Pentru o mama responsabila, presiunea in ziua de astazi este foarte mare. Ne confruntam cu 5 mari provocari, carora incercam in toate felurile sa le facem fata. Rareori reusim cu brio, de obicei, dam gres pe ici pe colo, motiv pentru care simtim frustrare, neincredere, vinovatie. Partea buna este ca sentimentul ca asa nu se mai poate ne face sa vrem sa schimbam ceva si sa cautam solutii.

 

Iata care sunt aceste 5 provocari:

 

Provocarea nr. 1: Relatia cu copilul

Mai ales in primii 2 ani de viata, si in multe cazuri si mult dupa acest prag, copilasul are o mare nevoie de conectare cu mama. Dupa ce am nascut, am resimtit puternic aceasta presiune: bebelusul statea foarte mult timp la san, o repriza de alaptare dura, la inceput, 4 ore, timp in care el mai atipea pe ici pe colo, iar eu ma chinuiam sa nu adorm, mai ales in intervalul 1-5 dimineata. Si dupa ce trece aceasta perioada de dependenta fizica, apar noi si noi provocari: copilul invata sa mearga, exploreaza lumea din casa si de afara, se expune unor pericole, apoi incepe gradinita, isi dezvolta relatii cu colegii, cu educatoarea, dupa care vine scoala, alti colegi, doamna invatatoare, presiunea sociala, tot mai multe dorinte si nevoia de limite, temele pentru acasa etc. Fiecare varsta vine cu propriile sale provocari. Si, peste toate acestea, stim cat de important este sa le acordam copiilor nostri timp de calitate, acceptare si iubire neconditionata – acesta este un fir rosu care stim ca trebuie sa se regaseasca in fiecare zi in care interactionam cu copilul.

 

Provocarea nr. 2: Relatia cu partenerul

In timpul Maratoanelor pe care le organizez, precum si cu ocazia seriei despre atasamente, am vazut cata suferinta mocnita exista in relatiile de cuplu. Nu ca as fi crezut ca doar in relatia mea de cuplu sunt probleme :), ci poate ca speram ca la altii e mai bine. Se spune ca relatia de cuplu, iubirea dintre parteneri, este ca o floare pe care, daca nu o uzi la timp, se usuca. Marea provocare apare dupa ce devenim parinti: noul rol de mama ne copleseste si avem nevoie de timp pentru a darama vechiul mod de organizare, pentru a-l gasi pe cel bun si pentru a-l reconstrui in viata noastra. Cand sa mai ai timp pentru o intalnire romantica cu sotul tau cand in fiecare seara sunt atatea de facut: cina, joaca, baita, lectura din carti, povestea de seara…? De unde atata energie dupa ce alergi toata ziua sa faci toate cate le ai de facut?… Insa, in acelasi timp, stii ca floarea frumoasa a relatiei voastre are nevoie de tine implicata, iubitoare, calda, deschisa, cam asa cum erai cand v-ati cunoscut… iti mai aduci aminte?….

 

Provocarea nr. 3: Casa

Pentru ca tu esti cea care are o imagine generala completa asupra casei, cel mai probabil, treburile casnice se fac fie daca le faci tu, fie daca ceri ajutorul, ceea ce uneori poate fi extenuant. Si nu intelegi de ce trebuie sa spui de fiecare data acelasi lucru. In plus, de multe ori, preferi sa faci tu, ca sa te asiguri ca treaba este bine facuta si nu e nevoie s-o refaci. Iti place sa-ti vezi casa in ordine, cunosti foarte bine acel miros de curatenie pe care il inspiri pe nari si de care te bucuri imediat ce curatenia a fost terminata. Dar ordinea pare atat de greu de intretinut: copiii imprastie jucarii, partenerul vine obosit si stresat de la serviciu si nici nu-ti mai vine sa-i ceri nimic… Apoi mesele: este important pentru tine sa asiguri familiei mancare sanatoasa, preparata din ingrediente alese atent, pentru ca iti doresti sa fiti sanatosi pe termen lung si stii ca poti contribui la asta prin ceea ce puneti pe masa. Desigur, asta necesita efort si organizare si sunt mamici de-a dreptul coplesite de sarcinile casnice.

 

Provocarea nr. 4: Activitatea profesionala

Au apus demult vremurile in care femeia statea acasa, crestea copii si avea grija de locuinta. In vremurile noastre, cel mai probabil, nici nu ne-am descurca doar cu salariul sotului. Si chiar daca ne-am descurca, ne dorim sa fim realizate din punct de vedere profesional.

Din moment ce avem talente, calitati si abilitati minunate sau care pot fi dezvoltate, e pacat sa nu inmultim talantul, nu-i asa? Si stii ca atunci cand o femeie face ceea ce ii place, asta ii aduce multa energie si un sentiment de satisfactie si implinire pentru ca, prin ceea ce face, aduce o contributie in lume, la binele oamenilor. De aici vine acest sentiment de implinire. Intrebarea este cum impacam nevoile jobului cu viata de familie, cu rolul de mama si de sotie, astfel incat niciunul dintre domeniile importante sa nu aiba de suferit? Daca ai un job stresant, starea ta se va reflecta in relatia cu cei dragi. Daca lucrezi mult, nu vei mai avea suficent timp pentru copii si pentru partener. Daca nu ai jobul dorit, te vei simti frustrata si nevoia de a te realiza pe plan profesional te va consuma. Daca ceea ce faci te implineste, vrei sa cresti si mai mult, sa te dezvolti si pentru asta ai nevoie sa investesti timp, bani si energie. Oricum ai da-o, nu e usor sa gasesti echilibrul dintre viata profesionala si cea personala.

 

Provocarea nr. 5: Timpul pentru tine

Si, peste toate aceste provocari, – copilul, relatia cu sotul, treburile casnice si jobul, – resimti puternic nevoia de timp pentru tine, de a face acele lucruri care iti plac si care simti ca iti aduc energie. Pentru ca nu poti face rabat de la relatiile cu cei dragi, pentru ca nu poti sa neglijezi casa si modul de alimentatie si nici jobul, ajungi sa te lasi pe tine deoparte. Te pui pe „hold” astazi, spunandu-ti ca maine va fi diferit si ca te vei organiza mai bine, insa si maine sunt tot 24 de ore in care trebuie sa inghesui atat de multe lucruri de facut! Insa, nevoia ta de timp pentru tine nu dispare, ci incearca sa se manifeste in moduri necontrolate si te trezesti ca pierzi timp stand pe Facebook, pe site-uri, la televizor sau pe magazinele online sau ca vreo discutie se prelungeste mai mult de o ora. Fiecare dintre noi gaseste cate un mod de a fura timp pentru noi atunci cand nu ni-l oferim de drept. Si, cand ne dam seama ca am pierdut timpul, vine valul de frustrare si de vinovatie…

 

​​

Ce e de facut?

Cum ajungem sa impacam toate aceste roluri pe care le avem: de mama, de sotie, de gospodina, de profesionist, astfel incat sa avem timp si pentru noi, fiind in echilibru cu noi insene? Ce se intampla de fapt este ca in interiorul nostru apare un conflict intre aceste roluri. Si oricum n-ai da-o, tot nu iese bine: daca ai de terminat un proiect pentru job, te simti vinovata ca neglijezi copilul. Daca te joci cu copilul si stii ca ai niste lucrari intarziate, nu poti fi acolo 100%. Si nu poti fi acolo nici daca stii ca e timpul sa pregatesti masa si nici daca ai avut un conflict cu partenerul.

De abia acum, ca am pus pe tapet toate marile provocari, domeniile importante ale vietii noastre de mama, avem un tablou cat de cat realist al vietii noastre si putem cauta solutii.

Maine, voi posta un material in care voi prezenta o solutie care elimina toata aceasta stare de neimplinire si frustrare si cu ajutorul careia poti impaca intr-un mod armonios toate rolurile pe care le ai.

 

Mai multe secrete de organizare si eficienta pentru mamici vom discuta in cadrul workshopului online gratuit pentru mamici de o ora si jumatate, la care te invit sa te inscrii:

 

Workshop online gratuit „Secretul de Time Management pentru mamici care iti aduce timp pentru tine”

 

Vezi si videoul pe acest subiect:

 

 

Sursa foto: Pixabay

 

carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

 

 

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit