Vrei sa ai mai multa rabdare cu copilul? Te enervezi rapid, cu toate ca iti propui, zilnic, sa nu mai cazi in aceasta capcana? Simti ca in jurul tau mamicile au rabdare cu copiii lor, iar tu esti printre putinele care nu reusesc acest lucru? Simti ca dai gres?

Afla ca, de fapt, aproape toate ne aflam in aceasta situatie si raspundem afirmativ la intrebarile de mai sus. Intr-adevar, ajungi sa fii martora la anuminte momente in care unele mamici au rabdare cu copilul, iar tu te gandesti ca, daca ai fi fost in locul ei, sigur nu ai fi reusit. Pe de alta parte, si tu esti privita cu admiratie de alte mamici, in alte momente, in care tu poti sa ai rabdare, iar ele nu.

Pentru ca nu pe toate ne enerveaza aceleasi lucruri, iar fiecare dintre noi avem praguri de toleranta diferite la: refuzul copilului, la galagie, dezordine etc. Asa ca, relaxeaza-te!

 

Vrei sa ai mai multa rabdare cu copilul? Iata ce iti recomand sa faci chiar astazi:

1. Incepe prin restabilirea echilibrului tau interior. Pentru a avea un comportament calm si gingag cu copilul, trebuie sa fii pe cat posibil relaxata.

2. Al doilea pas pentru a-ti modifica reactia la comportamentul copilului este sa incetezi sa-l acuzi pe copil in legatura cu felul in care se comporta.

3. Copiii inteleg ce le explici si reactioneaza bine atunci cand comunici cu ei calm, lent.

Un moment de sinceritate din partea unei mame: „Singurul lucru care ma face un parinte mai bun”

Ghid de supravietuire psihologica al proaspetei mamici. 7 ganduri salvatoare

4. Gandurile tale pot forma realitatea. Imagineaza-ti-l pe copilul tau asa cum iti doresti sa fie si incepe sa te comporti cu el ca si cum ar fi deja asa.

5. Poarta o bratare, ori un pandantiv, ceva fizic pe care il poti atinge chiar in momentul in care simti ca te enervezi. Acel obiect sa fie tokenul tau care sa te ajute sa te abtii de la tipat / enervat. Pentru ca, odata ca valul de emotii negative a trecut, comunicarea se face constructiv si usor. trebuie doar sa treci de primul impuls.

5. Nu lupta cu comportamentul negativ al copilului. Din contra, canalizeaza-ti efortul si ia masuri constructive prin care sa ajungi la comportamentul dorit.

6. Straduieste-te sa faci lucrurile fara sa te grabesti. Cu cat te grabesti mai tare, cu atat te vei agita si te vei enerva mai mult.

7. Zambeste! Cineva te filmeaza! Imagineaza-ti ca in acel moment ai public. Sigur nu tipi si te enervezi pe copil atunci cand stii ca cineva te poate privi. Tocmai de aceea, in public, reactia ta este mai temperata. Daca te ajuta, imagineaza-ti o camera de filmat ascunsa care te urmareste si iti surprinde toate reactiile. Ca in Truman Show, cu Jim Carrey, pe care sigur l-ai vazut.

8. Evita sa-ti canalizezi prea multa atentie spre comportamentul care te deranjeaza. Dimpotriva, concentreaza-te pe comportamentul care iti place la copil.

9. Supararea si stresul tau drept raspuns la comportamentul copilului indica faptul ca pui o presiune prea mare pe tine, dupa care iti reversi nervii pe copil.

10. Fa repetitii! Aseara, in timp ce lucram, televizorul mergea pe fundal si am auzit povestea unui comandat, pilot pe elicopter militar. Este

11. Observa-ti comportamentul pe care il ai si cuvintele pe care i le spui copilului punandu-te pentru cateva clipe in papucii copilului/fiecaruia dintre copii.

12. In momentul in care iti asumi responsabilitatea imbunatatirii relatiei cu copilul, iti asumi responsabilitatea imbunatatirii starii tale fizice si emotionale.

Transforma situatiile tensionate cu copilul in glume. 22 de fraze fermecate

Cum sa ai rabdare cu copilul. Un exercitiu scurt si foarte eficient

13. Tu esti un exemplu pentru copil. Daca iti doresti sa-i schimbi comportamentul, fa tu primul pas si schimba-ti comportamentul.

14. Atunci cand este nevoie sa fii ferma, fii ferma, fara implicarea emotiilor. Impunandu-i copilului anumite limite, fa-o cu blandete. Fii consecventa si copilul va intelege ce asteptari ai de la el.

15. Cand te enervezi, pierzi experienta educatiei. Supararea, enervarea si furia parintilor interactioneaza cu comportamentul negativ al copilului la fel ca benzina cu focul.

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit