Am avut ocazia sa ascult radio aproape patruzeci de minute in taxi ,intr-o zi, intr-un blocaj in trafic. De obicei merg cu metroul si ascult muzica pe care o prefer in casti.

Auzisem si eu ca melodiile comerciale au mesaje deloc sanatoase in ceea ce priveste relatiile de cuplu, insa nu am realizat exact in ce fel si in ce masura. Timp de patruzeci de minute am ascultat melodii una dupa alta in care erau prezentate modele de relatii, de ganduri, de convingeri extrem de toxice.

Si am stat sa ma gandesc ca aceste melodii sunt foarte consumate si ca adolescentii le asculta in proportii foarte mari. Si m-am intrebat oare ce impact au acestea asupra lor?

Mai rau este ca mi-am dat seama ca cei care canta melodiile sunt persoane pe care adolescentii le admira. Si mi-am mai dat seama si ca foarte multe dintre relatiile de cuplu existente sunt presarate cu toxicitate. Suna destul de dramatic, insa in Romania mersul la psiholog este de abia acum in crestere de la deloc sau foarte putin existent.

TOP 10 cărți pentru adolescenți, recomandate de Boris Akunin

„Fata de 15 ani nu vrea sa invete, ma minte, chiuleste”. 9 pasi pentru a reseta relatia cu adolescentul

Relatiile care sunt toxice sunt asa dintr-un singur motiv. Oamenii nu si-au rezolvat “bagajul” cu care vin din familia in care au crescut. Stim deja ca nu exista nimeni cu o copilarie perfecta in care un copil sa fi crescut complet echilibrat asa ca este simplu sa te gandesti ca aceleasi comportamente vor fi aduse si in relatia de cuplu si in relatia cu copiii si tot asa. Prin urmare, relatia ta va fi atat de buna pe cat lucrezi tu la tine. Este o logica simpla si nu este niciun mister psihologic care sa nu fi fost studiat deja si dovedit stiintific.

Chiar si fara sa cauti bazele de date cu articole stiintifice care sa dovedeasca asta este simplu sa vezi ce este promovat cel mai puternic ca sa iti dai seama ce isi doresc consumatorii si cu ce se indentifica. Fiind o situatie alarmanta, am decis sa dezbat in acest articol despre cum isi aleg oamenii partenerii de cuplu si cum sa iti inveti copilul sa se fereasca de legaturile toxice.

Sa il inveti pe copil este impropriu spus, pentru ca nu este o invatare asa cum suntem obisnuiti, este mai degraba mult lucru cu emotiile si un program de restructurare.

Iata ce poti sa faci:

1. Fii atent la modelul relatiei de cuplu la care a fost cel mai expus copilul

Poate sa nu fie usor de citit aceasta parte, insa este un adevar. Copilul are modele pe care le urmeaza pentru ca asa functioneaza creierul si nu ai ce sa faci. Tu si partenerul tau sunteti primele modele daca voi sunteti cei care ati petrecut cel mai mult timp cu el in copilarie. Daca nu, va trebui sa studiati modelul pe care l-a avut. Asa veti stii ce a preluat si ce va face. Aceasta este o predictie interesanta, este o corelatie predictiva si explicativa in acelasi timp.

Nu prea ai cum  sa intervii  pe ceea ce a inteles deja si a preluat copilul de la tine cand tu nu ai rezolvat inca acele aspecte. Daca ai inceput, insa, lucrul pe aceaste tema, atunci nu poti decat sa te asiguri ca si copilul tau intelege ce faci. Este nevoie de lucrul cu un specialist, terapeut, consilier sau coach, dupa preferinta. Iar daca relatia dintre tine si partenerul tau consideri ca este un mod bun de preluat, atunci nu este cazul sa faci nimic.

Este un subiect sensibil si adolescentii nu sunt atat de deschisi sa dezbata subiectul relatiilor lor cu cei din jur atunci cand nu este formata o relatie parinte-copil bazata pe incredere, deschidere, acceptare si iubire neconditionata. Este posibil ca tu nici sa nu stii ce fel de legaturi formeaza adolescentul tau daca nu aveti o cumincare deschisa sau daca il judeci si il critici mereu.

2. Asigura o educatie emotionala

Indiferent de varsta, educatia emotionala este bine venita oricand. Relatiile toxice au la baza o gestionare emotionala nesanatoasa, o stima de sine scazuta si o incredere in sine foarte mica. Atunci cand nu iti accepti emotiile nu le poti simti practic si ajungi sa reprimi, sa dezvolti anxietate, depresie, dependenta, sa accepti sa fii tratat cu lipsa de respect, sa adopti obiceiuri nesanatoase pentru a te simti apreciat. Poti la fel de bine sa ajungi sa te simti fara valoare si sa cauti disperat validare, importanta si iubire la cei din jur ceea ce nu arata decat o relatie nesanatoasa cu lumea. Vorbim practic despre tipare care se aplica indiferent de relatii.

Ideea este ca nimeni nu este perfect si este absurd sa cerem asta. Nu este o problema faptul in sine ca exista probleme. Ele trebuie sa fie mereu noi, nu sa lipseasca. Ceea ce ar reprezenta cu adevarat o problema ar fi sa nu existe evolutie si problemele de azi sa fie si cele de anul trecut sau mai mult.

Cum asiguri o educatie emotionala? Apeleaza la specialisti. Indiferent ca apelezi pentru tine si apoi stii ce sa transmiti copilului tau sau ca apelezi direct pentru copil, este bine. Chiar sper ca faza in care oamenilor le este rusine sa mearga la terapie este depasita si ca nu mai este o rusine dorinta de a deveni mai sanatos si mai bun.

3. Creeaza un mediu securizant intre tine si copilul tau

Toate ca toate, dar mai intai trebuie sa il faci pe adolescent sa vorbeasca. Adevarul este ca niciodata nimeni pe acest pamant nu se va deschide in fata unei persoane in care nu are incredere si care nu ii transmite siguranta. Chiar daca multi inca nu isi dau seama, emotiile si sentimentele sunt cele mai de pret “lucruri” pe care le avem si suntem in stare sa facem absolut orice pentru a ne simti intr-un anumit fel sau pentru a ne feri de a simti intr-un alt fel. Indiferent daca vorbim despre iubirea fata de copil, sot, parinti, pasiunea fata de jobul pe care il avem sau disperarea de a pierde persoana iubita. La baza totul se reduce la felul in care ne simtim si cum reusim sa facem sau nu fata.

Asa ca un adolescent, mai ales, nu se va deschide parintelui care nu il accepta neconditionat. Nu te grabi sa spui ca sigur tu il accepti neconditionat, pentru ca este posibil ca daca vine acasa sa iti spuna ca a fost exmatriculat dupa ce s-a luat la bataie cu trei colegi si a fumat marijuana in baie sa incepi sa il judeci si sa il critici si sa ii arati orice in afara de intelegere, deschidere si acceptare neconditionata. Ai putea spune aici ca nimeni nu ar accepta asa ceva. Ei bine, daca esti in punctul asta inseamna ca putem pica de acord ca nici macar nu concepi ideea de acceptare neconditionata. Primul pas este sa fim sinceri cu noi si apoi putem actiona.

Prin urmare adolescentul trebuie sa simta mai intai ca poate sa spuna tot ceea ce i se intampla. Pentru ca daca este intr-o relatie toxica atunci fii sigur ca sufera si nu se va deschide in fata ta cu aceste lucruri daca stie ca il poti rani si tu. In adolescenta am vazut 90% dintre relatiile din jurul meu fiind abuzive si toxice. Si am inteles mai apoi ca aceleasi relatii abuzive si toxice erau si intre parintii acestora.

4. Previn-o un “prea tarziu

Poate ca suna iar un pic dramatic, insa daca un om nu doreste sa faca o schimbare, nu poate fi obligat. Nici manipulat, nici hipnotizat, nimic. Nu uita ca acesta poate sa faca o schimbare daca este fortat, insa aceasta va disparea o data cu stimulul. Nu este o schimbare reala si nu discutam despre aceasta categorie. Asa ca daca observi ca ceva este in neregula in relatiile adolescentului tau nu vei putea sa dai buzna si sa incepi “sa rearanjezi” lucrurile. Acesta poate oricand sa te respinga si sa te pofteasca afara din acel sector din viata lui. Asigura-te ca ai o relatie buna cu copilul tau inca de mic pentru ca indiferent cat de mult vei mai incerca sa il schimbi cand este adolescent, nu vei mai putea, pentru ca din acest moment schimbarea propriei persoane va ramane in responsabilitatea lui.

5 lucruri care iti vor salva relatia cu adolescentul

6 lucruri pe care sa le faci cand adolescentul isi da ochii peste cap

Este un timp limitat in care parintii chiar au control asupra copiilor si se creeaza o iluzie a acestui control si dincolo de limitele reale. Deja din adolescenta doar adolescentul va decide cand si ce face, chiar daca parintele are senzatia ca este in control. Are un control, repet, insa de acum este limitat.

Pentru a concluziona, ramane la latitudinea fiecarui parinte sa acorde un grad mai mic sau mai mare de importanta relatiilor dintre ei si copiii lor care se vor oglindi in relatiile de cuplu ale copiilor, insa cert este ca fiecare actiune atrage dupa sine o consecinta care va trebui asumata in viitor.

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit