​​

Una din dorintele puternice ale mamelor este sa-i ajute pe cei apropiati, sa fie alaturi de copil, de sot, de parinti, de prieteni cu sufletul si cu cele materiale, cat pot si, uneori, chiar mai mult decat atat.

Si eu gandeam si simteam la fel. Imi aduc aminte de mine acum 5 ani, cand baietelul meu era bebelus si eu ma simteam extrem de obosita, frustrata si eram gata sa clachez. Singurul lucru care ma ajuta sa dau gandurile negre la o parte era faptul ca stiam ca pentru copil merita sa gasesc o solutie.

De atunci, am citit carti, am mers la diverse cursuri de formare si de dezvoltare personala si emotionala si am inteles, intr-un final, nu doar cu mintea, ci si cu inima, ce inseamna acea expresie pe care o tot auzim de cand cu dezvoltarea personala: ce inseamna sa te pui pe tine pe primul loc in ordinea prioritatilor, sa fii prioritatea nr. 1 pentru tine.

Daca ai incercat si tu si nu ai reusit sau daca asta suna doar ca un concept abstract pentru tine, te invit sa facem primul pas impreuna, maine, sambata, de la ora 10:00 (ora Romaniei), intr-un webinar pe care il fac special pentru mamele care nu au timp pentru ele si care nu reusesc sa se puna pe ele pe primul loc.

Da click pe linkul webinarului, ia taurul de coarne si decide sa-ti acorzi TIE o ora si jumatate intr-o zi de weekend (e gratis):

Secretul de Time Management pentru mamici care iti aduce timp pentru tine

 

 

Iata ce vei obtine imediat in timpul workshopului online gratuit:

  • Cum sa te pui pe tine pe primul loc fara sa te simti vinovata fata de copil sau partener
  • Un exercitiu de conectare cu tine cu ajutorul caruia vei vedea cum arata o zi din viata ta cand o traiesti cu o stare de bine (daca iti plac meditatiile ghidate, te asigur ca iti va placea si acest exercitiu)
  • Schema eficienta de organizare care iti va rezolva problemele cu timpul
  • Cum obtii ceea ce iti doresti cu mai putin efort, datorita unei organizari inteligente
  • Un sistem complet de time management si organizare adaptat vietii de mama ocupata
  • Top 5 greseli pe care le fac foarte multe mame si din cauza carora simt ca mereu sunt in urma si nu reusesc sa faca lucrurile importante pentru copil, partener, familie si pentru ele insele

 

Apasa pe linkul de mai jos ca sa-ti ocupi locul (vei primi linkul de participare pe email). Pentru ca meriti sa-ti acorzi acest timp:

Secretul de Time Management pentru mamici care iti aduce timp pentru tine

 

Analizand ce se intampla in sufletele mamelor, inclusiv experienta mea, am constatat ca ceea ce ne dorim foarte mult este sa-i ajutam pe altii, sa le facem viata cat mai frumoasa, cat mai buna, cat mai implinita, amanand dorintele si nevoile noastre la nesfarsit. Totusi, ne dam seama pe parcurs ca suntem roase pe interior de frustrare, de neimplinire, de vinovatie, de sentimentul ca lipseste ceva.

Avem o nevoie puternica de timp pentru noi, parca vibreaza ceva in tine atunci cand auzi ca e important sa te pui pe tine pe primul loc, insa in acelasi timp pare un act de egoism, pare ca nu e corect. Corect ar fi sa te ocupi de tine dupa ce toti restul sunt bine.

Practic, simtim un conflict interior intre dorinta de a-i ajuta pe ceilalti si nevoia de timp pentru noi.

Asta este ce se vede si cam ce putem sa ne dam seama. Hai sa vedem acum ce se petrece in mintea si in sufletul nostru in timpul acestui conflict. Si este vorba, de fapt, despre conflictul dintre doua valori foarte importante pentru noi:

  1. altruismul, care da nastere dorintei de a fi o mama buna, o sotie buna, de a ne ajuta parintii, colegii, oamenii care au nevoie de noi etc.
  2. echilibrul interior, conectarea cu sine, nevoia de a ne reumple de energie, de a reincarca bateriile facand o activitate relaxanta

 

Si o sa-ti spun acum de ce echilibrul interior nu este egoism, asa cum ar putea parea la prima vedere. Iata cum defineste egoismul Micul dictionar academic, editia a II-a (2010):

„egoísm sn – 1 Atentie exagerata fata de sine insusi, manifestata prin cautarea satisfacerii exclusive a intereselor si a placerilor personale (in detrimentul celorlalti) Si: egocentrism, egotism, individualism. 2 (Rar) Tendinta a membrilor unei familii sau a unui grup social de a subordona totul intereselor lor comune. 3 Ansamblu de instincte si de predispozitii propriu fiecarui individ, care serveste la conservarea fiintei sale.”

Ce mi-a atras atentia este „cautarea satisfacerii exclusive a intereselor si a placerilor personale in detrimentul celorlalti”. Simti ca ar fi despre tine? Eu simt ca nu e deloc despre mine si nu a fost niciodata. Presupun ca si tu esti departe de asa ceva.

Ce simt in schimb este ca, pentru a le oferi celorlalti bucurie si o stare de bine, am nevoie sa o am eu, in primul rand. Caci, daca eu am bateriile descarcate, daca ma simt golita de energie si de vitalitate, ce le ofer copilului, sotului, celor dragi, prietenilor, colegilor? Ce as putea oferi lumii atunci, in afara de tristete, frustrare, oboseala, vinovatie, furie si alte emotii negative?

Mai mult, aceasta stare cu bateriile pe minus prelungita pe termen lung poate duce la afectiuni fizice, la acele imbolnaviri pe fond de stres de care sunt sigura ca ai auzit.

Schimbarea de abordare pe care avem nevoie sa o facem ca mame este de a intelege, nu doar cu mintea, ci si cu inima, ca, pentru a fi altruiste, pentru a le oferi celorlalti, avem nevoie mai intai sa ne oferim noua insene. In caz contrar, s-ar putea ca, in loc sa fim o bucurie pentru cei dragi, sa devenim o povara. Si nu iti doresti asa ceva. Vrei sa aduci ajutor, bucurie, fericire si implinire in vietile oamenilor apropiati, pentru ca ii iubesti si iti doresti sa le fie bine.

Mai stii filmuletul pe care ni-l arata in avion? Sa-ti pui mai intai tie masca de oxigen, daca e neceara si abia apoi copilului. Pentru ca, daca nu faci asta, riscati sa ramaneti ambii fara oxigen. In schimb, cand tu ai suficient oxigen si energie, te poti ocupa la capacitate maxima de copil, de partener, de casa si de job.

 

​​
Nu esti singura!

 

Chiar daca tot ce spun are sens pentru tine, e posibil sa simti ca intelegi doar cu mintea sau ca suna bine, insa vei reveni la asta alta data. Ce pot face eu pentru tine acum este sa te invit inca o data la webinarul de maine dimineata, ca sa-ti iei o doza de inspiratie, de energie de la mine si de la alte mamici ca noi. Vei vedea ca vei avea mai mult curaj si mai multa incredere in tine ca poti reusi. Nu mai sta pe ganduri si rezerva-ti locul:

Secretul de Time Management pentru mamici care iti aduce timp pentru tine

 

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit