Cea mai provocatoare perioada din relatia parinte-copil pare sa fie varsta de 2-3 ani, cand copilul este, deja, suficient de mare incat sa dobandeasca autonomie si sa relationeze in colectivitate, insa destul de mic pentru a intelege ce se intampla in lumea lui emotionala si a-si gestiona propriile emotii.

In tot acest proces, atitudinea si ghidarea parintelui sunt esentiale, parintii fiind exemplul de la care invata copiii, ne-au spus, intr-un interviu pentru Centrul de Parenting, Ioana Agachi si Nicoleta Capraru, psihoterapeuti centrati pe persoana, de la „Eu, parinte ghemotoc”.

In aceasta periaoda, Ioana si Nicoleta se pregatesc intens de evenimentul Weekend de Parenting, care se va desfasura in zilele de 17 si 18 martie, in Bucuresti.

 

Centrul de Parenting: Ce trebuie sa stie un parinte despre emotiile copilului de pana in 3 ani astfel incat sa minimizeze numarul de conflicte si sa gestioneze situatiile cat mai bine?

Ioana Agachi: In primul rand, emotiile sunt normale, universale si scopul lor este in primul rand unul pozitiv. Fiecare emotie are un rol si ne ofera informatii despre noi sau ceilalti. Un alt aspect important de stiut este ca pana in 3 ani, copiii nu stiu sa gestioneze emotiile, nu au nici un control asupra lor si le exprima natural. Scopul lor nu este sa genereze conflicte, ci doar sa se exprime. Si ultimul aspect de stiut este ca cei mici invata gestionarea emotiilor in primul rand de la parintii lor, prin model si observatie. In concluzie, trebuie sa fim atenti la ce invata copiii nostri de la modul in care noi ne exprimam propriile emotii.

 

Centrul de Parenting: Foarte multi parinti nu stiu sa gestioneze adecvat crizele de plans, furie, tantrum. Ce ii impiedica? Ce nu stiu ei sau nu aplica in mod corect astfel incat crizele se prelungesc si sunt extenuante pentru toata lumea?

Nicoleta Capraru: Crizele de plans si de furie sunt intr-adevar printre cele mai dificil de gestionat, si de parinti si de copii. Pentru ca aceste crize aduc in prim plan emotii intense precum tristete, furie, frustrare, neputinta sunt de cele mai multe ori coplesitoare pentru parinti. O prima ipoteza ar putea fi ca trezesc si in ei emotii la fel de intense si deschid rani vechi, iar atunci raspunsul parintelui vine din propria perspectiva, din propria durere, ceea ce duce la o scadere a empatiei si o deconectare la nivel emotional. Iar consecinta este prelungirea crizei copilului sau intensificarea ei. O alta ipoteza este legata de lipsa controlului, pe care copilul o experimenteaza in momentul unei crize si pe care parintele o preia. Si atunci se produce din nou deconectarea la nivel emotional, copilul nu se simte inteles si protejat si criza se intensifica devenind o lupta pentru redobandirea controlului atat pentru copil, cat si pentru parinte.

Cum sa-l ajuti pe copil sa-si exprime emotiile

De-a emoțiile cu ghemotocii. Ce sa facă părinții pentru a-i ajuta pe cei mici să-și gestioneze sentimentele

 

Centrul de Parenting: Cum ii putem ajuta parintii pe copiii lor sa-si gestioneze emotiile intr-un mod constructiv?

Ioana Agachi: Primul pas este sa-i ajutam sa aiba un vocabular emotional, verbalizand si etichetand emotiile lor. Al doilea pas este sa acceptam emotiile lor, fie ca ne plac sau nu si sa le validam. Copiii au nevoie sa simta ca sunt vazuti de catre parinte si intelesi. Iar un al treilea pas este sa le aratam cum se gestioneaza emotiile prin exemplul propriu. Cu alte cuvinte, este important noi sa stim sa gestionam constructiv emotiile si de aici ghemotocii vor prelua in mod natural acest exemplu.

 

Centrul de Parenting: Ce ar trebui sa faca un parinte atunci cand copilul sau isi manifesta emotiile cu violenta?

Nicoleta Capraru: Primul lucru este sa opreasca actul violent. Atunci cand vorbim de agresivitate aceasta este prima masura de siguranta. Pasul urmator este sa empatizeze cu emotia din spatele comportamentului. Acest lucru este de foarte multe ori dificil pentru ca intensitatea emotiilor este foarte mare daca au ajuns sa fie manifestate violent. In plus si parintele tinde sa ramana ancorat doar in comportament si sa incerce sa il corecteze. Este important ca parintele sa inteleaga ca in spatele acestei manifestari copilul se simte coplesit si lipsit de control. De cele mai multe ori rezolvarea vine in timp, atunci cand emotiile sunt primite cu intelegere, acceptare si parintele ofera un model adecvat de gestionare emotonala.

 

Centrul de Parenting: In perioada urmatoare, organizati evenimentul Weekend de Parenting. Ce isi propune acest eveniment?

 

Ioana Agachi si Nicoleta Capraru: La cea de-a cincea editie (evenimentul are loc bianual, primavara si toamna), Weekend de Parenting isi propune sa se concentreze si mai mult pe dezvoltarea capacitatii parintelui de a se autocunoaste, intelege si autoaccepta. Pe 17 si 18 martie vor fi doua seminarii cu teme distincte, dar care se impletesc in mod natural: „In lumea emotiilor” si „In lumea limitelor”.

O participanta ne-a spus, la editia anterioara: “Am primit raspunsurile pe care le cautam si mai mult decat atat m-a ajutat sa ma relaxez si sa am si mai multa rabdare cu copilul meu si sunt multumita de ce am realizat cu el pana acum.” Aceasta este directia spre care ne-am propus sa ne indreptam: adaptarea informatiilor care sunt disponibile peste tot, modalitatile de aplicare eficienta si dezvoltarea emotionala a parintilor, pentru construirea unor relatii sanatoase cu cei mici.

 

Iata pagina de Facebook a evenimentului: Weekend de Parenting

Poti completa formularul de inscriere la eveniment AICI.

Dictatura emotiilor pozitive. Si copiii, si parintii au de suferit

Emotiile copiilor. 5 tehnici pe care sa le aplici pentru a-ti ajuta copilul sa-si exprime emotiile

 

produse bebe
carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit