Tag "psiholog"

Psihoterapeutul Maria Verdi: 15 reguli de baza pentru sanatatea emotionala a copiilor

In societate, apar tot mai multe conflicte, multi tineri injurand, tipand, amenintand, isi bat parintii si profesorii sau ameninta cu sinuciderea. Pare o imagine apocaliptica in care parintii acuza scoala, societatea si invers. In opinia psihoterapeutului Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation Life, parintii uita, de multe ori, ca sunt adulti si ca aceasta generatie este adusa pe lume de noi, parintii, ca noi suntem modelele lor si ca ei sunt

Cum ne ferim de pericolele de pe Facebook?

Dependenta de internet, in special de retelele de socializare a fost nominalizata recent de catre Asociatia Americana de Psihiatrie pentru a fi introdusa in editia a V-a de „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders”, alaturi de multe alte dependente. Psihologul Laura Maria Cojocaru considera ca Facebook ofera nenumarate avantaje pentru oameni (interactiune, distractie, comunicare pe diverse teme de interes, cunoasterea unor persoane noi, mentinerea la curent cu noutatiile si

Tulburarile de somn, un pericol pentru copii

Somnul este foarte important pentru copii. Cei care dorm insuficient pot sa aiba o dispozitie generala proasta,  sunt mai predispusi la probleme comportamentale si este mai probabil sa intampine dificultati in a-si atinge potentialul real. Pentru parinti, vestea buna este ca o mare parte dintre problemele uzuale de somn ale copiilor se rezolva usor dupa ce sunt identificate. In cadrul celei de a 3-a editii a Conferintei „Ai grija de somnul copilului

5 metode pentru a scapa de stres

In ziua de azi, multe conflicte apar datorita vietii stresante pe care o avem zilnic. Studiile arata ca 66% dintre romani considera ca au o viata stresanta, principalul factor fiind locul de munca. Stresul afecteaza in egala masura atat mamicile, cat si taticii. Cu totii am experimentat stresul in viata de zi cu zi, mai ales atunci cand ne simtim supraincarcati si ne luptam sa facem fata cererilor tot mai

10 recomandari de la psiholog cum sa tii oboseala departe de tine

O mama este supusa riscului de oboseala si de epuizare mai mult ca oricine. Avand in minte liste lungi de sarcini de indeplinit si rezolvand o multitudine de urgente in fiecare zi, o mama trebuie sa aiba permanent grija sa-si reumple bateriile de energie si sa nu se epuizeze. De altfel, oboseala este acel stimul care anunta o persoana ca este cazul sa o lase mai moale si sa isi

De ce imbratisarea parintilor este vindecatoare pentru un copil

Specialistii in psihologie au ajuns la concluzia ca oamenii simt si inteleg iubirea in principal prin 5 elemente: cuvintele de incurajare, timpul acordat, darurile primite si mangaierile fizice. Gary Chapman si Ross Campbell sustin in cartea lor „Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor” ca aceleasi 5 tipuri de moduri in care persoanele isi exprima iubirea sunt valabile si in cazul copiilor. Asa se explica faptul ca, de multe ori,

Psiholog: 4 moduri in care dependenta de telefon poate ruina copilaria

Telefonul mobil nu mai este demult doar un simplu mijloc de comunicare. Telefonul a devenit un fel de extensie a corpului multor persoane, provocand dependente tot mai mari. Si efectele negative ale acestei adictii se vad nu numai in randul adultilor, ci mai ales la copii. Un studiu publicat de Statista.com arata ca, in 2016, tot mai multi copii din Germania detineau un telefon mobil cu acces la internet. Acest

Vinovatia, daunatoare pentru sanatate. Cum sa iesi din acest tipar

Foarte multi parinti, in special mame, se confrunta cu sentimentul de vinovatie. Mamicile isi propun sa aiba un anumit comportament, sa aiba anumite ganduri, insa nu reusesc, repeta aceleasi modele de comportament si ajung sa simta acut vinovatie. Vinovatia este sentimentul care le arata oamenilor ca nu sunt in conformitate cu propriul lor cod moral, cu normele de conduita pe care le-au construit de-a lungul timpului, in functie de experientele

Revolutia fiscala a lasat fara bani o parte dintre mamici

Ultimele modificari legislative in domeniul fiscal le dau mari batai de cap unor viitoare mamici si unele dintre ele chiar se gandesc sa dea statul in judecata. Femeile insarcinate care au prestat activitati liberale si au platit contributiile sociale conform vechilor prevederi fiscale au aflat ca nu vor primi bani nici pentru concediul prenatal si nici pentru cel postnatal. Desi legea s-a schimbat pe parcurs, oficialii statului le cer acum

Cum sa fii fericita in relatia de cuplu. 5 sfaturi de la psiholog

Ceea ce se intampla in ultimii ani nu favorizeaza deloc fericirea in cuplu: numarul divorturilor este in crestere, durata unei relatii de cuplu a scazut considerabil, iar oamenii devin tot mai depresivi din cauza nemultumirilor din cuplu. De ani de zile, specialistii cauta formula pentru cea mai fericita relatie de cuplu si se pare ca au ajuns la un consens. Printre cercetatorii fenomenului de fericire in cuplu se regaseste si