Dupa incheierea concediului de crestere a copilului, fie ca ai ales sa stai acasa 2 ani, un an sau chiar mai putin, copilasul este mai mare, insa provocarile se inmultesc odata cu revenirea ta la job. Pur si simplu, iti dai seama ca trebuie sa inveti sa gestionezi aceste provocari care nu vor disparea atata timp cat vei avea o activitate profesionala.

In sarcina unei mame intra, de regula, pregatirea copilului pentru gradinita sau scoala, drumul catre institutia de invatamant, organizarea si pregatirea meselor de acasa, ordinea si curatenia in locuinta, – desigur, toate acestea pe langa job. Si aici nu conteaza daca esti angajata la o companie, daca esti liber profesionist sau daca ai firma ta: indiferent de situatie, ai responsabilitati in familie si ai nevoie de timp ca sa lucrezi.

10 lucruri pe care ai fi vrut sa le stii inainte sa ai un copil

Atenție, mămici! 20 de obiceiuri proaste care te duc la extenuare

Cum poti face fata cu succes acestor provocari?

Noi suntem mamici care am incercat, inca de cand copiii nostri erau bebelusi, sa impacam frumos viata de familie cu cea profesionala. Asa s-a nascut si CentruldeParenting.ro :) si iata cateva reguli, idei si solutii care ne-au ajutat enorm si ne ajuta in continuare ca sa tinem bine „fraiele” familiei si vietii profesionale.

1. Organizare inteligenta

Cateva principii de time management pentru mamici pe care le-am insusit in primele luni de la nasterea copiilor nostri ne-au ajutat sa ne programam ziua, saptamana si luna astfel incat sa avem timp pentru lucrurile importante care ne ajuta pe termen lung fara sa neglijam urgentele si treburile de rutina.

2. Fa-ti timp pentru tine!

Asta este regula de baza care te ajuta sa te mentii pe linia de plutire. Daca nu iti dedici nici macar 1-2 ore pe saptamana facand ceva care iti place si te relaxeaza, este foarte posibil sa ajungi intr-un moment in care sa fii depresiva, nervoasa si sa simti ca iti pierzi cumpatul. Ai nevoie de putin timp pentru tine ca sa fii in armonie cu tine insati. In momentul in care simti ca te umpli de energie, ai mai multa rabdare sa construiesti relatii mai frumoase cu cei din jur.

De ce tatii trebuie sa se implice mai mult. Efectele fascinante ale iubirii paterne asupra copiilor

Cum sa motivezi un copil fara recompense. IATA raspunsuri la trei intrebari pe care sigur le ai despre educatia fara recompense

3. Controleaza-ti timpul

Nimeni nu o sa-ti spuna, in timp ce vorbesti la telefon sau esti intr-o intalnire, ca la ora 17.30 trebuie sa ajungi la gradinita sa-ti iei copilul. Asa ca stai cu ochii pe ceas sau pune-ti alarma ca sa nu stai stresata si respecta termenele pe care ti le asumi, oricat de mare ar fi tentatia sa continui ce faci.

4. Inceteaza sa te grabesti

Cand esti in intarziere, devii agitata si incepi sa pui presiune pe toata lumea din jurul tau. Care, fie vorba intre noi, de multe ori nu are nicio vina… Si atunci, calculeaza-ti timpul de care ai nevoie ca sa pui lucrurile in ordine si aloca-ti-l renuntand la alte activitati, daca este nevoie. In felul acesta, vei avea si un alt timp cu copilul decat doar cel pentru alergat intre casa, scoala, cursuri, antrenamente, mancare, spalat pe dinti si culcare. Astfel, iti vei crea spatiul pentru a petrece timp de calitate cu copilul, de care cel mic are atata nevoie!

Vezi, pe  pagina urmatoare a articolului, inca 6 principii puternice care ne ajuta sa mentinem echilibrul intre familie si viata profesionala.