Cei mai multi dintre oameni se tem de singuratate. Acestia o asociaza cu diverse lucruri negative si o resimt ca atare. De multe ori singuratatea duce la o indoiala de sine, la un sentiment de inadecvare sociala si multe altele.

Conform unui studiu efectuat in urma cu cativa ani, unii oameni prefera sa sufere un soc electric decat sa stea in singuratate deplina si sa isi infrunte propriile ganduri. O explicatie este lipsa de conexiune, aceasta fiind necesara unui om pentru o viata sociala normala si pentru o calitate a vietii satisfacatoare. Cu toate acestea, unde se pune limita? Cand conexiunea devine prea multa si cand apare nevoia de solitudine? Si mai ales, cand solitudinea este prea multa si devine toxica?

De ce este bine sa iti obisnuiesti copilul cu disconfortul

De ce este bine sa lasi copilul sa se plictiseasca

Ceea ce este important de inteles in astfel de situatii este echilibrul. Atingerea echilibrului va fi calea catre o gestionare sanatoasa a vietii sociale, dar si a relatiei tale cu tine. Nu putem trai constant doar printre oameni, socializand non stop si nu putem nici sa traim vesnic singuri. Sunt oameni care au nevoie de mai mult timp in singuratate, iar altii au nevoie de mai mult timp petrecut printre oameni.

Nu este o regula si nu exista nimic corect sau gresit atunci cand vorbim despre nevoia de solitudine si de socializare. O parte dintre lucruri tin de nivelul de extraversie, care este o trasatura de personalitate, conform modelului BIG 5. Fiecare persoana este ambiverta, insa procentajele nu sunt aproape niciodata egale. Rar vei intalni o persoana care este 50% introverta si 50% extraverta.

In ceea ce il priveste pe copilul tau o sa iti fie destul de usor sa observi in ce masura este introvert si in ce masura este extravert. Asta daca ii lasi libertatea necesara, desigur.

Unii dintre parinti incearca sa il impinga pe copil spre mai multa socializare, “nefiind in regula sa stea atat de mult singur” sau spre mai mult timp petrecut acasa, eventual in siguratate, considerand ca nu este in regula sa petreaca “atat de mult timp” cu ceilalti. Aceasta abordare este una care nu va aduce prea multe beneficii, insa probleme va aduce in mod sigur. Motivele pentruc are copiii isi aleg timpul petrecut cu cei din jur pot fi dictate de personalitate, asa cum am amintit mai sus, diverse frici, timiditate, etc.

Daca vrei sa intelegi ceea ce se intampla este indicat sa vorbesti cu el si sa il observi de-a lungul timpului si iti vei face o parere. Mergand mai departe de aici, este important sa intelegem un lucru despre solitudine. Avand in vedere ca foarte multi oameni se tem de ea este bine sa te mentii informata si sa nu ajungi sa iti formezi diverse pareri care nu sunt nimic altceva decat credintele cuiva care a avut anumite experiente de viata si nu sunt bazate in mod neaparat pe ceva obiectiv valabil.

Timpul petrecut in singuratate, noi cu noi, este un timp extrem de pretios. Cei care se tem de asta si care fac orice le sta in putinta sa evite singuratatea, in foarte mari proportii, au cateva probleme ce necesita interventie.

Atentie la acest lucru deoarece este important. Din timpul petrecut noi cu noi apare sinceritatea, apare introspectia, apare autocunoasterea si in foarte multe cazuri apare echilibrul. Poate fi dificil sa stai singur cu gandurile tale deoarece de multe ori ies la suprafata lucruri de care fugi si de care iti este usor sa te ascunzi prin lucrurile pe care le faci in fiecare zi. Distragerile sunt la ordinea zilei. Asa cum de multe ori preferam sa amanam o discutie neplacuta cu partenerul si apelam des la “iesirea de urgenta”, astfel procedam si in relatia cu noi insine.

Preferam sa ne sunam mama pe care nu am mai sunat-o de doua zile, sa facem cumparaturile, sa vedem filmul pe care il asteptam de o luna si tot asa. Doar sa nu infruntam acele lucruri. Iar acesta este un lucru normal. Este normal sa nu ne placa disconfortul adus de unele ganduri si situatii, este normal sa avem tendinta sa fugim. Cu toate astea, in timp ce este ok sa simtim ceea ce simtim, este necesar sa actionam sanatos. Situatiile trebuie infruntate si gestionate, altfel exista consecinte.

De ce este importanta dezvoltarea personala pentru parinti

De ce multi parinti cedeaza si nu reusesc sa impuna limite? Solutia simpla care sa te ajute | VIDEO

Oamenii au foarte multe variante de a fugi de disconfortul adus de propriile ganduri si situatii. De la socializare excesiva pana la consumul de diverse substante si hipersomnie. Cu cat iti inveti copilul mai devreme sa isi infrunte situatiile neplacute din viata si sa le gestioneze sanatos, cu atat mai putine comportamente dezadaptative va dezvolta de-a lungul timpului.

Odata cu asta este necesar sa il inveti si cum sa tolereze disconfortul din ce in ce mai bine. Acest lucru se face prin expunere treptata, in ritmul lui, intr-un cadru in care se simte in siguranta si simte ca poate avea controlul, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

 

produse bebe
carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit