In contextul actual, in care traim in era tehnologiei si lucram multe ore pe zi si multe luni pe an pentru a ne asigura traiul de zi cu zi, conectarea cu copilul este un obiectiv important pentru parinti atunci cand sunt in vacanta cu copilul.

Asadar, deconectarea de tehnologie si conectarea si comunicarea cu copilul este tema celui de-al treilea video si articol din seria „Parenting in vacanta”.

 

Iata ce spun si mamicile din comunitatea Centrul de Parenting despre nevoia de conectare in vacanta:

 

„La mine urmeaza vacanta si am multe planuri pregatite pentru fetita mea. In afara de mare, vrem sa mergem putin si la munte. Dar pentru perioada când stam împreuna acasă as vrea sa mergem la muzeu, sa pictam si alte activitati pe care nu le putem face pe indelete cand sunt la serviciu. Dar cel mai mult astept sa ne reconectam 100%, pentru ca avem nevoie amandoua”, spune Andreea.

In vacanta Ramonei, „regulile de parenting au fost: rutina, conectarea cu fiecare dintre fete, pe rand, cu mama si cu tata. Au cerut cumva asta si chiar imi propusesem sa facem asa momente”.

Iar Ana spune ca isi doreste in vacanta „conectare cu fiul meu, “timp special” maximizat cu el (in care facem impreuna ce-si doreste el) si observarea si mai atenta a copilului meu”.

 

Te invit sa vizionezi chiar acum videoul pentru a afla care sunt etapele prin care sa treci pentru a te conecta realmente cu copilul in vacanta si pentru a asculta un scurt exercitiu de prezenta:

 

Practic, pentru a te conecta cu copilul, este nevoie sa treci mai intai prin 2 etape:

1. Deconectarea de tehnologie

Un studiu realizat de Google arata ca marea majoritate a romanilor (96%) continua sa fie conectati la internet si la smartphone-uri inclusiv pe perioada concediilor. Asta spre deosebire de tarile vecine, unde pana la 20% dintre locuitori se deconecteaza total de tehnologie atunci cand sunt in vacanta.

Nu este chiar usor sa facem acest lucru, deoarece multe persoane au obiceiul de a intra pe Facebook sau pe internet atunci cand nu au ceva important de facut sau atunci cand se plictisesc. Iar in vacanta este vorba exact despre a nu avea altceva de facut, adica despre cel mai potrivit context pentru a sta pe Facebook. Aici intervine vointa noastra de a renunta la acest obicei cel putin pentru cateva zile sau saptamani si dorinta noastra de a-i oferi mai multa atentie si energie copilului.

 

2. Deconectarea de tine, de gandurile si emotiile tale

Dupa ce te vei deconecta de tehnologie, vei observa ca incepi sa te conectezi mai mult cu tine insati. Asta poate insemna sa iti vina ganduri si sa simti anumite emotii care nu iti plac. Inseamna sa te confrunti poate cu temeri si ingrijorari legate de viitor sau cu regrete si sentimente de vinovatie legate de trecut. Aceste ganduri si emotii iti pot acapara intreaga atentie, impiedicandu-te sa te conectezi cu copilul. Tocmai de aceea, cea de-a doua etapa pentru a te conecta cu copilul este sa te deconectezi de tine, de gandurile si emotiile tale.

 

Starea de prezenta

 

Cum poti face asta? Cel mai simplu mod de a te deconecta de gandurile si emotiile tale este dobandirea starii de prezenta. Exista mai multe exercitii pe care le poti face. Unul dintre ele este sa devii constienta in aceasta clipa si sa observi sunetele din jur, mirosul pe care il inspiri si senzatiile din corp. In VIDEO te ghidez sa facem acest lucru impreuna, rapid.

Pe masura ce reusesti sa te detasezi de tehnologie si de gandurile si emotiile tale, vei reusi sa fii mai prezenta in relatia cu copilul si, desigur, si cel mic va simti acest lucru. Si e posibil sa vezi o mare diferenta in comportamentul sau, copilul nemaiapeland la comportamente neplacute pentru a simti ca obtine atentia sau iubirea ta.

 

Vezi si celelalte materiale publicate din seria „Parenting in vacanta”:

PARENTING IN VACANTA: Revederea cu rudele care locuiesc departe

PARENTING IN VACANTA: Cum pregatesti o vacanta reusita pentru intreaga familie

PARENTING IN VACANTA: Cum cream amintiri frumoase pentru copii

PARENTING IN VACANTA: Cum sa te relaxezi si sa te distrezi si tu, nu doar copilul

PARENTING IN VACANTA: Reguli si limite

 

Sursa foto: Pixabay

 

carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit