Tag "gestionarea emotiilor"

Cum arata „cusca emotionala”, blocajul emotional care ii tine pe oameni pe loc

In ultimii ani, se vorbeste din ce ce in ce mai mult despre emotii si despre modul in care acestea ne influenteaza viata. Dupa ce mult timp oamenii au incercat sa-si controleze si sa-si reprime emotiile, din ce in ce mai multe persoane constientizeaza ca nu acestea sunt solutiile pentru a avea o viata implinita si ca la starea dorita pot ajunge pe masura ce isi accepta emotiile, si le

Copilul este trist? 14 fraze pe care i le poti spune pentru a-l ajuta sa-si gestioneze emotiile negative

Atunci cand copilul este trist, sufera, este bolnav sau se simte ranit, de multe ori, suferinta parintelui este cel putin la fel de mare. Si, tocmai pentru ca e dureroasa si nu doresc sa simta aceasta suferinta, majoritatea parintilor incearca sa-i scoata pe copii din starea negativa facand orice pentru a o inlocui cu o emotie pozitiva. Unii parinti incearca sa-i distraga atentia copilului catre o activitate interesanta pentru a-l

Cel mai simplu lucru pe care il poti face astfel incat copilul sa nu sufere din cauza emotiilor sale

Experimentam emotii zi de zi si unele dintre ele ne fac sa ne simtim rau, sa suferim. Ca parinte, de regula, iti doresti sa-ti feresti copilul de suferintele acestea emotionale si poate ca nu stii care este cel mai potrivit mod de a face acest lucru. In general, oamenii au tendinta sa manifeste modalitati exagerate de a privi si a interpreta viata. Atunci cand o fac, inevitabil, forta emotiilor creste

Vrei sa vezi fericirea in ochii copilului? Atunci, lasa-i lacrimile sa curga

Multe dintre lucrurile pe care le fac parintii au drept motivatie dorinta ca ai lor copii sa fie fericiti. Si, atunci cand isi vad copiii tristi, suparati, furiosi, nervosi, frustrati si nefericiti, in parinti se trezeste o suferinta poate chiar mai mare decat propria lor suferinta. Drept raspuns la aceasta suferinta, multi dintre parinti incep sa caute solutii pentru a-i readuce pe copii intr-o stare de bine. Iata cateva cele

Cand te enervezi in relatia cu copilul. Trucul care te readuce instantaneu in echilibru

In general, parintii care ne citesc si vin la programele Centrului de Parenting sunt persoane deschise catre nou si care se informeaza si se documenteaza permanent despre cum sa aplice metode mai eficiente de comunicare cu copiii lor. Si multi dintre ei stiu foarte multe informatii si, cu toate acestea, reusesc doar intr-o mica masura sa le aplice, in special din cauza faptului ca, atunci cand se enerveaza, cand se

Psiholog: Oamenii imprumuta emotiile altora. Cum sa elimini starile altor persoane

In general, oamenii imprumuta starile si emotiile de la alti oameni, spun psihologii. Vestea buna este ca exista modalitati prin care putem controla emotiile preluate de la altii si putem genera propriile noastre emotii. Parintii au nevoie sa stie aceste lucruri atat pentru a-si gestiona propriile emotii, cat si pentru a-si invata copiii cum sa-si gestioneze starile emotionale prin care trec. Starile omului sunt precum crengile copacului, auxiliarele sale. Acestea

9 lucruri pe care parintii vor sa le schimbe in comunicarea cu copiii. Cum pot face asta?

Saptamana trecuta, am realizat un mic sondaj in randul abonatilor la newsletterul Centrului de Parenting pentru a afla ce anume isi doresc parintii sa schimbe in modul de comunicare cu copiii lor pentru a avea relatii mai frumoase si mai armonioase. Raspunsurile pe care le-am primit se incadreaza in cateva categorii care definesc ce ar vrea sa schimbe parintii in comunicarea cu ai lor copii. Iata, asadar, cele 9 lucruri

„Nu ai cazut. Nu s-a intamplat nimic!” sau cum incepe reprimarea emotiilor copiilor

Saptamana trecuta, ma plimbam cu Emanuel, eu pe jos si el cu bicicleta. La un moment dat, s-a dezechilibrat si a cazut langa bordura trotuarului de langa un restaurant. In fata localului, fumau un barbat si o femeie. Vazand scena, femeia ii spune lui Emanuel: „Hai ca nu ai cazut!” In timp ce ne continuam drumul, m-am gandit mai mult la aceasta abordare pe care eu nu o folosesc si

O metoda simpla prin care copilul isi poate exprima furia fara sa sufere nimeni

Atunci cand sunt mici, copiii isi exprima emotiile exact asa cum le simt, in forma lor naturala, bruta. Apoi, pe masura ce cresc, parintii, bunicii si, de cele mai multe ori, si educatorii, invatatorii, profesorii ii invata sa-si reprime emotiile. Desigur, nimeni nu spune explicit „Copile, reprima-ti emotiile!”, acest lucru se intampla implicit, luand forme precum: „Nu mai plange ca nu ti s-a intamplat nimic.” „E urat sa te comporti