Desi multi dintre noi stim despre gandirea pozitiva si despre beneficiile modului optimist de a privi lucrurile, chiar si noua, adultilor, nu ne este mereu la indemana sa alegem acest mod de gandire in defavoarea fricilor si temerilor noastre.

Pe termen lung, insa, ne dorim ca ai nostri copii sa beneficieze din plin de gandirea pozitiva. Insa, cum ar putea face ei asta, in conditiile in care majoritatea dintre noi am fost invatati de mici sa ne orientam catre lucrurile care nu ne plac, sa luptam cu greselile in loc sa ne indreptam pur si simplu catre dorintele noastre, catre ceea ce vrem sa obtinem.

Pentru a-i transmite unui copil gandirea optimista si pozitiva, este necesar sa indeplinim o conditie de baza, si anume sa gandim noi insine in acest mod.

Cum poti verifica daca, in viata, te concentrezi mai mult pe lucrurile care merg prost sau pe obiectivele si dorintele tale? Ca sa afli, observa ce ii spui copilului atunci cand nu esti de acord cu modul in care procedeaza.

Ii spui, de exemplu:

„Nu sari pe canapea”, „Nu te apropia de aragaz”, „De ce ai gresit?”

sau ii spui:

„Hai sa sari pe covor”, „Stai pe scaun in timp ce se inalzeste mancarea”, „Ce vei face diferit data viitoare?”

 

Imagineaza-ti-l pe copil, mai ales cand este mic, ca i se spune doar sa nu faca ceea ce face in momentul respectiv. El se simte derutat, pentru ca a aflat ca nu e bine sa faca ce face, dar nu stie ce sa faca in continuare. Si, desigur, cel mai la indemana este sa continue sa faca ceea ce facea, spre enervarea si disperarea parintelui, care ar putea crede ca cel mic face intentionat ca sa il enerveze.

Dar, automat, copilul va prelua aceasta abordare transmisa de parinte. Fara sa vrei, aceste lucruri spuse zi de zi formeaza in copil un mod de gandire care il va influenta tot restul vietii, daca nu va decide in mod constient sa-l schimbe.

Sa presupunem, insa, ca aceasta conditie este indeplinita si ca parintele este constient de importanta gandirii pozitive si a formularii mesajului intr-o maniera pozitiva, orientandu-se nu catre ce vrea sa elimine, ci catre ce isi doreste sa obtina.

Recomandarea specialistului in terapie familiala pentru parintii care vor copii sanatosi si fericiti

9 lucruri pe care sa i le spui zilnic copilului, ca sa devina un adult fericit

Cum ii invatam pe copii gandirea pozitiva si exprimarea pozitiva?

 

Raspunsul la aceasta intrebare l-a dat intr-un e-mail de raspuns la newsletterul nostru o mamica cititoare a Centrului de Parenting, Serenella Sipos, care este medic radiolog și senolog in Cluj-Napoca, cu un Masterat in Psihosomatica, si mama a 2 baieti, unul de 14 ani si celalalt de 7 ani.

„Ceea ce cauti in celalat vei gasi! Sau, daca nu exista, vei crea, ca doar suntem creatori ai realitatii noastre cotidiene. Si pe ce ne punem atentia si focusul creste!!!”, spune, intr-un e-mail, mamica celor 2 baieti.

Isi aminteste si ea ca avea tendinta sa le spuna copiilor ce sa nu faca, de exemplu: „Nu tranti usa! Imbraca-te sa nu racesti! Nu te uita in telefon cand treci strada! Nu uita… etc.!!” Si spune ca pentru prima data a gasit la autorul Haim Ginott ideea ca „orice om asteapta sa ii spui CE SA FACA, la ce te astepti de la el, si nu ce SA NU FACA!”

Tu si copilul tau puteti fi fericiti in 3 minute. Magia recunostintei

Pedagogia Waldorf te ajuta sa cresti un copil liber si fericit. 33 de idei de activitati pentru acasa

Si iata cum le-a transmis aceasta mama copiilor sai aceasta abordare:

„Copiilor le-am spus ca e ca si cum ar vrea sa ajunga in Cluj si, intr-o gara, ar cere un bilet cam asa: nu vreau sa merg la Constanta, nici la Iasi, nici …etc. Mintea are nevoie sa o directionam unde trebuie sa se focuseze si unde vrem sa ajungem”, spune Serenella Sipos.

Iar in meseria sa, unde zilnic vin paciente la ecografie mamara, le arata femeilor care isi doresc sa fie sanatoase diferenta de mod de gandire si abordare dintre „Nu vreau sa ma imbolnavesc, nu vreau sa fac un cancer” si afirmatia „Vreau sa fiu sanatoasa!”

Si aceasta diferenta de mod de gandire are potentialul de a schimba vietile oamenilor, la propriu.

 

Iata cateva recomandari de carti pe care le poti citi daca iti doresti sa aprofundezi mai mult tema gandirii pozitive, pentru a beneficia de schimbari in bine in viata ta:

 

Cartea „Iubeste-te pe tine insuti si vindeca-ti viata” de Louise L. Hay, este un manual de aplicatii practice, in care autoarea aplica principiile iubirii de sine si gandirii pozitive in diverse domenii ale vietii, precum sanatatea, temerile si fobiile, prietenia, sexul, banii si prosperitatea, munca etc. „Aceste exercitii te vor ajuta sa te cunosti mai bine pe tine insuti, si astfel vei deveni capabil sa faci alegeri noi, mai bune. Daca iti doresti cu adevarat, tu iti poti crea viata pe care ti-o doresti”, spune Louise Hay. Apasa pe imaginea cartii pentru mai multe detalii:

louise hay Iubeste-te pe tine insuti si vindeca-ti viata

 

In cartea „Cheia succesului: Gandirea pozitiva”, autorii Napoleon Hill si W. Clement Stone afirma ca succesul, sanatatea, fericirea si averea depind de felul in care gandesti. Ei spun ca, in mintea omului se afla un talisman invizibil, secret. Pe una dintre fetele sale sunt imprimate literele GP (gandire pozitiva), iar pe cealalta literele GN (gandire negativa). Gandirea pozitiva atrage in mod natural ceea ce este bun si frumos, in timp ce gandirea negativa te va lipsi de toate lucrurile datorita carora viata merita traita. Iti doresti sa citesti aceasta cart? Vezi detaliile despre pret si transport dand click pe imagine:

Cheia succesului gandirea pozitiva

 

„Mindfulness pe intelesul tuturor”, de Bhante Gunaratana, este una dintre cele mai influente carti dedicate atentiei constiente si o excelenta introducere in meditatie. Cartea se adreseaza oricui doreste echilibru in viata sa, indiferent daca se afla acasa, la serviciu sau in vacanta. O poti procura urmand link-ul din imaginea de mai jos:

Mindfulness pe intelesul tututror - Bhante Gunaratana

 

 


Primeste pe e-mail, o data pe saptamana, un articol exclusiv de parenting

Un mesaj de confirmare s-a trimis in Inbox. Daca esti pe Gmail, verifica si SPAM-ul