Nu mai este nicio noutate faptul ca garantia succesului in viata o reprezinta nu inteligenta academica, ci cea emotionala. Studiile pe care si-a fundamentat lucrarile Daniel Goleman, autorul cartii „Inteligenta emotionala”, arata ca persoanele care stiu sa-si gestioneze propriile emotii, sa recunoasca emotiile oamenilor din jur si sa fie empatice reusesc sa se conecteze mai usor cu cei din jurul lor, avand, astfel, sanse mai mari sa aiba succes in ceea ce fac.

Cu siguranta, ca parinte, iti doresti ca al tau copil sa aiba parte de o viata implinita, motiv pentru care vrei sa faci tot ce depinde de tine pentru a-i oferi o baza sanatoasa de la cea mai frageda varsta.

Si, daca te intrebi cum anume poti sa dezvolti inteligenta emotionala a copilului tau, mai ales daca tu, la fel ca marea majoritate a persoanelor din generatia noastra, nu ai primit o educatie emotionala adecvata in familie, acum, totul este mult mai simplu decat pare.

Inainte de a-ti prezenta cateva exemple de jocuri si jucarii, vreau sa vorbim putin despre cat este de important sa-l ajuti pe copil sa invete cat mai devreme despre emotii. Beneficiile pe termen lung sunt clare: copilul tau va sti de mic cum sa comunice cu oamenii din jur, decodand usor semnalele non-verbale pe care le transmit ei, fiind perceput drept o persoana empatica si intelegatoare, ceea ce il va ajuta sa isi atinga mai usor obiectivele.

Vestea buna este ca de beneficiile dezvoltarii inteligentei emotionale te vei bucura chiar tu cat de curand. Asta deoarece un copil care isi constientizeaza si isi intelege propriile emotii face deja primii pasi in a le gestiona. Ceea ce inseamna ca, atunci cand va fi furios, suparat si nervos, va sti ca este vorba de emotiile sale, isi va asuma responsabilitatea pentru ele si nu va acuza pe altcineva pentru propriile sale trairi. Astfel, un copil cu care adultii au desfasurat activitati si jocuri despre emotii va depasi mai usor starile de frustrare si chiar si crizele de tantrum. Acest copil va fi mai cooperant si, de asemenea, va putea decoda si starile tale emotionale, manifestand intelegere fata de tine, parintele lui.

Primul pas pe care il poti face chiar si cu un bebelus mai mic de 8-9 luni este sa-i atragi atentia asupra emotiilor pe care le simte el, dar si pe care le poate observa la persoanele din jur. Ii poti povesti despre fiecare dintre emotii si ii poti da exemple de situatii in care oamenii se simt bucurosi, fericiti sau tristi, speriati si furiosi.

 

Iata cateva activitati si jocuri cu ajutorul carora il poti ajuta pe copilul tau sa-si dezvolte de mic inteligenta emotionala:

1. „Cum arat atunci cand sunt…?”

Este un joc foarte simplu si, totodata, distractiv, pe care il poti face cu copilul de cand observi ca incepe sa-si manifeste emotiile de baza. Arata-i mai intai tu cum arati atunci cand simti o anumita emotie, de pilda bucuria, sau furia: Cum arat atunci cand sunt furioasa? Cum arat atunci cand sunt fericita? Mimeaza cateva emotii, apoi roaga-l pe copil sa le mimeze si el, la randul sau.

Pe masura ce copilul creste, este important sa cunoasca cel putin aceste 7 emotii: frica, bucuria (fericirea), tristetea, furia (mania), dispretul, dezgustul si uimirea. Apoi, poti adauga si alte emotii.

 

2. „Cand m-am simtit…?”

Aceasta este o continuare a jocului anterior, insa la un nivel mai complex, fiind potrivit copilasilor mai mari de 2 ani, care deja vorbesc. Este un joc de foarte mare ajutor dupa ce incep adaptarea in colectivitate, ajutandu-i sa constientizeze diferitele emotii pe care le simt in raport cu alte persoane in diverse situatii. In acest joc, atat parintele, cat si copilul numesc diferite situatii in care au simtit anumite emotii. Daca este cazul, poti discuta mai multe cu copilul despre o anumita situatie in care simti ca este in continuare implicat emotional.

 

3. Biletelele cu emotii

Deseneaza pe un biletel impreuna cu copilul cate o fata de om avand o anumita emotie si scrie cum se numeste aceasta emotie. Impaturiti biletele si, dupa ce le puneti intr-un bol, trageti la sorti si vedeti ce emotie va pica fiecaruia. Fiecare jucator va reprezenta acea emotie jucand o mica scena de teatru.

 

4. Creioanele cu emotii

O alta modalitate de a-l invata pe copil despre emotii este folosind anumite jucarii special create in acest sens. Creioanele colorate Laugh & Learn sunt niste creioane colorate reprezentand fiecare o anumita emotie cu ajutorul carora copiii invata in acelasi timp despre culori, ordine, numere, sentimente si emotii. Atunci cand copilasul apasa un anumit creion, va auzi cantecele si propozitii despre acea culoare si emotie. Este o jucarie potrivita copiilor de la un an si jumatate pana la 3 ani.

 

5. Cartile de joc despre emotii

Poti avea un set de carti de joc despre emotii fie achizitionandu-le din comert, fie facandu-le singura, eventual impreuna cu copilul, daca este mai mare si ii place aceasta activitate. Cu ajutorul acestei activitati, copilul are ocazia sa invete despre emotiile negative si despre cele pozitive, il poti ajuta sa invete cum sa-si gestioneze emotiile si cum sa gaseasca solutii in momentele dificile.

 

Facand aceste activitati distractive in timpul liber si cu relaxare, copilul va invata treptat sa recunoasca emotiile, sa le observe, sa le accepte atat la el, cat si la cei din jur si, treptat, sa le gestioneze.

 

Sursa foto: Pixabay

 

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit