Compasiunea este ceva ce oricine isi doreste sa primeasca atunci cand lucrurile nu merg bine. Cu siguranta ca, ori de cate ori am fost in situatii dureroase si am primit din partea celor apropiati compasiune, acest lucru ne-a facut sa ne simtim mai bine. Iar in cazul in care noi am fost cei ce am oferit-o, am putut sa vedem clar efectele pe care aceasta le-a produs in cel aflat in suferinta. Exista un motiv pentru care compasiunea este atat de placuta si atat de binevenita in momentele dificile. De fapt, sunt chiar mai multe motive pe care le voi fi prezenta in randurile ce urmeaza.

Dupa ce vei citi care sunt motivele pentru care compasiunea este atat de utila, cu siguranta iti vei dori sa fii alaturi de copilul tau in acest fel pentru a-i oferi o doza de confort.

Ce faci cand “Da, vreau sa merg la gradinita!” se transforma intr-un drum al lacrimilor si tristetii

7 tehnici care sa te ajute in timpul crizelor de plans isteric (tantrums)

Iata patru motive pentru care compasiunea se simte atat de placut:

1. Suferinta pe care copilul o simte este recunoscuta si validata

Este destul de dificil cand suferi si cei din jur nu considera ca ai de ce sau considera ca te plangi degeaba. In momentul in care suferinta pe care o simtim este recunoscuta de cei din jur, este inteleasa si validata, acest lucru ne face sa ne simtim indreptatiti si sa consideram ca este normal sa ne simtim asa. Acest lucru vine in salvarea mai ales, a celor care obisnuiesc sa isi judece propriile sentimentele si sa le eticheteze drept “bune” si “rele”.

2. Gandul ca cineva simte sau a simtit la fel aduce un grad in plus de confort emotional

Atunci cand ne simtim indurerati si aflam ca nu suntem singurii in aceasta situatie sau cand persoana care ne ofera compasiune ne povesteste ca a trecut si ea prin asta, efectul este unul de a ne simti mai putin singuri in propria durere. Este fascinant cat de mult se instaleaza sentimentul de singuratate in momentul in care ne simtim rau si ajungem uneori sa credem ca doar noi putem simti acele lucruri.

3. Chiar si copilul isi poate oferi siesi compasiune

Compasiunea deschide drumul catre iubirea de sine. Odata ce renunti la judecata si la critica la adresa propriilor emotii si sentimente, o sa incepi sa poti sa le accepti neconditionat. Primul lucru care se intampla in momentul in care iti accepti emotiile neconditionat este ca incepi sa iti dai libertatea de a le simti, de a te elibera de ceea ce ai reprimat si ajungi sa te vindeci in adevaratul sens al cuvantului. Mai mult de atat, poti sa descoperi ca emotiile si sentimentele negative nu sunt chiar atat de rele precum pot sa para.

Copilul plange des? Cum agravezi crizele de plans ale copilului fara sa-ti dai seama

Copilul plange, se smiorcaie cand doreste sa obtina ceva? Iata ce poti face pentru a preveni astfel de comportamente

4. Compasiunea ajuta prin simplul fapt ca cineva este dispus sa o ofere

Un alt lucru care face compasiunea atat de importanta si de ultila este faptul in sine ca cel aflat in suferita afla ca cineva este acolo langa el si ca ii pasa in mod autentic de ceea ce simte si traieste in momentele respective. Este mult mai usor de infruntat o perioada dificila atunci cand stii ca ai oameni alaturi de tine carora le pasa in mod autentic si care iti ofera sprijinul de care ai nevoie.

Avand in vedere ca este importanta si necesara, poate doresti sa evaluezi in ce masura oferi sau nu compasiune copilului tau. Un prim pas este sa te gandesti de cate ori ii judeci reactiile, emotiile, gandurile, lucrurile pe care le spune, intrebarile si tot asa. Este usor sa ne uitam la anumite lucruri si sa nu intelegem despre ce este vorba si sa le judecam. Desi pare lipsit de sens sa judeci ceva ce nu intelegi, oamenii fac asta de cand se stiu si nici macar nu isi dau seama ca nu au o intelegere profunda a fenomenului pe care il judeca, ci doar au aruncat o privire superficiala si au tras concluzii.

Asigura-te ca intelegi ceea ce se intampla cu copilul tau pentru a reusi sa ii oferi compasiune. Sigur ai trecut si tu prin momente similare de-a lungul vietii tale si vei reusi sa empatizezi cu el, iar punandu-i intrebari despre ceea ce gandeste si ceea ce simte vei reusi sa il intelegi mai bine.

 

produse bebe
carti copii

CARTI DE PARENTING

CARTI copii

Aboneaza-te GRATUIT

si primesti articole exclusive, solutii eficiente si reduceri la toate cursurile si produsele noastre!

Nu iti trimitem SPAM-uri si avem mare grija de adresa ta. Te poti dezabona oricand. Powered by ConvertKit