Crema de protectie solara nu trebuie sa-ti lipseasca din geanta in lunile de vara. Trebuie sa protejezi pielea sensibila a copilului de soarele puternic alegand o crema de protectie solara special conceputa pentru el.

In lunile de vara este obligatoriu sa folosesti crema de protectie solara la copii chiar si atunci cand plecati dimineata spre gradinita sau spre scoala. Sa stii ca si in zilele cu nor, peste 80% dintre radiatii reusesc sa treaca peste cortina de nor, astfel ca, vara, este necesara protectie solara chiar si in aceste momente.

De fapt, razele UV sunt prezente tot anul. Razele UVA si UVB au efecte puternice asupra pielii. UVA provoaca imbatranirea pielii si alergii, in timp ce razee UVB sunt responsabile cu arsurile de piele. Ambele, insa, provoaca cancer.

Cum copiii petrec mai mult timp afara si sub soare, pielea lor este mult mai expusa la razele UV decat adultii. Imagineaza-ti ca, pana la varsta de 18 ani, un copil acumuleaza 25% din expunerea totala la soare pe care o va realiza intr-o viata.

Atunci cand alegi o crema de protectie solara pentru copii fii urmareste cu atentie si eticheta.

Cum alegi cea mai buna crema de protectie solara pentru copilul tau?

1. O crema de protectie solara buna pentru copilul tau trebuie sa fie intre 30 si 40-50 SPF – pentru bebelusi si copiii mici.

2. Crema trebuie aplicata cu 30 de minute inainte de a iesi la soare, pentru a-i oferi timp sa se usuce.

3. Nu stii cata crema solara trebuie sa aplici?
Pentru un copil de 2 ani, cam cat incape intr-o lingura.
Pentru un copil de 10 ani, cam cat incape in 2 linguri.
Pentru un adult, cam cat incape in 4 linguri.

4. Evita spray-urile! Iti ofera senzatia ca sunt mai usor de folosit, insa, nu iti asigura o aplicare uniforma si de calitate, pe intreaga suprafata a corpului, chiar daca pielea se coloreaza in zonele in care a fost aplicata.

5. Inainte sa cumperi o crema de protectie solara testeaza-i consistenta, parfumul si chiar culoarea. Copilului tau ar putea sa-i displaca sa aplice pe piele o crema verde, ori una care miroase puternic.

6. Cauta cremele pe baza de oxid de zinc. Acestea ofera protectie pentru UVA si UVB.

7. Nu te lasa pacalit de valoarea SPF. Chiar daca este mai ridicat, asta nu inseamna ca poti sta mai mult la soare. Astfel, chiar daca pe eticheta vei gasi SPF 70+ sau chiar 100+, pentru 90% dintre creme este doar o strategie de promovare.

8. Cea mai buna crema de protectie solara pentru copii este cea care apara impotriva UVA si UVB in acelasi timp.

9. Evita cremele de protectie solara ce au in componenta retinol palmitat, compus chimic al vitaminei A

10. Chiar daca pe eticheta scrie faptul ca este rezistenta la apa, ai grija ca atunci cand iesiti din apa sa aplicati inca o data un strat protector de crema.

Citeste mai multe sfaturi de vacanta pentru parinti in ebook-ul nostru gratuit CUM SA AI O VACANTA REUSITA CU FAMILIA

Alte recomandari:

  • Copilului nu trebuie sa-i lipseasca o sapca sau o palariuta si hainutele lejere din bumbac.
  • Ai grija la imprimeurile de pe haine! Daca sunt imprimate pe o suprafata mare din tricou, copilul va resimti un disconfort mult mai mare, intrucat, prin acea portiune de material aerul nu circula si mentine caldura in interior.
  • Poarta copilul in haine cat mai deschise la culoare. Stiai ca un tricou alb asigura o protectie solara / SPF de grad 7?
  • Daca nu aplici crema de protectie solara cum trebuie, un produs cu SPF 50 iti va asigura o protectie injumatatita, ca si cum ai folosi un produs mai slab, cu SPF 20.
  • Recomandarile dermatologilor este sa folositi o crema cu SPF 30 pentru iesirile in aer liber – la plimbare, in parc – si o crema de protectie solara pentru copii cu SPF 50 pentru baile prelungite la soare
  • Chiar si cu crema de protectie solara, organismul inca mai produce Vitamina D. Pentru ca aceasta nu se produce incontinuu. Ai suficient timp vara sa oferi organismului tau sansa de a produce Vitamina D: din alimentatie si prin expunerea accidentala la soara fara crema, ceea ce sigur ni se intampla tuturor. Daca nu stiai, organismul are nevoie de 15 minute de expunere la soare pentru a produce Vitamina D. Apoi, procesul se opreste.

Alte articole utile pentru vacanta:

Cu bebe in vacanta. Sfaturi practice pentru calatoria copiilor cu avionul

Cum sa ai o vacanta perfecta cu un bebelus

De ce trebuie sa tii cont pentru o vacanta placuta cu copilul de 1-2 ani

In vacanta cu un copil de 3-4 ani. De ce sa tii cont ca sa va relaxati cu totii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Powered by ConvertKit