Tag "gimnastica gravidei"

Astepti un bebelus? 8 motive pentru care sa faci gimnastica in sarcina

Este indicat ca in sarcina sa faci exercitii fizice specifice, cu exceptia cazului in care ai contraindicatie de miscare din partea medicului obstetrician. Beneficiile incep imediat si au efecte pentru toata viata, atat pentru mama, cat si bebelus. Este evident, in acelasi timp, ca atunci cand porti in pantec un bebe, nu mai poti face exact aceleasi exercitii ca inainte de sarcina, ci ai nevoie de un tip de miscare