Revelionul a trecut. Suntem in ziua de luni, 1 ianuarie 2018, un inceput de saptamana, de luna si de an. In scurt timp, vom reveni la activitatile noastre obisnuite si vom avea mai putin timp pentru introspectii si planuri de viitor.

Astazi, insa, iti poti acorda cateva minute pentru a vedea cateva lucruri simple pe care le poti face pentru a fi, in noul an, o persoana mai bun si cel mai bun parinte pentru copilul tau/copiii tai.

Ma opresc in acest articol asupra unor lucruri importante pe care multe persoane cred ca le fac, insa, in realitate, nu este asa, motiv pentru care toata lumea are de suferit. O atitudine extrem de periculoasa este aceea in care o persoana crede ca face lucrurile bine si, pentru a-si pastra o imagine buna in fata sa, refuza sa observe ce nu este in regula. De aceea, este atat de important sa pastram o atitudine de deschidere, de modestie, de smerenie si sa ascultam ce au de spus despre noi persoanele apropiate. Desigur, si aceste persoane pot exagera, mai ales daca traiesc niste emotii negative. Totusi, poti pastra o atitudine de deschidere care sa te ajute sa evaluezi situatia cu obiectivitate.

10 lucruri mici pe care sa le faci zilnic pentru a avea un copil fericit

Afla care este secretul familiilor fericite si echilibrate

3 lucruri care te vor ajuta sa fii o persoana si un parinte mai bun:

 

1. Iesi din limbajul negativ

Fara sa-si dea seama, foarte multe persoane vad partea goala a paharului in tot ce li se intampla si in vietile celor din jur. Ele se concentreaza asupra fricilor, asupra pericolelor, asupra greselilor si esecurilor atat in vietile lor, cat si in vietile copiilor lor. Pentru ca se critica mereu pe ele insele, au o stare de frustrare si de vinovatie. Aceleasi emotii le trezesc si in copiii lor daca ii critica, ii cearta si le indica permanent asupra greselilor pe care e normal sa le faca un copil in procesul de invatare si educatie. Un copil criticat si certat pentru greselile sale are toate sansele sa ajunga sa se fereasca de a mai incerca lucruri noi si, in general, de a face lucruri pe care stiu ca nu le pot face perfect.

Pentru ca suntem oameni si, vrem noi sau nu vrem, suntem influentati de mediu, ce iti propun sa faci este sa iti observi limbajul, atat cuvintele pe care ti le spui tie in gand, cat si cuvintele pe care i le spui copilului tau. Si, pe masura ce le observi, elimina: criticile, judecatile, comparatiile cu alte persoane sau cu idealul, ironiile, etichetarile, generalizarile etc. Si le poti elimina mai usor atunci cand stii cu ce sa le inlocuiesti: acceptare, empatie, comparatia cu rezultatele din trecut care ilustreaza evolutia, compasiune, descrierea situatiei concrete.

Este important sa stii ca orice persoana poate decide in orice moment sa iasa din hipnoza negativa pe care si-o induce zi de zi prin cuvintele negative pe care le spune si care induc teama, lipsa curajului, tristete si suferinta sufleteasca.

Si chiar poti sa observi ca un singur cuvant negativ eliminat din relatia cu copilul si inlocuit cu un cuvant pozitiv poate schimba emotia copilului, emotia schimband, la randul sau, comportamentul, obiceiurile, astfel putand schimba viitorul copilului.

5 pasi simpli care sa te ajute sa fii un parinte mai bun in 2018

Transforma situatiile tensionate cu copilul in glume. 22 de fraze fermecate

2. Ofera si primeste acceptare si iubire neconditionata

Mi-a scris zilele acestea pe email o mamica de adolescenti care mi-a atras atentia asupra unui lucru. Iata ce mi-a spus: „mi s-a mai parut interesanta chestia cu acceptarea neconditionata, de fapt ce inseamna asta cu adevarat. Pentru ca multi parinti sunt tentati sa creada ca o fac, dar daca se analizeaza mai atent….”

Si da, am analizat si eu mai atent si mi-am dat seama ca foarte putine persoane din generatia noastra stim cu adevarat ce inseamna acceptarea si iubirea neconditionata. Si asta deoarece, in copilarie, am fost educati pe baza conditionarilor. Uneori ni se spunea explicit ce trebuia sa facem pentru a primi iubirea parintilor, alteori ne dadeam seama singuri, in functie de reactiile lor care este comportamentul pe care doreau sa-l vada la noi. Si, in functie de personalitatea fiecaruia, alegerea era intre sa renunt la mine, cel putin pentru o perioada, si sa le fac pe plac, sa nu-i supar, sau sa incerc sa imi impun parerea, cu pretul conflictelor permanente.

Totusi, exista si exceptii. Am intalnit si adulti care au crescut in iubire si armonie si care acum, la maturitate, se bucura de un echilibru emotional rar intalnit. Ma bucur foarte mult ca am intalnit asemenea persoane, care sunt dovada vie ca se poate si altfel.

Revenind, pentru a putea sa oferim acceptare si iubire neconditionata, este important sa stim ce inseamna asta, sa stim sa le primim, la randul nostru. Asadar, fara a pune prea multa presiune pe tine, poti incepe constientizand ce inseamna acceptarea neconditionata si iubirea neconditionata, apoi deschizandu-te pentru a le primi si, abia apoi, oferindu-le si copiilor. Oricum, este vorba de exercitiu constant in aceasta directie.

5 lucruri pe care le fac familiile cu adevarat fericite. Sunt atat de simple!

Un exercitiu puternic care te va face un parinte mai bun in 20 de minute

3. Creeaza momente de conectare reala

Mereu sunt lucruri pe care e nevoie sa le facem si mereu este prea putin timp pentru tot ce ne dorim sa facem. De multe ori, timpul pe care parintii il petrec cu copiii lor nu include si o conectare emotionala reala din cauza ca adultilor preocupati de grijile lor le este foarte greu sa se detaseze de ele si sa se implice emotional in activitatile cu copiii.

Mai mult, din cauza lipsei de conectare are de suferit intreaga familie. In ziua de astazi, cand toti membrii familiei au programul incarcat, este mai greu sa fie formata si mentinuta o familie puternica.

De aceea, indiferent ce faci acum, gandeste-te care este un singur lucru pe care il poti face pentru a aduce mai multa conectare in relatia cu copilul si la un singur lucru pe care il puteti face impreuna cu toti membrii familiei pentru a suda relatiile dintre voi, pentru a comunica mai mult si pentru a crea amintiri frumoase.

6 lucruri pe care doar familiile fericite le fac ZILNIC

Uita de raceli! 8 remedii naturale pentru cresterea imunitatii la copii

Eu, personal, imi iau aceste 3 lucruri ca pe niste teme permanente la care sa revin din timp in timp, pentru ca stiu ca, pe parcurs, intervin foarte multe tentatii si nu este suficient sa mi le stabilesc ca obiective acum, la inceput de an.

In felul acesta, putem monitoriza permanent starea noastra interioara si relatia cu copiii si putem reveni rapid la ce ne-am propus sa urmarim.

 

Iti doresc un an nou plin de bucurii si momente frumoase!

 

Sursa foto: Pixabay

 

 

produse bebe
carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii