Stim ca toamna si primavara sunt anotimpurile cu cele mai multe raceli si, de fiecare data, speram ca nici noi, nici copiii, nu vom raci, sau daca se va intampla sa inhatam vreo viroza, vrem ca aceasta sa fie usoara si sa treaca repede.
Suna bine? Vestea buna este ca putem aduce si noi o contributie la sanatatea copiilor si a noastra intarind imunitatea cu ajutorul remediilor naturiste, la indemana si, de cele mai multe ori, ieftine.

Am facut o selectie a remediilor naturiste care s-au dovedit eficiente in intarirea imunitatii. Afla cum sa le prepari pentru a putea fi consumate de copii.

1. Echinaceea are proprietati antibacteriene, antifungice si antivirale, continand elemente precum flavonoide, polizaharide, fenoli, alkylamide si unele minerale cum ar fi cupru, potasiu, iod si fier, dar si Vitaminele A, E si C.
Peste o lingurita de planta toarna 250 ml de apa fiarta si lasa infuzia peste noapte. Dimineata, strecoara ceaiul care trebuie consumat cu 30 minute inainte de masa. O cura de intarire a imunitatii cu echinaceea trebuie sa dureze zece zile, dupa care se va face o pauza.

Cum sa imbunatatesti imunitatea la copii si ce NU ARE, de fapt, efect

Ce NU trebuie sa faci atunci cand copilul este bolnav

2. Catina cu miere. Catina este numita si „Ginsengul romanesc”, continand de 10 ori mai multa Vitamina C decat fructele citrice si de 2 ori mai multa decat macesele, dar si alte vitamine si elemente precum: A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, O, beta caroten, celuloza, fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu.
Umple un borcan pe jumatate cu catina (fructe, spalate in prealabil), iar restul spatiului umple-l cu miere. O alta reteta recomanda doua parti de miere si o parte de catina. Pune apoi borcanul la frigider, cu gura in jos, pentru a se macera timp de 3 saptamani, dupa care poate fi consumata cate o lingurita pe zi, dimineata. Deoarece este un amestec foarte energizant, evita consumul dupa-amiaza sau inainte de culcare.

3. Macesele contin Vitaminele C, A, D, E, B1, B2, K, minerale si acizi grasi. Infuzia de macese se prepara turnand apa clocotita intr-o cana unde ai pus 2 linguri de macese proaspete sau o lingura de macese uscate zdrobite. Fructele se pun intr-o cana de portelan, in niciun caz intr-un vas de metal. Ceaiul se lasa 15 minute, dupa care se strecoara si se bea.

6 secrete sa-i ajutam pe copii sa fie responsabili fara sa se simta vinovati

7 motive pentru care POTI sa-ti bati copilul

4. Propolisul este cel mai puternic antibiotic natural, eficient in cresterea imunitatii si in combaterea a numeroase boli. In comert se gaseste tinctura de propolis pe baza de alcool, dar si fara alcool, care poate fi administrata copiilor.

Vezi pe pagina urmatoare alte 4 remedii naturiste foarte eficente pentru intarirea imunitatii la copii.