Daca inca nu il cunosti pe Magicianul Augustin, afla ca Augustin Mihaila este un iluzionist foarte activ si implicat in ceea ce face. L-am cunoscut la un curs si ii urmaresc activitatea. Pot spune ca este o persoana cu o energie cum rar am intalnit. Probabil ca, daca as avea atatea actiuni si atatea lucruri de facut cate are Augustin, as ceda din cauza stresului. Uite ca el rezista si, mai mult decat atat, se pare ca acest stil de viata chiar ii prieste.

Ma tot intrebam cum reuseste sa fie in forma si sa fie mereu calm si prezent, orice ar face. O parte din secretele sale le-a dezvaluit intr-un articol publicat pe site-ul lui.

In primul rand, Augustin Mihaila alege activitatile in care urmeaza sa se implice dupa urmatoarele criterii: daca ii plac, daca sunt utile pentru el sau pentru alte persoane si daca se adreseaza unui numar cat mai mare de persoane.

Fa-i ziua mai frumoasa: Trucuri de magie pentru copii

Idee de joc ieftin si distractiv pentru copiii de 1-2 ani

In felul acesta, se asigura ca acele activitati nu ii vor consuma energia si ca sunt in acord cu obiectivele sale pe termen lung.

In al doilea rand, avem ocazia sa aflam ce face in mod concret un iluzionist ca sa reduca stresul.

Reuseste sa reduca stresul cu ajutorul a 3 metode:

  1. Un somn scurt, de 15 minute
  2. O sedinta de masaj
  3. Miscarea sau jocul

Poti vedea mai multe detalii despre beneficiile fiecarei metode in articolul care poate fi citit AICI.

Facand aceste lucruri, te vei simti mai relaxata si stii cat este de important sa fii odihnita si relaxata, sa ai o stare de bine pentru a asigura o atmosfera calma si frumoasa in familie.

Desigur, pe langa aceste modalitati de reducere a stresului, pot exista si multe altele.

Care este metoda ta de a reduce stresul de zi cu zi?

10 activitati ieftine si distractive de vara pentru intreaga familie