Sanatatea unei persoane depinde de foarte multi factori, printre care mostenirea genetica, modul de alimentatie, activitatile pe care le face, mediul in care traieste, experientele prin care trece etc.

Insa, nimic din toate acestea nu pare sa te ajute sa te calmezi atunci cand copilul tau are probleme de sanatate.

Este adevarat ca, atunci cand copilul este deja bolnav, nu mai poate fi vorba de preventie si tot ceea ce poti sa faci este sa-l ajuti si sa-l sustii in procesul de vindecare mai rapida.

Nici macar analizele medicale, cu exceptia celor strict necesare in afectiunea respectiva, nu trebuie facute in perioadele in care copilul este bolnav, deoarece rezultatele vor iesi modificate, a avertizat dr. Valeria Herdea, medic pediatru si presedintele Asociatiei Romane pentru Educatie Pediatrica in Medicina de Familie, ieri, in cadrul evenimentului de lansare a SECOMpedia, un proiect al SECOM, care cuprinde cinci minienciclopedii despre sanatate dedicate parintilor, scrise pe intelesul copiilor.

Cum sa imbunatatesti imunitatea la copii si ce NU ARE, de fapt, efect

Uita de raceli! 8 remedii naturale pentru cresterea imunitatii la copii

secompediaCele cinci minienciclopedii pot fi gasite in magazinele SECOM si in unele farmacii si abordeaza urmatoarele teme:

  • Sistemul imunitar in lupta cu musafirii nepoftiti
  • Creierul, o masinarie incredibila!
  • Calciul, magneziul, zincul si alti prieteni ai oaselor mele
  • Fierul, aliatul meu pentru o sanatate… de fier!
  • Probioticele si prebioticele. Supereroii stomacului meu

Specialistii prezenti la evenimentul de lansare, desfasurat la Oraselul Cunoasterii din Bucuresti, au sustinut ca cel mai important lucru pe care il pot face parintii pentru sanatatea copilului lor este sa-l ajute pe cel mic sa-si cunoasca si sa-si constientizeze propriul corp.

Potrivit Valeriei Herdea, imunitatea innascuta a copilului poate fi stimulata prin alimentatie, sport, petrecerea timpului in aer liber, sub influenta factorilor de calire precum soarele, apa, sau vantul. Intarirea imunitatii pare sa fie si solutia la virozele care apar in timpul sezonului rece.

Masa este moment de relaxare si de placere? Sau este babaul de la ora 12? Cum sa construiesti o relatie sanatoasa a copilului tau cu mancarea

Obiceiuri care pot dauna sanatatii orale a copilului. IATA ce sa faci pentru a evita cariile la copii

De asemenea, medicul citat ii sfatuieste pe parinti sa isi cunoasca foarte bine copiii si sa-i ajute pe cei mici sa-si cunoasca propriul corp si sa comunice cu el.

Totusi, pentru a reusi sa-l facem pe copil constient de propriul corp si pentru a-l ajuta sa ia decizii bune in ceea ce il priveste, mai trebuie indeplinita o conditie.

Psihologul si psihoterapeutul Gaspar Gyorgy a sublinit ca, inainte de a-l face pe copil constient de corpul sau, este necesar ca parintele sa devina constient de propriul sau corp. Iar „constientizarea este un proces care poate dura o perioada destul de lunga de timp, caci orice schimbare se petrece in etape”, a afirmat psihologul.

Conform acestuia, procesul de constientizare a propriului corp trece prin 3 etape:

  1. Recunoasterea – cand admitem faptul ca sunt lucruri pe care nu le cunoastem despre corpul nostru.
  2. Analiza – cand ma intreb cum am ajuns aici si imi asum responsabilitatea pentru rezultat.
  3. Revolutia – cand decid cum sa pun schimbarile in practica, ce anume din bagajul pe care il am ma ajuta si ce nu.

Gaspar Gyorgy a subliniat faptul ca, in prezent, avem acces la mult mai multe informatii, insa, cu toate acestea, multe persoane prefera sa stea in zona de confort. „E mult mai bine sa indraznesc sa gresesc decat sa stau in zona de confort”, sustine psihologul.

Sursa foto: Pixabay