Te enervezi des in relatia cu copilul? 5 blocaje emotionale care iti consuma rabdarea

Orice parinte stie ca cea mai importanta calitate care asigura o comunicare eficienta cu copiii este rabdarea. Daca nu ai calm si rabdare atunci cand copiii manifesta un comportament care nu iti place, nicio tehnica invatata si nicio carte de parenting citita nu iti vor fi de niciun folos.

elefant.ro

Desi stiu acest lucru, sunt foarte multi parinti, foarte multe mame care nu reusesc sa-si pastreze calmul in relatia cu copilul, in ciuda numeroaselor incercari.

Daca te-ai intrebat vreodata de ce nu reusesti sa ai mai multa rabdare cu copilul, acest articol iti va aduce cateva explicatii si o solutie.

Din studiile si programele pe care le-am urmat in ultimii ani (Coaching, Master Coaching, NLP Practitioner, NLP Master, cursuri de vindecare emotionala si dezvoltare personala etc.), precum si din experienta de lucru cu oamenii in calitate de coach si consilier in parenting, am observat faptul ca, oricat ne-am stradui sa avem rabdare si calm cu copilul, daca nu suntem noi in echilibru emotional, ajungem, mai devreme sau mai tarziu, sa fim coplesite de emotii negative.

Astfel, pentru a avea in permanenta acces la sursa ta interioara de calm si rabdare, este important sa iti asiguri mai intai propriul echilibru emotional. 

Iti prezint mai jos 5 blocaje emotionale care distrug acest echilibru emotional si care ne consuma energia si rabdarea:

 

answear.ro
  1. Suferintele din copilarie

Indiferent ce varsta ai acum si cati ani au trecut de la anumite suferinte, rani si traume din copilarie, acestea sunt in continuare in tine si nu dispar cu timpul, in ciuda tuturor incercarilor de a fugi de ele sau de a le reprima. Mai mult decat atat, pentru ca si-au facut loc in sufletul si in mintea noastra la o varsta foarte frageda, acele traume vechi ne-au influentat si ne-au conturat tiparele de gandire si convingerile dupa care inca ne ghidam viata.

Vestea buna este ca putem, prin decizie constienta la varsta adulta, si prin instrumente specifice, sa ne vindecam acele suferinte si traume din copilarie pentru ca, eliberati de ele, sa luam decizii in functie de realitatea de astazi, nu de conditionarile trecutului, si sa ne simtim impliniti.

 

  1. Neiertarea persoanelor care te-au ranit

De-a lungul vietii, oamenii construiesc relatii cu alti oameni. Unii dintre oameni ne ranesc si ne provoaca suferinta. Neputinta de a ierta oamenii care ne-au provocat suferinta o afecteaza in cea mai mare masura chiar pe persoana care nu poate ierta, creandu-i o stare negativa permanenta pe fundal, ceea ce ii consuma resurse de energie. E suficient sa ai o singura persoana pe care nu reusesti sa o ierti pentru a dispune de mai putine resurse emotionale si, implicit, de mai putina rabdare in relatia cu copilul.

Insa, avand dorinta de ierta persoanele care te-au ranit si facand anumite exercitii, chiar poti reusi acest lucru. Si primul pas este pur si simplu sa recunosti in fata ta ca ai suferit in acea relatie.

 

  1. O relatie defectuoasa cu parintii

Am cunoscut extrem de putini adulti care sa nu nutreasca niciun resentiment fata de parintii lor sau fata de unul dintre parinti. Pentru ca relatiile acestor persoane cu parintii lor, care sunt oamenii cei mai dragi si cei cu care ar fi firesc sa aiba o conexiune foarte profunda, sunt defectuoase, apar numeroase dezechilibre emotionale, precum: neiubirea de sine, respingerea propriei persoane, neincrederea in sine, sentimentul ca nu merita, ca sunt neimportanti, ca nu conteaza etc.

Pe masura ce vindecam relatia cu parintii nostri, pe masura ce ii acceptam si eliminam barierele care au stat pana acum in calea iubirii dintre tine si parintii tai, simti eliberare si iti recastigi echilibrul interior.

 

  1. Conflictele interioare

Toti oamenii se confrunta, uneori, cu conflicte interioare. Sunt acele situatii in care iti este greu sa iei o decizie, deoarece simti ca o parte din tine vrea ceva, in timp ce o alta parte din tine vrea altceva si ai argumente valide pentru ambele optiuni.

