Tag "respiratie"

Vrei un copil mai linistit? Iata-l cum te ajuta tehnica mindfulness

 Echilibrul sau plinatatea mintii traduc cel mai bine conceptul de mindfulness. Peste Ocean, programele de mindfulness pentru copii, organizate la scoala, sunt cunoscute. Pentru Romania mindfulness este inca o noutate. Dezvoltata de Jon Kabat-Zinn, tehnica mindfulness-ului te invata cum sa castigi control asupra mintii si a emotiilor. Iar copiii invata prin aceste meditatii usoare cum sa-si calmeze corpul si mintea cu ajutorul respiratiei: fie ca sunt nervosi, suparati ori obositi. Daca vrei sa stii ce

Colief® Breathe Easy Patch pentru o respiratie mai usoara

Vremea rece si fluctuatiile de temperatura favorizeaza raspandirea rinovirusurilor si a virusului gripal, deoarece sistemul imunitar este sensibil in aceasta perioada si organismul necesita o ingrijire mai atenta. Acestea se transmit fie prin contact direct cu persoana infectata, fie pe cale aeriana, prin tuse, stranut sau obiecte contaminate, asa ca, daca copilul tau se afla in apropierea unei persoane racite sau gripate, le poate lua cu usurinta. Mai mult, majoritatea

Copilul plange tare! Cea mai eficienta metoda de calmare este si cea mai simpla

Copiii, in jocurile lor si in dorinta de a explora lumea, se confrunta cu diferite situatii neplacute, cum ar fi zgarieturi, lovituri, suparari si enervari, – toate acestea putand cauza un plans puternic. In acest articol, ne vom opri asupra celor mai potrivite reactii ale parintilor la micile intamplari neplacute cotidiene cand copilul plange. Atentie, aceste abordari nu sunt potrivite in cazul unor traume care pun in pericol viata copilului!