Tag "rabdare"

Primul pas ca sa ai mai multa rabdare cu copilul

In ultimele decenii, nivelul de stres a crescut foarte mult. Iata cateva cifre care indica acest lucru: O analiza comparativa a unor studii realizate in SUA, in anii 1983, 2006 si 2009, a relevat cresterea nivelului de stres cu procente cuprinse intre 10% si 30% Un studiu Gallup la care au participat, in 2017, peste 154.000 de oameni din 147 de tari a aratat faptul ca tristetea, grijile si stresul

Parintele-alchimist: Cum transformi tensiunea in iubire cand copilul nu te asculta

Cele mai multe emailuri le primesc de la parinti care se confrunta cu diferite probleme de comportament ale copiilor: copilul nu asculta, face crize de plans, loveste alti copii, il necajeste pe bebelus, refuza sa se spele pe dinti, pe maini sau sa se culce, trage de timp pana se apuca de teme si, dupa ce le face, constati ca sunt pline de greseli etc. Atunci cand copilul nu te

13 mituri moderne care distrug increderea mamicilor in ele insele + 3 recomandari de carte

In minutele urmatoare, cat vei citi acest articol, lasa inima si instinctul sa iti spuna daca aceste mituri sunt, ori nu, relevante pentru tine. Aceste mituri sunt cele vinovate de sentimentul de neincredere in sine, creeaza deziluzii, frustrari si o eterna nemultumire. De asemenea, acest articol nu este pentru tine daca esti una dintre acele mamici care: Jongleaza perfect cu toate; Este mama perfecta; Are mereu casa pusa la punct;

Cu totii ne dorim, putini reusesc. Afla cum sa-ti educi copilul cu calm, zi de zi

Atunci cand pornim in minunata aventura a cresterii unui copil, avem planuri foarte mari. Ne imaginam tinand de mana un copil bun, cuminte si cooperant. Ne imaginam diminetile linistite, iar serile se desfasoara si ele intr-un ritm ca de reclama. Pentru ca noi, nu-i asa, nu vom face aceleasi erori pe care le tot auzim in stanga si in dreapta. Noi vom sti mai bine. Nu-i asa? Doar ca, realitatea

Vrei un copil mai linistit? Iata-l cum te ajuta tehnica mindfulness

 Echilibrul sau plinatatea mintii traduc cel mai bine conceptul de mindfulness. Peste Ocean, programele de mindfulness pentru copii, organizate la scoala, sunt cunoscute. Pentru Romania mindfulness este inca o noutate. Dezvoltata de Jon Kabat-Zinn, tehnica mindfulness-ului te invata cum sa castigi control asupra mintii si a emotiilor. Iar copiii invata prin aceste meditatii usoare cum sa-si calmeze corpul si mintea cu ajutorul respiratiei: fie ca sunt nervosi, suparati ori obositi. Daca vrei sa stii ce

Laura Markham iti spune planul din 10 pasi rapizi prin care sa nu mai tipi la copil

Zilele trecute rasfoiam blogurile mai multor experti in parenting din strainatate si am dat peste acest articol foarte interesant, la Laura Markham. Este vorba despre eterna provocare si dorinta a parintilor, cum sa treaca peste zi fara sa tipe la copii, mai ales atunci cand stresul si oboseala pun stapanire pe mame si tati. Laura Markham incepe cu demontarea unei convingeri pe care o impartasesc multi parinti: aceea ca a

„Nuuuuu! Nu vreau!” 13 pasi cum sa administrezi tratamentul cand copilul il refuza

Este toamna si, dupa ce au inceput gradinita sau scoala, multi copii se confrunta cu diferite semne ale racelilor: tuse, curge nasul sau nas infundat, poate chiar febra, amigdalita, laringita etc. Totusi, pe fondul schimbarilor de temperatura, aceste manifestari pot aparea, in egala masura, si la copiii care nu merg inca la scoala sau la gradinita. Si, dupa ce medicul il consulta pe copil si ii pune diagnosticul, ii prescrie

Te simti stoarsa de energie? Elimina aceste 11 cauze ca sa ai o viata implinita

Adu-ti aminte de tine acum 10-20 de ani. Si compara care era nivelul de stres pe care il resimteai atunci si care este cel de acum. In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, oamenii erau mai fericiti acum doua decenii fata de prezent, deoarece, in prezent, ei fac foarte multe lucruri care le consuma energia in mod inutil. In aceste conditii, factorii de stres din spatele acestor actiuni genereaza emotii tot

Cum sa-ti pastrezi calmul, chiar si in situatiile dificile cu copilul

Acest articol este un Guest Post. Sa fii parinte este una din cele mai dificle misiuni de pe acest pamant. Daca esti parinte, nu prea poti sa negi asta, insa stii ca niciun alt lucru nu-ti poate oferi un sentiment de implinire precum rolul de parinte. Una dintre situatiile dificile pe care le intalnim aproape in fiecare zi este atunci cand iti este greu sa-ti mentii calmul in relatia cu

10 momente in care ne-am judecat gresit copiii

Sunt momente in care copiii se comporta in moduri pe care parintii le catalogheaza ca fiind gresite si pentru care multi parinti ii cearta sau ii pedepsesc, insa cei de la www.psychologytoday.com au scris un articol in care prezinta zece momente in care copiii nu sunt cu nimic de vina si sunt, de fapt, judecati gresit. “Asta e ultimul avertisment!”. 5 motive pentru care copilul nu asculta din prima “Dar