Tag "nutritie"

Pentru mamele ocupate care vor mai mult: 7 sfaturi cum sa ai energie si timp pentru tine

Pentru ca sa fii o mama atenta care are rabdare cu copiii si o sotie relaxata, ai nevoie, in primul rand, ca rezervorul tau intern de stare de bine sa fie plin sau cel putin sa nu fie complet gol. Atunci cand acest rezervor intern este gol, mamica se simte incordata, stresata, frustrata si coplesita. In schimb, cu siguranta, iti este cunoscuta acea stare de relaxare si de bine pe

Cum tratam constipatia, diareea si varsaturile. Sfaturile unei mamici specialiste in nutritia copiilor

Acest articol este un Guest Post. Primii ani din viata copilului nostru sunt cei mai frumosi ani, dar totodata si cei mai pretentiosi, deoarece copilul necesita mult mai mult decat iubirea parintilor pentru a se dezvolta in mod armonios. Un lucru foarte important pentru micutii nostri este un mod sanatos de alimentatie. O nutritie dezorganizata poate duce deseori la tulburari digestive ale copiilor, cele mai intalnite fiind constipatia, diareea si

Primul supermarket eco online din Romania, acum si la colt de bloc

Zilele trecute am participat la un eveniment a carui tema principala a fost legata de sanatate, consum de alimente naturale, bio, eco etc. Dintre toti cei care se aflau acolo, am realizat ca sunt printre putinii care au nu o pasiune pentru consumul de alimente si produse cat mai naturale, eco, bio. Momentul in care am devenit mamica a fost si un semnal de alarma pentru sursa de alimente, doar

10 idei de gustari rapide si sanatoase pentru scoala

Intre emotie mare si usurarea ca, in sfarsit, a inceput scoala si programul tau se intoarce la (un) normal, m-am gandit sa iti ofer, astazi, cateva idei de gustari pe care sa le pregatesti copilului la scoala. Sunt gustari sanatoase si rapide. In plus, iti voi oferi si cateva sfaturi de nutritie pe care le-am aflat, vineri, de la doamna doctor Ruxandra Constantina, pe care am intalnit-o la evenimentul “Penarul cu vise

Cata apa trebuie sa bea un copil + 10 sfaturi cum sa-l faci sa bea mai multa apa

Hidratarea este foarte importanta atat la copii, cat si la adulti. Si noi, ca adulti, uitam sa bem cele 6-8 pahare de apa pe zi. Noi ne luam cu treaba, copiii se iau cu joaca. Obiceiul consumului de apa este foarte important si, odata intrat in rutina, va fi mult mai usor. Insa, cum il ajuti pe copil sa bea mai multa apa, cand nici tu nu ai acest obicei? Incearca

Inspiraţie şi informaţie pentru viitorii părinţi în cadrul conferinţei “Sarcina, o experienţă fizică totală”

“Atât în România, cât şi la nivel global, obezitatea pediatrică este o reală problema cu care se confruntă din ce în ce mai mulţi părinţi. Dacă în 2010 vorbeam despre 40 de milioane de copii cu acest diagnostic, statisticile sunt cu atât mai îngrijorătoare cu cât, pentru anul 2030, se estimează ca cifra să ajungă la 70 de milioane de copii afectaţi de obezitatea pediatrică”, a declarat Diana Artene, nutriţionist

Alimente care favorizeaza concentrarea copiilor

Alimentatia echilibrata si sanatoasa trebuie sa preocupe orice parinte, deoarece ea poate combate stresul si efectele lui nu doar la adulti, ci si in cazul copiilor, mai ales in perioada examenelor scolare. Pentru o mai buna concentrare si atentie in cazul copiilor sunt recomandate anumite alimente, care au diversi nutrienti benefici. In continuare va prezentam o lista cu astfel de alimente: Oul – imbunatateste activitatea cerebrala, furnizand fosfolipidele importante pentru

EXCLUSIV: Nutritionistul Lygia Alexandrescu, despre pericolul din fructe si lista celor mai contaminate cu pesticide

Multe mamici s-au alarmat, in ultimele zile, cu privire fructele si legumele pe care le ofera copiii lor. Situatia este cauzata de situatia dramatica din Valcea, unde o fetita de nici 1 an, cu enterocolita acuta si complicatii, a murit. Mama micutei spune ca totul a pornit de la fructe si legume din comert. Alti trei copii mici sunt internati, tot ca urmare a infectiei cu E-coli. Intre timp, o ancheta este

Cum poti influenta viitorul copilului tau: Primele 1.000 de zile care fac diferenta

Ce sunt primele 1000 de zile? Din ziua conceptiei si pana cand copilul tau implineste doi ani. Este o fereastra unica in dezvoltarea si cresterea copilului tau in care tu poti actiona pentru a-i oferi celui mic sansa unui start sanatos! Secretul este in alimentatia corecta si intr-o nutritie sanatoasa. S-a estimat ca problemele de sanatate pe care le avem cu totii, de-a lungul vietii, sunt explicate in proportie de

Tu unde locuiesti? Copilul tau este predispus la obezitate daca locuiesti in aceste zone. IATA SOLUTIA

Congresul European despre Obezitate (ECO2015) se desfasoara chiar acum la Praga. Cu aceasta ocazie au fost oferite cifre despre obezitatea in randul copiilor mici, o categorie de varsta la care obezitatea este frecvent intalnita. Una dintre recomandarile specialistilor este surprinzatoare. Un studiu publicat chiar astazi in cadrul evenimentului dezvaluie faptul ca Irlanda este tara cu peste 27,5% dintre copiii cu varsta intre 0 si 5 ani consideratie obezi. Urmeaza Marea Britanie

Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul disponibil pe acest site, pentru a oferi funcționalităti specifice social media și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre folosirea acestui site cu partenerii noștri (social media, publicitate și analiză) Mai multe informatii

Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul disponibil pe acest site, pentru a oferi funcționalităti specifice social media și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre folosirea acestui site cu partenerii noștri (social media, publicitate și analiză)

Close