Tag "gestionarea emotiilor"

Psiholog: Oamenii imprumuta emotiile altora. Cum sa elimini starile altor persoane

In general, oamenii imprumuta starile si emotiile de la alti oameni, spun psihologii. Vestea buna este ca exista modalitati prin care putem controla emotiile preluate de la altii si putem genera propriile noastre emotii. Parintii au nevoie sa stie aceste lucruri atat pentru a-si gestiona propriile emotii, cat si pentru a-si invata copiii cum sa-si gestioneze starile emotionale prin care trec. Starile omului sunt precum crengile copacului, auxiliarele sale. Acestea

9 lucruri pe care parintii vor sa le schimbe in comunicarea cu copiii. Cum pot face asta?

Saptamana trecuta, am realizat un mic sondaj in randul abonatilor la newsletterul Centrului de Parenting pentru a afla ce anume isi doresc parintii sa schimbe in modul de comunicare cu copiii lor pentru a avea relatii mai frumoase si mai armonioase. Raspunsurile pe care le-am primit se incadreaza in cateva categorii care definesc ce ar vrea sa schimbe parintii in comunicarea cu ai lor copii. Iata, asadar, cele 9 lucruri

„Nu ai cazut. Nu s-a intamplat nimic!” sau cum incepe reprimarea emotiilor copiilor

Saptamana trecuta, ma plimbam cu Emanuel, eu pe jos si el cu bicicleta. La un moment dat, s-a dezechilibrat si a cazut langa bordura trotuarului de langa un restaurant. In fata localului, fumau un barbat si o femeie. Vazand scena, femeia ii spune lui Emanuel: „Hai ca nu ai cazut!” In timp ce ne continuam drumul, m-am gandit mai mult la aceasta abordare pe care eu nu o folosesc si

O metoda simpla prin care copilul isi poate exprima furia fara sa sufere nimeni

Atunci cand sunt mici, copiii isi exprima emotiile exact asa cum le simt, in forma lor naturala, bruta. Apoi, pe masura ce cresc, parintii, bunicii si, de cele mai multe ori, si educatorii, invatatorii, profesorii ii invata sa-si reprime emotiile. Desigur, nimeni nu spune explicit „Copile, reprima-ti emotiile!”, acest lucru se intampla implicit, luand forme precum: „Nu mai plange ca nu ti s-a intamplat nimic.” „E urat sa te comporti

Emotii si crize de furie la copiii de pana in 3 ani. Cum le depasim cu bine?

Cea mai provocatoare perioada din relatia parinte-copil pare sa fie varsta de 2-3 ani, cand copilul este, deja, suficient de mare incat sa dobandeasca autonomie si sa relationeze in colectivitate, insa destul de mic pentru a intelege ce se intampla in lumea lui emotionala si a-si gestiona propriile emotii. In tot acest proces, atitudinea si ghidarea parintelui sunt esentiale, parintii fiind exemplul de la care invata copiii, ne-au spus, intr-un

Vinovatia, daunatoare pentru sanatate. Cum sa iesi din acest tipar

Foarte multi parinti, in special mame, se confrunta cu sentimentul de vinovatie. Mamicile isi propun sa aiba un anumit comportament, sa aiba anumite ganduri, insa nu reusesc, repeta aceleasi modele de comportament si ajung sa simta acut vinovatie. Vinovatia este sentimentul care le arata oamenilor ca nu sunt in conformitate cu propriul lor cod moral, cu normele de conduita pe care le-au construit de-a lungul timpului, in functie de experientele

Parintele inteligent emotional

cest articol este un Guest Post. Modul în care părinţii gestionează situaţiile şi mai ales conflictele care apar între ei şi copiii lor ţine foarte mult de inteligenţa emoţională. Totuşi, mulţi nu reuşesc să gestioneze corect situaţiile conflictuale cu cei din jur pentru că ignoră importanţa acestui tip de inteligenţă şi efectele pozitive ale dezvoltării ei. Ce este inteligența emoţională şi cum se “manifestă” ea? Pentru a ne fi mai uşor

Modul sanatos de a exprima verbal emotiile negative [VIDEO]

Cu totii simtim emotii, este firesc si natural sa se intample asta. Insa, daca majoritatea persoanelor se bucura atunci cand simt emotii pozitive si le „vaneaza”, nu acelasi lucru se intampla si cu emotiile percepute drept negative. Foarte multi parinti si-ar dori sa nu simta furie, enervare, suparare, stres, teama, incordare etc. Ei cred ca, daca nu ar simti aceste emotii, relatiile lor cu copiii, precum si cu celelalte persoane,

Dictatura emotiilor pozitive. Si copiii, si parintii au de suferit

In ultima perioada, se discuta foarte mult despre emotii, despre importanta lor si despre inteligenta emotionala. Autorul Daniel Goleman a demonstrat, in cartea sa „Inteligenta emotionala”, ca un copil cu un nivel ridicat al inteligentei emotionale va avea relatii mai frumoase si mai mult succes in viata. In acelasi timp, parintii isi doresc sa-si vada copiii fericiti sau, cel putin, cat mai aproape de starea de fericire. Asta inseamna ca,