In viata fiecarei mame vine momentul cand este nevoita sa isi lase bebelusul in grija altei persoane, fie si pentru cateva ore. In momentul in care trebuie sa ne reluam activitatea de dinainte, apare o noua provocare, si anume: anxietatea de separare. Specialistii sustin ca este un lucru normal si ca este spre binele copiilor, asfel ei vor invata sa devina mai rezistenti si mai flexibili in viata.

Desi reactia copilului poate fi destul de galagioasa si violenta, putem adopta o serie de strategii care pot usura separarea, in functie de varsta copilului.

Ghid din 12 pasi pentru o adaptare cat mai usoara a copilului la gradinita

Prima zi la gradinita: Copilul meu vazut din spatele usilor inchise 

Pana la un an

Prima perioada este pana intr-un an, cand bebelusul incepe sa realizeze ca parintii pot sa plece de langa el, dar nu are inca formata capacitatea de a intelege si faptul ca se si intorc, de aceea poate sa dureze mai mult pana cand el isi da seama ca nu este abandonat. Iata ce putem face pentru a trece mai usor:

  • Inca de pe la varsta de 6 luni sa incepem sa lasam bebelusul si in grija altor persoane, in care avem incredere si pe care copilul le recunoaste deja – acest lucru va usura si va minimiza anxietatea de mai tarziu, cand vom lipsi pentru o perioada mai mare.
  • Sa nu ne furisam si sa nu prelungim momentul despartirii – atunci cand trebuie sa plecam sa nu disparem direct fara a pregati copilul inainte, in speranta ca el nu va observa, ci sa ii comunicam faptul ca o sa lipsim pentru putin timp, apoi ne luam ramas-bun, fara a prelungi momentul despartirii. Cu cat ne comportam mai natural si mai firesc, cu atat copilul va fi si el mai calm si nu va simti plecarea ca pe un lucru de care sa ii fie teama.
  • Sa ii conferim siguranta si incredere – sa stie ca este lasat cu o persoana care o sa aiba grija de el, care o sa ii asigure confortul de care are nevoie pana la revenirea parintelui acasa, sa zambim atunci cand plecam, sa ii facem cu mana. Atitudinea noastra sa fie in concordanta cu vorbele si gesturile noastre.

16 cele mai bune sfaturi pe care sa le stii inainte de prima zi de gradinita

Scrisoare deschisa directoarei de gradinita filmata in timp ce agresa copiii: Stai linistita! Esti in siguranta!

Intre 1 si 2 ani

Perioada cea mai dificila pentru unii copii si parinti, cand deja s-a instalat sentimentul de atasament este undeva intre 1 an si 2 ani – copilul isi doreste sa stea cat mai mult timp cu parintii, iar reactiile sunt mai violente, mai pronuntate, din dorinta de a obtine ceea ce isi doreste. Ce putem face?

  • Sa ii amintim de fiecare data ca plecam pentru putin si ca apoi ne intoarcem.
  • Sa il responsabilizam pe copil cu o mica activitate catre care sa isi canalizeze atentia si sa il faca sa accepte mai usor despartirea – de exemplu, atunci cand plec, cel mic imi pune singur incaltarile la usa, ceea ce il face sa nu se mai gandeasca si sa se concentreze pe ceea ce are de facut.
  • Sa stabilim un ritual de despartire – de exemplu, ritualul nostru inainte de plecare este urmatorul:  il chem pe cel mic, ne imbratisam, ii spun ca trebuie sa plec, apoi ne pupam, ne facem cu mana si inchid usa. Astfel, el stie singur ce este de facut, nu se mai simte anxios si temator, stie ca este lasat in siguranta si ca ma voi intoarce.

Acomodarea copilului la gradinita si la scoala. 18 + 1 sfaturi foarte bune pentru prima luna

Ce faci cand „Da, vreau sa merg la gradinita!” se transforma intr-un drum al lacrimilor si tristetii

Varsta prescolara

La varsta prescolara, apare un nou episod in care copilul simte anxietatea de despartire, insa este mai scurt ca durata si ca intensitate, printre cauze numarandu-se aparitia unui nou copil in familie, mutatul intr-o noua gradinita, o boala, schimbarea locuintei etc.

Iata cateva strategii de usurare a separarii:

  • Sa ii comunicam copilului ca este in regula daca se simte usor temator sau nervos – sa discutam si despre alte situatii in care s-a simtit la fel, dar a reusit sa depaseasca acele momente. Sa ii acceptam emotiile, chiar daca avem tendinta sa spunem ca este deja copil mare, sa constientizam ca, pana sa ajunga independent, copilul trebuie sa treaca prin astfel de situatii.
  • Sa planificam timp doar pentru copil
    – sa discutam si sa stabilim cu copilul un moment in care suntem doar noi cu el, sa ne dedicam doar lui. Sa stabilim de comun acord ce activitati sa realizam, fie ca este vorba de pregatirea mesei, de o plimbare in parc etc., important este ca cel mic sa beneficieze in totalitate de atentia noastra.
  • Sa stabilim o rutina a somnului – este foarte important sa existe organizare, putem chiar sa concepem cu el un tabel in care sa notam orele si activitatile ce trebuie indeplinite de fiecare data inainte de somn. Astfel, copilul simte stabilitate, ordine si se reduce nivelul de stres si anxietate.
  • Sa fim consecventi – in respectarea regulilor stabilite, sa nu cedam in fata rugamintilor copilului din cauza oboselii, deoarece el are nevoie de echilibru, de o rutina, de exprimarea iubirii si a dragostei, de atentia noastra etc.

Adevarul pe care si cei mai buni parinti il tin ASCUNS. Prin ce trec TOTI parintii cu copii mici?

Ajuta-ti copilul sa fie mai fericit. 7 lucruri pe care orice parinte trebuie sa le faca