Teodora Bahna

Teodora Bahna

Buna, eu sunt Teodora Bahna, redactor la Centrul de Parenting din toamna lui 2016. Sunt NLP Practitioner si studenta la Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea Bucuresti. Imi doresc sa devin Coach, iar cea mai mare pasiune a mea este psihologia. Deviza dupa care imi ghidez viata este ca intotdeauna exista o cale catre noi si catre ceea ce ne dorim. Si daca nu exista, cred cu putere ca putem face una.
Teodora Bahna

Este recomandat de catre specialistii de la American Academy of Pediatrics (AAP) ca cel mic sa doarma in aceeasi camera cu parintii, dar nu in acelasi pat. Bebelusul trebuie sa doarma in locuri care sunt special creeate pentru acesta, niciodata in acelasi pat cu parintii sau pe canapea, pe fotolii sau altceva.

Perioada optima de impartire a camerei este de 6 luni-1 an, cel mai recomandat fiind ca primul an sa fie in intregime dormit in aceeasi camera.

Rachel Moon, MD, FAAP, sustine ca:“ Stim ca parintii sunt coplesiti cand aduc bebelusul acasa, asa ca vrem sa le oferim un ghid usor si clar despre unde si cum pot dormi cei mici astfel incat sa fie in siguranta. Un parinte nu ar trebui sa isi lase niciodata bebelusul sa doarma pe canapea, fotoliu, singuri sau sa doarma cu altcineva . Aceste suprafete sunt foarte periculoase  pentru ei.”

Somnul bebelusului. 5 probleme de somn ale bebelusilor si solutiile acestora

8 lucruri pe care sa le faci pentru a stimula memoria bebelusului

Aproximativ 3500 de copii mor anual in Statele Unite din cauza conditiilor de somn nepotrivite. Sindromul de moarte subita la bebelusi este cel mai cunoscut exemplu, insa exista si alte cauze de moarte in timpu somnului, precum sufocarea, strangularea si altele.

Numarul copiiilor care au decedat din astfel de cauze a scazut in anii ’90 in urma unei campanii de constientizare a pericolelor ce pot aparea in somn, insa a ramas la acelasi nivel in ultimii ani.

Iata recomandarile date de AAP despre cum sa creezi un mediu de somn sigur pentru bebelusul tau.

  • Pune-l pe copil sa doarma pe spate pe o suprafata ferma, intr-un loc special creeat pentru el, pe care cearsafurile sa fie intinse foarte bine.
  • Evita sa folosesti asternuturile moi si bari de protectie, paturile, pernele sau jucariile de plus. Patutul trebuie sa fie neacoperit.
  • Impartiti camera de somn, insa niciodata acelasi pat, pentru cel putin 6 luni si cel mult 1 an. Aceasta metoda scade cu 50% riscurile mortii subite a bebelusului in somn.
  • Evita expunerea bebelusului la fum, alcool si alte substante.

Contactul piele pe piele dintre mama si bebelus este recomandat, indiferent daca este vorba despre alaptare sau despre a-l duce dintr-un loc in altul. Acest lucru este recomandat sa se intample dupa nastere, imediat ce mama poate intra in contact cu cel mic.

Alaptarea este, de asemenea, recomandata ca o masura de protectie impotriva sindromului de moarte subita. Dupa hranire, AAP incurajeaza parintii sa il puna pe bebelus in locul lui separat pentru somn.

Cum ajutam bebelusii si copiii sa faca fata caniculei. 8 masuri OBLIGATORII pentru intreaga vara

Afla un SECRET cum sa adormi un bebelus cat mai repede

Daca iti hranesti bebelusul si crezi ca exista chiar si cea mai mica sansa sa adormi, hraneste-l pe cel mic in patul in care dormi, nu pe canapea sau pe fotoliu.” spune Lori Felfman-winter, MD, FAAP, membra a diviziei Sindromului mortii subite la bebelusi.

Aceasta mai adauga: “Daca adormi, imediat ce te trezesti du-l pe cel mic in patutul lui. Acolo asigura-te ca nu exista nicio paturica, cearsafuri neintinse sau jucarii. “

Desi cel mai mare risc este in primele 4 luni de viata ale copilului, totusi, asternuturile moi continua sa fie un pericol chiar si dupa aceasta perioada.

Iata si alte recomandari:

  • Ofera-i o suzeta bebelsului atunci cand isi doreste sa doarma
  • Nu folosi dispozitive de monitorizare a copilului pentru a preveni sindromul de moarta subita
  • Asigura-te ca cel mic beneficiaza de toate vaccinurile necesare
  • Lasa-l sa stea pe burtica, dar nu uita sa il supraveghezi.

AAP recomanda ca doctorii sa poarte discutii deschise cu parintii despre igiena somnului si despre care sunt potentialele pericole. A fost demonstrata ca este importanta interventia  asupra cunostintelor despre somn in randul proaspetilor parinti.

Bebe plange si nu se linisteste decat daca este tinut in brate? Moduri simple prin care il poti linisti

Cum să-ți ajuți bebelușul să scape de colici

Ne dorim sa imprastiem aceste informatii intr-un mod in care sa nu ii speriem pe parinti, ci sa ii facem sa fie constienti de riscurile reale ale lispurilor de informatii.” explica Dr. Moon. “Avand informatiile necesare, puteti mentine siguranta copilului in timpul somnului si fara dispozitive de monitorizare.” adauga acesta.

Avand aceste informatii, nu trebuie sa te sperii, ci doar sa te asiguri ca aplici recomandarile specialistilor din domeniu, astfel incat cel mic sa fie in siguranta.

Sursa foto: www.publicdomainpictures.net