Conflictele interioare mai apar si in situatiile in care persoanele incearca sa reprime anumite manifestari, anumite caracteristici sau le resping la ei insisi. Insa, aceste manifestari, comportamente, caracteristici respinse si reprimate nu dispar pur si simplu, ci e important sa fie vazute si integrate in personalitate. Conflictele interioare pot fi stinse si poti aduce pacea interioara pe masura ce constientizezi care sunt partile aflat in conflict si creezi un dialog intre ele. Acest lucru poate fi realizat cu ajutorul unor exercitii emotionale.

 

  1. Lipsa de incredere in sine si lipsa de iubire de sine

Psihologii si psihoterapeutii stiu ca numeroase dezechilibre emotionale au la baza faptul ca persoana se respinge pe sine, nu se iubeste pe sine si nu are incredere in sine. Lipsa de iubire de sine isi are originea, de regula, in faptul ca persoana, la inceputul vietii sale, s-a simtit respinsa si neiubita de mama sa si de parintii sai.

Practic, o persoana care nu se iubeste pe sine nu cunoaste ce este iubirea neconditionata si, din acest motiv, nu o poate oferi altor persoane, nici copiilor sai. Si aceasta provocare poate fi depasita prin lucrul cu sine.

 

Asadar, pentru a avea rabdare cu copiii nostri, avem nevoie sa traim in majoritatea timpului in echilibru emotional. Tocmai de aceea, organizam Maratonul Emotiilor, un program online de 4 saptamani, pe parcursul caruia inveti sa-ti gestionezi emotiile, sa ierti persoanele care ti-au provocat suferinta in trecut, sa vindeci relatiile cu parintii tai, sa depasesti conflictele interioare si sa iti construieste increderea in sine si iubirea de sine. Toate aceste lucruri le vom face in cele 4 saptamani de maraton, incepand cu 28 ianuarie si pana pe 24 februarie.

Intra pe pagina de prezentare, vezi exact in ce consta si inscrie-te in formularul de inregistrare:

Maratonul Emotiilor

 

Persoanele care au urmat prima editie a Maratonului Emotiilor s-au bucura de transformari importante, simtind cum recapata controlul asupra vietii lor. Iata ce spun doua dintre participantele la prima editie a programului, care s-a desfasurat in luna iunie 2018:

„M-am inscris la acest maraton cu sufletul, am simtit ca am nevoie, desi rationalul din mine gasise multe scuze gen lipsa de timp pentru a nu o face. Maratonul Emotiilor a fost o calatorie unica inauntrul fiintei mele. Am invatat sa imi asum emotiile, sa fiu constienta acum si aici in viata mea exersand starea de prezenta. Am invatat sa vindec rani care ma tin legata de trecut. Am invatat cum sa ma iubesc si sa ma accept neconditionat.
Acum sunt mai deschisa spre oameni si evenimente, ele sunt oportunitati pentru a evolua. Simt ca puterea este la mine, eu sunt cea care scrie drumul meu, sunt pilotul in viata mea si nu mai sunt pasagerul”Simona.

 

Iata ce spune si Nicoleta, o alta mama care a participat la prima editie a Maratonului Emotiilor:

„Eu personal ma simt mai detasata, ma simt superioara mie insami, mie celei dinainte. Cel mai mare impact asupra mea l-a avut cel in care am realizat ca ceea ce ma enerveaza la altii este de fapt ceea ce ma caracterizeaza pe mine. De atunci, pe bune daca ma mai supara cineva. Dar si eu simt ca am devenit mai buna, mai empatica, imi ascult mult intuitia de cateva zile. Ma simt asa… De parca ma redescopar, parca… unde eram pana acum, de nu vedeam lucrurile cu ochii de acum?”

 

Ocupa-ti locul in program (28 ianuarie-24 februarie), pentru a aduce pacea interioara si pentru a depasi blocajele care te tin pe loc:

Maratonul Emotiilor

 

 

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit

Taguri

Ana Batca

Sunt Ana Batca, cofondator Centrul de Parenting si si mama unui baietel nascut in 2013. Misiunea mea este sa sprijin parintii sa aiba o comunicare mai buna si relatii mai frumoase cu copiii lor. In ceea ce fac, ma ajuta formarile mele in Coaching, Formator, NLP Practitioner, NLP Master, precum si experienta de peste 600 de ore de lucru cu oamenii in sedinte individuale si de grup.

Articole similare

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența Dumneavoastra pe site-ul nostru. Am actualizat politicile pentru a integra în acestea modificările specificate de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Va rugam sa cititi modul in care CentruldeParenting.ro prelucreaza datele cu caracte personal. Prin continuarea navigării pe site-ul nostru confirmati acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de prelucrare a datelor. Datele Dumneavoastra pot fi oricand sterse urmand instructiunile din document. Mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close