Pana acum cateva luni, nu reuseam sa citesc nimic in afara de carti de parenting, de dezvoltare personala sau de NLP si marketing, adica din domenii conexe cu jobul sau cu cresterea copilului. Si asta in ciuda faptului ca imi era atat de dor sa citesc beletristica, sa ma pierd printre paginile unui roman bun, in care simti ca timpul sta in loc si te teleportezi intr-o alta realitate…

Mai stii senzatia? :) Se pare ca foarte foarte multe mamici responsabile si care duc in spate grijile legate de copii, casa si job au aceasta dorinta, acest vis de a citi linistite.

Zilele trecute, le-am pus mamicilor abonate la newsletterul nostru o intrebare: „Ce ai face daca ai avea o ora pe zi libera doar pentru tine?”

Am primit peste 80 de raspunsuri, pe care le-am centralizat si am tras cateva concluzii pe acest subiect.

6 secrete ale mamicilor despre cum sa faci curatenie rapid

Atenție, mămici! 20 de obiceiuri proaste care te duc la extenuare

Iata, asadar, Top 3 cele mai ravnite activitati pe care mamele le-ar face daca ar avea o ora libera doar pentru ele:

 

1. Lectura unei carti/reviste

Fie ca e vorba de carti de parenting, de carti de dezvoltare personala, de spiritualitate sau de reviste, jumatate dintre mamicile care au raspuns la intrebarea noastra au cititul pe lista activitatilor pe care le-ar face in acea ora libera.

 

2. Activitati sportive, miscare in aer liber

Stii si tu cat de relaxanta si energizanta este miscarea pentru organism. Aproape 36% dintre mamici isi doresc sa faca inot, sa mearga la sala, sa alerge, sa mearaga cu bicicleta, sa faca Zumba si sa faca plimbari relaxante in locurile preferate (parc, padure, camp cu flori…).

 

3. Ingrjire si frumusete

Mersul la salon, un masaj si dedicarea timpului pentru ingrijirea personala reprezinta un moment unic de relaxare la care ravnesc 23% dintre mamici.

 

Lista, insa, nu se termina aici. Alte lucruri la care viseaza mamicile ocupate sunt activitati precum: hand-made (margelit, crosetat, croitorie etc.), masaj de relaxare, gradinaritul, o baie relaxanta, shopping pentru ele, socializare (discutii la telefon, discutii cu mentori, iesiri la un suc cu sotul, prietenele), dans, activitati culturale (mers la teatru, la galerii de arta, la cinema).

Cum castiga timp mamicile eficiente. 9 idei care iti vor elibera timp pentru copii si familie

Esti mamica ocupata si mereu in criza de timp?

Problema este ca, din pacate, pentru cele mai multe dintre mame, aceste activitati sunt atat de departe, incat nu vad vreo sansa de a se realiza in urmatoarele saptamani sau chiar luni. Atunci cand trebuie sa te ocupi de ingrijirea copilului/copiilor, de pregatirea meselor, de spalatul si calcatul hainelor, de curatenia in casa, toate acestea in conditiile in care ai si un job care te solicita, nu vezi ce ai putea taia de pe lista urgentelor care, parca, nu se reduce niciodata, ca sa mergi la salon sau sa-ti faci o baie cu spuma cu o carte in mana.

Realitatea este ca acesta este un stil de viata. Si viata ta este ceea ce traiesti astazi, exact ceea ce traiesti zi de zi, nu altceva, nu lucrurile la care visezi. Si, pentru ca nu ai timp pentru activitatile care iti plac, simti frustrare si tensiune care se aduna. Iar atunci cand esti tensionata si nervoasa, nici copilul tau si nici partenerul nu vor fi fericiti.

Vestea buna este ca aceasta realitate poate fi schimbata. Iar tu te poti transforma dintr-o victima a circumstantelor intr-o persoana care isi controleaza viata si determina ceea ce i se intampla. Poti alege daca vrei sa fii in continuare un marinar disperat pe o corabie purtata in deriva de o furtuna in largul marii sau sa decizi sa fii un capitan care tine situatia sub control si mentine directia in orice conditii meteo.

 

[mc4wp_form id=”11298″]

 

Nu e usor sa gasesti singura iesirea din impas. Nici eu nu as fi reusit daca nu as fi cautat solutii pe internet, in carti si la specialisti. Daca iti doresti sa ai mai mult timp pentru tine, pentru activitatile care iti plac fara sa-ti dai viata peste cap, te anunt ca, in aceste zile, adunam o noua echipa de mamici extrem de hotarate sa se schimbe si care vor participa incepand de luni, 19 iunie 2017, timp de 4 saptamani, la Maratonul online de Time Management pentru Mamici si te invit sa intri pe pagina de prezentare sa vezi cum anume te poate ajuta acest curs online.

Ce am observat eu personal din experienta mea si a clientilor cu care lucrez in sedinte individuale, la baza schimbarii sta dorinta. Altfel spus, faptul ca iti doresti ceva foarte mult te va ajuta sa gasesti drumul bun, instrumentele potrivite si oamenii care te vor ghida catre reusita.

Revenind la nevoia resimtita cel mai puternic de cele mai multe mamici, cea de a citi, pot sa-ti spun ca, desi nici eu nu am timp deloc, in momentul in care am pus mana pe primul roman, acum cateva luni, dupa ani de zile in care nu citisem decat carti care trebuiau, nu numai ca nu l-am putut lasa din mana, dar am constatat cu uimire si surprindere ca… lectura nu imi consuma aproape deloc timp! Atunci cand citesti ceva ce iti place, o faci pe drum, in timpul de asteptare, in timp ce copilul se joaca singur, sau, de ce nu, intr-o baie cu spuma, nu simti ca ii aloci timp. Si partea frumoasa este ca este o activitate atat de relaxanta, incat te umple de energie si iti da senzatia ca ai mai mult timp si mai multa energie pentru lucrurile pe care le ai de facut.

Sa stii ca eu nu am reusit pentru ca as avea niste calitati paranormale. Iti dau mai jos exemplul unei mamici care a reusit si ea acelasi lucru, in timpul celor 4 saptamani ale Maratonului de Time Management pentru Mamici:

 

Iata ce spunea Ruxandra L. la inceputul cursului online:

„Sunt Ruxandra si am o fetita de 1 an si 3 luni. De cand am nascut, nu reusesc sa am timp pentru mine aproape deloc, nu mai fac nimic din ce faceam inainte, nu mai am timp sau cand am timp nu mai forte sa fac sport, nu reusesc sa citesc o carte sau sa mai fac treburi domestice altele decat cele urgente (de exemplu, nu am timp sa mai triez hainele, sa aranjez diversele hartii – buletine medicale, facturi). Am nevoie de mai mult timp pentru mine si pentru sotul meu. Am reluat serviciul acum 6 luni.”

 

Si iata ce a spus Ruxandra spre finalul Maratonului de Time Management pentru Mamici:

„Eu am reusit sa citesc o carte! In cateva zile. Pana acum nu am avut timp de citit. Am ajuns la liman cu ordinea si curatenia, am realizat si lucruri in plus la acest capitol, am petrecut mai mult timp cu sotul meu (dar mai putin cu copilul). Am ajuns iar cu restanta la somn, dar sunt mult mai bine decat inainte. Acordandu-mi mie mai mult timp si mai multa importanta, mi-a crescut moralul. Sunt mai optimista (mi-am dat seama ca aproape un an dupa ce am nascut nu prea am fost in apele mele). M-am regasit pe mine. Multumesc.”

 

Mi-a placut foarte mult ce a punctat o mamica, Iulia P., in raspunsul ei la intrebarea mea din e-mail: „Un copil nu te impiedica sa faci ceea ce iti doresti, sunt doar lucruri de invatat datorita lui”. Si asa este. Atunci cand apare primul copil in viata noastra, suntem provocate sa ne schimbam viata, sa devenim mai responsabile, mai eficiente si, odata ce facem asta, mai implinite si mai fericite!

Afla mai multe detalii despre Maratonul de Time Management pentru Mamici, care se desfasoara online, in perioada 19 iunie-16 iulie 2017, pe un grup secret de Facebook.

Copy of doar 30 de locuri (1)

 

Sursa foto: Pixabay

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit